导读
“灵气”（日文 霊気，Reiki）由日本人臼井瓮男（Mikao Usui，1865–1926）于 1922 年创立。相传他在京都北部的鞍马山断食冥想二十一日后有所领悟，同年在东京开设“臼井灵气疗法学会”。做法是施术者把手轻放或悬于对方身体上方，据称传导“宇宙生命能量”。
臼井的弟子、海军军医林忠次郎整理出系统的手位；日裔美籍的高田哈瓦优（Hawayo Takata）1937 年把它带到夏威夷，再传到美国与全世界。今天的灵气分为一阶、二阶、师父阶，常与冥想、水晶、颂钵一起出现，是全球最普及的“能量疗法”之一。
灵气的核心是五条“五戒”：“今日だけは，怒るな，心配すな，感謝して，業をはげめ，人に親切に”——只是今天，不生气，不忧虑，心怀感恩，精进本业，善待他人。医学研究方面，美国国家补充与整合健康中心（NCCIH）指出：灵气总体安全，但没有可靠证据表明它对任何疾病有疗效，可作为放松与陪伴，不能替代治疗。