五分钟法则

拖延的人，往往不是不想做，而是太想做好。 我发现，拖延症最严重的人，往往不是那些懒散的人，而是那些对自己要求很高的人。 一篇文章，迟迟不动笔，因为想写得完美；一个方案，拖到最后一天，因为怕被领导否定；一个计划，一直在”准备”阶段，因为担心开始了做不好。 他们不是不在乎，恰恰是太在乎了。 在乎到害怕，害怕到不敢开始。 拖延的背后，是三种害怕 第一种，怕做不好。