改变不了环境，怎么办？梭罗只说了一句话："事物没有变，是我们变了"
“这个单位太压抑了，换个地方就好了。” “这座城市太累了，回老家就好了。” “这段关系太消耗了，换个人就好了。” 我们常常这样想：只要换一个环境，一切就会好起来。 于是，有人换了工作，换了城市，换了伴侣。可是过了一段时间，发现同样的问题，又出现了：新单位也压抑，新城市也累，新的人，也让人消耗。
一种玄学：当你感到不顺时，一定要主动丢掉这三样东西
前两天晚上睡不着，躺在床上翻来覆去，突然想起来一个事儿。那会儿大概是疫情那段时间吧，我有个发小，电话里跟我抱怨了快两个小时。说自己运气不好，说公司裁员不公平，说领导眼瞎，说同事背后捅刀子。我当时就在电话这头听着，偶尔嗯一声，心里其实挺难受的。不是因为他说的那些事儿，而是我突然意识到，他好像掉进一个怪圈里了。
彻底改变自己，是一项系统工程：两条主线，7个方法
那天夜里，我在机场的候机厅，看见一个三十岁左右的男人，双手捂着脸，手机屏幕上是一行未发出的字：“我想重新开始。”旁边的咖啡已经凉透，航班广播一次次响起，他却没有起身。那一刻，我忽然明白，改变不是一场鼓掌的仪式，而是一场漫长的系统工程。你不是和过去的自己告别，而是要和旧的系统一点点拆分，重新装配。很多人以为，改变靠热血。
这两年越来越明显的一个趋势
他站在江边，夜色像一张淡薄的帷幕，把城市的喧嚣隔在耳后。水面上偶有涟漪，映出数盏街灯的碎影。那一刻，他忽然意识到——自己拼尽全力要把别人“修正”、要把环境“改造”，不过是把自己推向深渊的一条路。他不是第一个，也不会是最后一个。因为在这个时代，“改变别人”的冲动比比皆是。朋友圈里转发的情绪文案、微博上的愤怒留言，背后都是未被满足的期待在作祟。
改变自己是神，改变别人是神经病
那天，他坐在公园的长椅上，阳光从树缝里落下来，像一场安静的检阅。风掠过湖面，吹皱一池春水。他看着远处的孩子追着气球跑，突然想起了一个问题——为什么人总是想改变别人？这个念头像是突然闯进心里的风，吹乱了他原本安稳的秩序。他曾经也拼命地想让别人变成“自己期待的样子”：让同事更主动一些，让伴侣更懂自己一点，让父母少干涉一点。
TED 著名演讲：改变自己，只需2年时间
凌晨两点的街道，连风都睡着了。一个年轻人坐在出租屋的地板上，身边堆着外卖盒，电脑屏幕上亮着一句话——“改变自己，只需两年时间”。他盯着那行字看了很久，忽然笑了笑，喃喃自语：“两年，我也许能变一点吧。” 这是个不起眼的瞬间，但命运很多时候就是从这种微弱的念头开始转向的。两年，说长不长，说短不短。它足够让一个人完成一次脱胎换骨，也足够让一个人彻底浪费。
深度分析：你为什么很难减肥，更难改变自己？
凌晨四点，北京东三环的一个便利店里，灯光冷白，一个身材微胖的女孩买了一瓶可乐和一包薯片。收银员看了她一眼，没有多说什么。女孩低头，动作有点快，像是怕别人看穿什么。她昨天刚跟同事说自己要开始减肥，可今天又破戒。她嘴里说着“明天一定开始”，心里却清楚，这已经不是第一次，也不会是最后一次。问题是，她不是不知道方法，她甚至看过无数文章、买过减脂课，可她就是改变不了。
TED著名演讲：改变自己，只需2年时间
他是在一间昏暗的出租屋里说出那句话的。凌晨两点，外面街灯时亮时暗，他盯着桌上一堆早就读不下去的书，忽然笑了下，对自己说：“两年，够了。”没有人回应，只有冰冷的风从窗缝里灌进来。可那一刻，他竟觉得这句话像一颗钉子，咚地钉在了心里。很多人会说，两年太短，能改变什么呢。可也有人告诉你，两年太长，等不及。问题就在于：你打算怎么用。
豆瓣9.4分电影《灿烂人生》教会我们的：人生的三个真相，越早明白越好
雨后的街道，空气里有泥土的清新味。我在小区门口遇到一个朋友，他正抱怨说：“听过那么多道理，还是过不好这一生。”他笑的时候眼神是空的，像是在嘲笑自己。那一瞬间，我想起豆瓣9.4分的电影《灿烂人生》，六个小时的片长，把人生的三个真相，拍得淋漓尽致。很多人看完说泪流满面，因为那不是别人的故事，而是我们自己迟早要面对的镜子。第一个真相，是接纳自己是个普通人。
不懂得改变自己的人，注定一事无成 | 分享一套令我受益颇多的生活方式
凌晨的天色还未亮透，出租车司机把车停在路边，点燃一根烟，叹气说：“我真是不行了，每天都想改变，可一到第三天就全乱了。”那句“我真是不行了”，像是一种自我诅咒，也像是很多人的真实写照。你有没有这种感觉？立下计划时满心斗志，可坚持两天就又回到原点。好像有一只看不见的手，总是把你往回拽，让你在原地打转。你想往前走，却像被铁链拖着走不动。