你一直在给别人提供情绪价值，却没人给你发工资
你把情绪价值给出去，谁来给你定价？ 说实话，情绪价值这东西，给得越顺手，越不值钱。 我发现身边最累的一类人，不是能力差，也不是不善良，恰恰相反——他们太会照顾人情绪了。谁板着脸，他先反思是不是自己说错了话；谁叹口气，他马上凑上去问”你怎么了”。 他们把自己活成了一个情绪插座，谁的手机没电了都来插一下。 问题是，插座从来不收钱。
用 AI 写出来的东西，凭什么算你的
工具能替你敲字，但替不了你痛过、想过、扛过。署名权，藏在你替它扛下的那部分里。 我最近在想一个有点别扭的问题：我用 AI 写完一篇稿子，复制、粘贴、署上我的名字，发出去。这篇文章，到底算不算我写的？ 说算吧，一半的字不是我敲的。 说不算吧，选题是我定的，角度是我挑的，哪句留、哪句删、哪个地方要拐弯，都是我在做决定。
AI 淘汰的不是你的岗位，是你身上那个"搬运工"
真正被替代的，从来不是一份工作，而是你做这份工作时”不思考”的那一部分。 我最近一直在想一个问题：如果明天 AI 能干我手头八成的活，我还剩什么？ 想清楚这个问题之前，我先看清了一件事——我们大多数人每天做的，其实不是”工作”，是”搬运”。 把领导说的话搬成文档，把数据从表格搬成 PPT，把别人的观点搬成自己的汇报，把网上的素材搬成一篇营销稿。
你过得不好，可能是因为你觉得自己"不配"
一个人能拥有多少好东西，取决于他觉得自己配得上多少。 我发现，有一种人，日子总是过得很拧巴。 别人夸她，她马上说”没有没有，我不行”；有好的机会，她第一反应是”我肯定做不到”；有人对她好，她反而浑身不自在，总想着要还回去；买一件稍微贵一点的衣服，心里要纠结好几天。 不是她没有能力，也不是她没有机会，而是她心里有一个声音一直在说：你不配。
恋爱脑最可怕的，不是爱得太满，是把自己弄丢了
爱一个人可以全心全意，但不能全身全心地交出去。 我发现，恋爱脑的人，有一个非常典型的状态：一谈恋爱，就像换了一个人。 本来很有主见，谈了恋爱以后，什么都听对方的；本来有自己的朋友圈，谈了恋爱以后，只剩下对方一个人；本来工作很拼，谈了恋爱以后，满脑子都是”他为什么还不回消息”。
分析下这句话：只有奴隶才通过生产力来量化自身的存在价值
对这句话的整体判断这句话很有力量，也很有挑衅性：“只有奴隶才通过生产力来量化自身的存在价值。”它不是一句中性描述，而是一句强烈的价值批判。它的核心目的，不是认真给“奴隶”下定义，而是借“奴隶”这个极端词，去批评一种现代人的生存状态：一个人如果只能靠“我做了多少、产出了多少、创造了多少业绩”来证明自己有价值，那他其实已经把自己活成了工具，而不是一个完整的人。
当一个人的自我尚未完整时，高浓度的喜欢若不分散到事业、创造与天地万物中，必然伤彼此灵性（总结反向的猫高阅读文章）
https://mp.weixin.qq.com/s/7vUcNsbzl-AuCJ1MzI-Hqw 你的这句总结——高浓度的喜欢一定要分散到关系、事业、天地万物、众生中去，否则伤彼此灵性。总体判断：高度准确，但需要一个非常关键的补充限定。下面我分层说明。
我发现了和任何人相处都不尴尬不紧张的秘诀
夜深一点的街，总是更诚实。灯光打在玻璃上，映出人影一闪一闪，像那些在心里反复推敲过的对白。那天，我在机场的候机厅，看见一个男生，手里捏着登机牌，却始终没有起身。他反复看手机，又抬头望向安检口的方向，像是怕被谁发现，又像是怕被谁忘记。那一刻我突然明白，人和人之间的尴尬，其实大多来自「怕」。怕自己不被喜欢，怕自己不够好，怕自己说错话，怕对方不笑。
自信，还是自卑，别傻傻的分不清
夜里十一点，一个三十岁的男人站在公司楼下。霓虹灯在他脸上闪烁出一阵蓝光，他盯着玻璃门里的自己——西装笔挺，眼神空洞。他突然有点恍惚，这副样子，到底是自信，还是自卑？每个时代都有自己的“成功模板”，但我们这一代尤其怕被看见“没底气”。于是朋友圈都是假装轻松的照片，开会时是咬牙硬撑的笑容，连崩溃都要等到凌晨，藏在出租屋的黑暗角落里。
不要让任何人零成本接近你
在公司里，有这样一个场景。午休时间刚到，你正打算点杯咖啡缓一缓，一个同事却抱着电脑跑过来，语气轻快又带点撒娇：“你眼光好，帮我把这个PPT改一改吧。”你一愣，想说自己也有事，可看着对方满脸期待，话到嘴边还是变成了“行啊，我看看”。那一刻，你心里也许有点不舒服，却又安慰自己，举手之劳罢了。