376个用户，12113条报错，信已经进了已删除
先说结果。 Excel 插件从 2021 年 2 月 9 日凌晨 5 点报到今天早上，去掉重复，12113 条报错。提过 bug 的用户 376 个。工作站上的 7295 条，接口侧的 4818 条。日志压缩包 1967 个。这些「审核操作通知」已经从收件箱挪进已删除，没有彻底删。 起手先看见十几个用户。信箱里实际是 376 个。 信的标题都叫审核操作通知。
把同事的 AI 诊断对话，变成了一个能拉客户的二维码
把同事的 AI 诊断对话，变成了一个能拉客户的二维码 故事是这样的。 这周我们团队一个同事，用 WorkBuddy 自己搓出来一个经营分析诊断的小工具。她不是程序员，就是对着 WorkBuddy 把脑子里的想法聊出来，最后跑出一个能答问卷、出诊断结论的对话。 然后她把那段对话记录甩给我，说，江楠你帮我把这个弄成能对外发的。 她说得一点都不含糊。
AI 替我排了一百篇公众号，每张图上面都藏着一道 36 像素的缝
故事是这样的。 这几天我在跑一个公众号矩阵的内容管线，用 WorkBuddy 一次性给好几个号产出文章，再自动排好版发出去。量不算小，这一轮前后加起来有一百篇。 本来挺顺的。直到我自己眯着眼刷后台预览的时候，发现一个很微妙但很烦人的事，每张插图和它上面那段文字之间，空得有点多。不是一点点，是肉眼能感觉到的那种宽。
我把「改变人生」提示词真跑了一遍：82 天、409 场会话，记录替我照了面镜子
前段时间外网在传一条叫 GPT-Astra 的提示词。原文说它 24 小时拿了 32.6 万阅读。 它最适合三类人：AI 项目开了一堆却不知道哪条线值得继续的；每天忙得停不下来但说不清自己沉淀了什么的人；想认真复盘又不想最后得到一堆性格分析和鸡汤的人。 我把它真跑了一遍——不是让 AI 夸我，而是让它去翻我自己的记录。 跑完之后，我对着屏幕坐了很久。
第一二场直播复盘
复盘关键要点一、整体结论这场直播的核心问题可以概括为一句话：内容有价值，但用户不买单。专业深度是有的，热点也抓住了，但在“留人、转粉、成交”这三件事上都没有形成有效闭环，所以最终呈现出“叫好不叫座”的状态。二、数据层面的核心信号从数据看，入口不算差，承接很弱。
不懂复盘，再努力也是白忙一场
那天清晨，廊桥上雾气还未散，他站在江水对岸，对面老屋的红灯笼反射在水里，像两个遥远的符号。他低头看手机，弹窗提醒：“复盘报告已阅，请提交心得。”话还没细读，他就感觉肩膀被什么压住。是的——又一场努力，看似铿锵，却在无所收获的漩涡里打转。他问自己：努力还在，成长却不见，为何？如果你曾在月光下一遍遍回想会议内容、项目执行过程，却依然觉得变动没到你该有的地方。
不懂复盘，再努力都是低水平勤奋
夜色未深，窗外的雨点像是不耐烦的鼓点，一下一下敲在玻璃上。阿杰坐在书桌前，盯着那份失败的项目报告发呆。几个月的辛苦换来这样一个结果，领导只丢下一句“下次注意”，同事拍拍他的肩说“别想太多”。可偏偏，他心里翻涌的是一句话——为什么自己总是在同一个坑里跌倒。努力过，可为什么总像是低水平地原地打转？问题到底出在哪里？很多人以为答案在更努力、更长的工时里。
超详细！如何才能做到真正的复盘？这篇文章讲透了
深夜的火车站，总有些人喜欢在候车大厅里走来走去。灯光很亮，但气氛并不热闹。一个年轻人把背包丢在座位上，低头看手机，屏幕里闪烁的却是他自己写下的待办事项。可他突然皱了皱眉，像是意识到什么，然后小声说了一句：“我好像又白忙活了一天。”这句话轻得几乎听不见，却像一块石子，砸进了他心里的湖面。漾开的波纹，不只是遗憾，更是某种追问：那些努力，到底被算进了哪里？
如何才能做到真正的复盘？
夜里两点，北京的出租屋里灯还亮着。小李盯着电脑屏幕，眼睛布满血丝。他刚写完一份复盘日志，标题是“失败的项目”。写到最后，他停了几秒，叹了一口气，默默加上了一句话：“如果早点复盘，结局或许不一样。”那一刻，他突然想明白了，自己并不是没有努力，而是一直在错误的轨道上加速。问题不是在于做得多，而是在于没有回头看。这就是复盘的意义。
不懂复盘，再努力也只是无效重复
在职场和成长最让人焦虑的问题里，很多人都会问：“为什么我明明很努力，却总是看不到进步？”知乎上有人曾经提出过类似的问题，底下的高赞回答却是：“因为你没有学会复盘，所有的努力都只是无效重复。”听上去有点刺耳，但却一针见血。今天我就结合心理学的研究、真实人物的经历和一些操作方法，带你看清努力为什么常常白费，以及复盘背后的关键。