一个女人最好的状态，是学会取悦自己
把讨好别人的力气，拿来对自己好一点。 我发现，很多女人，一辈子都在取悦别人。 小时候，取悦父母：考个好成绩，做个乖孩子，让爸妈满意。 长大了，取悦伴侣：做他喜欢的菜，穿他喜欢的衣服，成为他喜欢的样子。 有了孩子，取悦孩子：给他最好的一切，把自己的时间全部给他。 在单位，取悦领导和同事：做个好员工，好同事，不给别人添麻烦。 取悦了一圈，唯独忘了取悦自己。
婚姻里最伤感情的，往往不是爱不爱，是钱怎么花
谈钱伤感情，不谈钱更伤感情。 我发现，很多夫妻吵架，表面上吵的是各种小事，深挖下去，十有八九和钱有关。 他给自己父母买东西，没跟你商量；你买了一件贵衣服，他说你乱花钱；孩子的补习班要不要报，两个人意见不一样；房贷谁还多一点，存款放在谁那里。 一开始，觉得谈钱太俗，伤感情。可是不谈，矛盾就一直憋着，憋到最后，一次性爆发。 很多婚姻，就是这样被钱一点一点磨散的。
被PUA的人，往往是最先怀疑自己的人
PUA最狠的地方，不是骂你，是让你觉得自己真的不行。 我发现，很多被PUA的人，一开始根本意识不到自己被PUA了。 在感情里，对方总说”你这样不对”“你太敏感了”“除了我，没人能受得了你”；在职场上，领导总说”你这都做不好”“你看看别人”“给你这个机会是看得起你”。 一开始，你会反驳，会生气。 可是说得多了，你开始怀疑自己：是不是真的是我的问题？
一个人住，是检验一个人生活能力的试金石
一个人能把日子过好，两个人才不会把日子过坏。 我发现，越来越多的人开始一个人住。 有的是因为工作，在陌生的城市独自打拼；有的是因为单身，暂时还没有找到伴侣；有的是因为选择，就是喜欢一个人的自由和安静。 一个人住，有人过得很好，有人过得很糟。 过得好的人，把小小的出租屋布置得温馨舒适，按时吃饭，规律作息，周末出去走走，日子过得有滋有味。
你不是长得不好看，是看了太多"不真实的好看"
美颜滤镜修掉的，不只是你脸上的瑕疵，还有你对自己的接纳。 我发现，现在很多年轻人，对自己的长相越来越不满意。 照镜子，觉得脸太大、眼睛太小、鼻子不够挺；拍照，不开美颜不敢发；出门，不化妆不敢见人。 每天刷到的，都是精致的五官、完美的身材、无瑕的皮肤。 越看越觉得自己丑，越觉得丑越焦虑。 可是你有没有想过：你看到的那些”好看”，有多少是真实的？
职场女性最大的天花板，往往是自己给自己装的
外面的天花板要推，心里的天花板要拆。 我发现，职场上很多女性，明明能力不差，却总是走不到更高的位置。 外面的原因，确实存在：招聘时被问”有没有结婚生子的打算”，升职时被默认”女人顾家，扛不了大事”，生完孩子回来，好的项目已经轮不到自己。 这些天花板，是真实的，也是不公平的。 可是还有一种天花板，更隐蔽，也更难打破：那是女性自己给自己装上的。
你过得不好，可能是因为你觉得自己"不配"
一个人能拥有多少好东西，取决于他觉得自己配得上多少。 我发现，有一种人，日子总是过得很拧巴。 别人夸她，她马上说”没有没有，我不行”；有好的机会，她第一反应是”我肯定做不到”；有人对她好，她反而浑身不自在，总想着要还回去；买一件稍微贵一点的衣服，心里要纠结好几天。 不是她没有能力，也不是她没有机会，而是她心里有一个声音一直在说：你不配。
别人给的安全感，随时可以收回
安全感不是谁给你的，是你自己攒的。 我发现，很多人在感情里，都在找一样东西：安全感。 希望对方随时回消息，希望对方报备行程，希望对方把手机给自己看，希望对方保证永远不离开。 对方做到了，心里踏实一点；对方做不到，就开始焦虑、猜疑、吵架。 可是你会发现，不管对方怎么做，安全感好像永远都不够。 今天他回了消息，明天他晚回一会儿，你又慌了。
30岁还单身，不是你不够好，是你不将就
单身不是问题，为了不单身而随便结婚，才是问题。 我发现，一到过年，很多30岁左右的单身青年就开始焦虑。 不是焦虑自己单身，而是焦虑要面对一大家子人的”关心”。 “有对象了吗？”“都多大了，还不着急？”“别太挑了，差不多就行了。”“再不结婚，好的都被别人挑走了。” 一句接一句，像一场审判。
恋爱脑最可怕的，不是爱得太满，是把自己弄丢了
爱一个人可以全心全意，但不能全身全心地交出去。 我发现，恋爱脑的人，有一个非常典型的状态：一谈恋爱，就像换了一个人。 本来很有主见，谈了恋爱以后，什么都听对方的；本来有自己的朋友圈，谈了恋爱以后，只剩下对方一个人；本来工作很拼，谈了恋爱以后，满脑子都是”他为什么还不回消息”。