摆脱负面情绪的5个习惯，越早知道越好
请先想象这样一个画面：你早上醒来，手机上推送的第一条消息是“某公司裁员”。你刷到朋友圈，同事在晒新车，朋友在秀旅游，你心里突然涌上一股莫名的不安。刚准备开始工作，脑海里又冒出一个念头：“我是不是越来越落后了？”这一刻，你的情绪先于理智占据了主导。注意力被消耗，效率被击垮，一整天都乱了节奏。你是不是也常常被类似的负面情绪困扰？焦虑、恐惧、无力感……
刘润：董宇辉没有敌人
在当下社会最关心的人际冲突里，很多人都会问：“为什么有些人越是成功，就越容易招来攻击？”知乎上有人给过一个高赞回答：“真正强大的人，从来没有敌人。”这句话看似反常识，却被董宇辉最近的一次回应印证了。今天我就结合心理学的研究、经典著作里的观点，以及董宇辉本人被泼水事件，来谈谈一个人怎样从愤怒和恐惧里跳出来，活成悲悯，也活成无敌。
一帮成都00后、90后，合伙开了家养老院
在年轻人最关心的未来生活方式里，很多人都会问：为什么我们一想到养老，就总是充满恐惧？知乎上有人提过这样的问题，底下有个高赞回答说：因为我们以为养老就是孤独、病床、衰败。但你看，成都有一群90后、00后，把养老院办成了一个“养乐园”，让老去也可以热闹、时尚、有尊严。今天我就结合他们的故事，还有一些经典的理论，带你看清养老背后的关键。
凡事先搞起来，能解决人生80%的问题
在年轻人最关心的“为什么总是卡在开始”这个困境里，很多人都会问：为什么我准备了很久，结果事情还是没动半步？知乎上有人曾回答过：人生不是做菜，不能等所有材料都准备好才下锅。今天我就结合古籍的智慧、真实的故事和心理学的研究，告诉你“先搞起来”的背后逻辑。人类的内耗，大多来自于“想”和“做”之间的落差。《晏子春秋》里有句话：“为者常成，行者常至。
看了稻盛和夫《心》，我顿悟了改变人一生的“磁场法则”
你心里装的是什么，你的人生就会被吸过来什么。读完稻盛和夫的《心》，我久久安静不下来。书里反复讲的不是方法论，而是一种看不见的磁场法则：你抱怨什么，什么就会发生；你相信什么，什么就会靠近；你散发什么，什么就会回响。这个道理听起来简单，可真要落实到生活里，才发现我们大多数时候是自己的绊脚石。
关于放开经济活动的建议（姚洋、黄益平、张军、梁建章、管清友、任泽平）
人活在世上，最怕的不是困境，而是失去了往前走的勇气。我常常会想，我们为什么会在同一条路上跌跌撞撞走这么久？是因为环境的束缚，是因为心里的恐惧，还是因为我们没有看清生活真正的方向？当疫情席卷而来，我们紧紧地裹住自己，生怕一个不小心就会被卷走。可是三年过去了，我们看到的不只是病毒的威胁，还有街上关门的店铺、身边朋友的失业、年轻人投出的简历没有回应。
26名新冠感染者的自述
生命没有绝对的敌人，真正要学会的是与变化共处。这句话，就是全文的核心。它像一个小小的种子，把我想说的一切都压缩其中：新冠的故事，不只是关于疾病，而是关于人心，关于如何面对不确定。孩子也能懂，听到也许会一愣，想继续听下去。因为人最害怕的，其实是变化，而不是痛苦本身。人类三年走过新冠的阴影，新闻、热搜、统计数字、专家的声音，一层一层叠加在心里，形成巨大的焦虑。
“第一次冲击”即将到来，一份指南教你轻松面对
活着就是要学会和冲击相处。冲击不是敌人，它像一阵风，把我们吹得站不稳，却也提醒我们学会扎根。这一两年，人们常说“第一次冲击”。听起来很吓人，好像一场巨大的风暴即将扑面而来。可细细一想，冲击究竟是什么？它不是单指病毒，也不是经济下滑，它是人心中惯性被打破的瞬间。
防疫越是松动，越要警惕小心
放松不是结束，放松更需要小心。人最容易犯的错，就是在看见绳子松开时，以为危险已经过去。其实，很多时候，真正的危险不是在最紧的时候，而是在最松的时候。疫情三年，紧张时我们人人自危，出门戴口罩、消毒洗手，连呼吸都带着谨慎。可当政策一放，人心往往松懈，觉得可以肆意而行。可道家的智慧告诉我们，“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，松动之时，恰是风险暗暗潜伏的时刻。
“随意选择的人生，不值得一过” | 粥左罗：年入千万之后，聊聊普通人的一生，哪些选择必须高度重视？
不随便选，选了就全力以赴，才不被时代抛下。我把手机扣在桌上，水壶正好开始咕嘟，像一只稳稳冒泡的小火山。我忽然明白，那句“时代抛弃你时不打招呼”只像一句情绪话，真正的日常，处处都是招呼：同事开始学新工具，顾客把咨询移到另一端，后台数据一点点改变，街角店面悄悄换了招牌。人也一样，不会突变，只是渐变；今天退一步，明天再退半步，回头一看，已相隔千里。