打工人真正的倦怠，不是累，是看不见尽头
累是可以睡一觉就还的，倦怠是睡十觉也还不上的。 我发现，身边喊累的人一大把，敢承认自己”倦怠”的人却没几个。 因为”累”听起来体面，像努力过的勋章；“倦怠”一出口，太像认输。 可你仔细分辨一下：累，是身体在喊停；倦怠，是心里那根弦，已经不想再绷了。 累的人下班回家，躺一会能缓过来；倦怠的人下班回家，躺一晚上，第二天睁开眼，第一个念头还是”又要来了”。
周深谈“裸辞是解救自己”冲上热搜：这5种情况下，你应该毫不犹豫的辞职
那天晚上，上海下着小雨，写字楼的灯还亮着。会议刚散，一个年轻女孩靠在工位边，手里拿着离职申请表，盯着那两个字看了很久。她叫林知。三年前，她从985毕业进了这家公司，当初说好要做内容策划，结果现在成了客服组长。她每天回复投诉、填表格、开无意义的会议。她的KPI不是创意，而是投诉率。她笑说：“我连梦里都在说‘您好’。”笑完，眼泪掉了下来。这一幕不稀奇。
倦怠社会，7万人决定砸烂“社会时钟”
主题打破 “社会时钟” 的绑架，寻找自洽的生活节奏核心矛盾如何在社会时钟的压力下，找到属于自己的生活节奏，实现内心的真实和自由，而不是盲目顺从或逆反。正文一、你是不是也被 “社会时钟” 催着跑？有没有那么一瞬间，你感觉自己被一张无形的网束缚，无法挣脱？有没有那么一瞬间，你开始焦虑，害怕自己的人生进度条落后于别人？
你“过度疲劳”了吗？5种类型，帮你给自己做个体检
电梯门一开，你拖着电脑包往外挤，耳边是同事在群里催的消息提示音。你想抬头回一句，可指尖像被灌了铅，脑子也像卡住的风扇，只能嗡嗡作响。你以为自己是不够自律，不够狠，不够能扛。可多半不是你不行，是身体这台“能量工厂”早就亮了红灯，只是你一直没看仪表盘。我们不缺鸡汤，我们缺一份可自测、可调整的体检表，把“累”的来源分清楚，然后有针对性地修复。先把话说在前面。
2023，倦怠社会，保持松弛
心里松一松，人生才会有新的风吹进来。我们活在一个过度用力的时代，人人都在奔跑，人人都怕落后。手机不断响起提醒，工作像无边的漩涡，短视频和碎片化的快餐信息让心静不下来。很多人说自己累，不只是身体的累，而是心灵的累，是那种明知道努力也未必有结果的无力感。于是“倦怠”成了常见的状态，好像空气里都弥漫着它的味道。
如果不想上班了，建议你做这3件事
不想上班的心情人人都有，但真正的关键不在逃避，而在点燃自己，让日子重新发光。读到这里，你或许会心一笑：原来解决问题的路，不是换一份工作，不是彻底躺平，而是要在当下，把自己烧起来。为什么？因为一旦一个人开始自燃，他不再依赖外界的火苗，而是靠自己不断供给能量。
重温《肖申克的救赎》，我才顿悟：丧到极致，是成年人的精神自救
丧不是病，它是你灵魂在咳嗽。我看《肖申克的救赎》看了不下十遍，以前总盯着安迪那把小锤子，觉得它象征的是希望和坚持。可这次重温，我才发现，影片里真正动人的，是那些颓、软、甚至想放弃的瞬间。成年人的丧，和呼吸一样自然。它不是你不努力的证据，而是你还活着的标志。你不让它出来透透风，它就会变成积压的霉气，把你从里到外泡软。
你有多大的心力，就能走多远的路
親愛的朋友：① 當我們走不動了，常常不是因為路太長，而是心裡的力量用完了。有一陣子，我早上醒來，睜開眼，就覺得有點累。不是身體上的倦怠，而是一種深層的無力感，好像每一件事都需要耗盡自己才做得成。那不是忙碌帶來的疲憊，而是心裡那股推動自己往前走的意志——正在慢慢枯竭。
从精心打造朋友圈到“仅三天可见”，越来越多人开始回归线下……
親愛的朋友：近來，我總感覺一股微妙的靜流在時代的底層悄悄轉動。那是一種從熱鬧向安靜的遷移，從在線到線下的過渡。從前我們費盡心思精緻朋友圈、營造人設，如今卻越來越多地選擇「僅三天可見」。那不只是對社交疲憊的反應，更像是一種集體性的心靈呼喚：回來吧，回到真實、回到可觸可感的生活現場。內心深處真正疲憊的，是持續的「展示壓力」，不是交往本身。
不建议你离职，除非已经出现这3种症状……
世間萬事，最重一念安頓。若心中無處安身，縱然四海皆路，亦不知往何方。近日我靜坐流觀，思及那股日益蔓延的人心疲憊——那不是一時的懶惰，而是深層的倦怠。每當晨曦微明，心卻如鉛，提不起一點氣力，仿佛整個人被抽乾，只剩下軀殼在行走。那樣的感受，並非虛構，它有名有實，世衛已明定其名——職業倦怠。職業倦怠非一時之怠，而是心神枯竭的徵候。