一个人最好的活法：物质低配，家庭高配，精神顶配
人活这一生，最好的状态，是物质从简，家庭和顺，精神丰盈。这不是一句漂亮话，也不是一种理想主义的幻想，而是经历过生活的高低起伏，看清人心的明暗之后，自然沉淀下来的判断。越到后面，越能明白，人生的重量，并不在拥有了多少东西，而是在于是否知道该珍惜什么，舍弃什么。人不需要太多东西才能活得好。吃饱穿暖，干净利落，已经足够。日子简单了，心才不会累。
不内耗的活法：你只是来体验生命的，你什么都拥有不了，也留不住，不需要证明什么，更没有什么事是必须要实现的，你要做的就是：不断尝试，体验，收获，然后放下
你不是来掌控命运的，你只是来参与生命的。有些人习惯一睁眼就开始规划，今天要完成什么，明天要达成什么，三个月后的人生是什么样子，五年之后又该在哪里。他们的笔记本上列满了清单，手机里塞满了目标管理的 App，心里则常年处在一种悬而未落的紧绷中，仿佛每一秒都要向宇宙证明自己的价值。可慢慢就会发现，那些时刻并不真让人踏实。
做个普通人，成为多数人，是世界上最容易的事：只要一直做过去的自己就好啦。
成为一个普通人最简单的方法，就是每天继续重复昨天的自己。绝大多数人并不是真的想“成为谁”，他们只是下意识地维持着自己的旧习惯，然后把那种维持叫作“稳定”。他们早上醒来，刷一下手机，起床，吃跟昨天差不多的早餐，搭同一班地铁，在熟悉的位置坐下，做着没太大波澜的事，然后回到原来的地方，刷剧、看短视频、发一条“哈哈哈”的朋友圈，好像就这样又过了一天。
人到中年，换种活法，才不那么累
中年不是终点，而是重新学会轻盈呼吸的起点。有段时间，每天下班回家都像从一场绞尽气力的拉锯战里爬出来。人还站着，但整个人像是被卸了骨头，沙发一坐下，就不想动了。厨房的灯还没开，手机丢在门口玄关，鞋也没脱，就那样坐着发呆，听不进人声，回不了消息。不是讨厌谁，也不是想躲避什么，就是单纯地不想再被任何一丝信息打扰。我后来明白，那不是“懒”，是耗尽。
人到中年，最智慧的活法：退化自己
真正让一个中年人轻盈起来的，不是再加些什么，而是敢于退掉一些东西。情绪是最先需要被减负的东西。过了三十岁之后，我渐渐发现，冲动和怒火这种东西，代价实在太高了。跟人争一口气，吵赢了又能怎样？晚上还是睡不好，第二天还得面对疲惫的自己。我见过一些人，发火的瞬间像把自己炸碎，眼里全是红血丝，手指抖得厉害，然后身体慢慢开始出问题。高血压、胃病、失眠、掉发……
一个人贫穷的根本原因：阶层复制
贫穷往往不是从钱包开始的，而是从思维方式和生活路径的复制开始的。上个月回南宁，碰见那个初中同学，一眼就认出来了，可又不太敢相信。他只有四十出头，却已经满脸风霜，头发花白，眼神也有点呆滞。他笑着和我打招呼，我点头回应，心里却有点沉。我们同龄，他现在的样子，让我突然意识到时间对不同的人，有着完全不同的力度。他说他这些年还是在山里采灵芝，和他父母当年一样。
《天道》丁元英：40岁以后，最节能的活法
親愛的朋友：① 四十歲以後，最珍貴的不是時間，而是能量。人到中年，不是沒有時間，而是承擔的太多、消耗的太深。走到這個人生的渡口，不再渴望熱鬧，不再想證明什麼，只希望內心不亂、身心不倦。有一種活法，叫做「節能」。不是逃避，而是選擇把有限的力量，用在值得的地方。這不是清高，而是對生命深深的尊重。
人是不会无缘无故生病的（警惕）
親愛的朋友：① 身體的病，常常是心靈的語言，藏著我們未曾好好傾聽的聲音。世上從不會有無緣無故的疾病，如同一棵樹不會無聲枯萎，一個人若反覆生病，絕非只是體質虛弱，更可能是心念偏離太久，身體不得不站出來喊痛。當我們與內在斷聯太久，情緒無法排解、心意無處安放，氣血便開始紊亂，病氣隨之滋生。世界衛生組織曾指出，九成的病都與情緒相關，說穿了，是心先病了，身才跟著倒下。
洛阳一女大学生因军训照走红，多家公司求签约：那些看似好走的捷径，背后都有着不为人知的深坑
親愛的朋友：① 那些看似好走的捷徑，其實多半藏著命運的陷阱，它們所偷走的從不是時間，而是一個人成熟前最珍貴的覺知。近日讀到一個女孩的消息。因一張軍訓照片在網路上走紅，瞬間成為眾人關注的焦點，各家經紀公司紛紛投來橄欖枝，承諾只要她願意簽下合約，前程似錦、光環加身。這樣的時刻，是命運遞過來的一顆甜果，但也可能是一顆毒果。
71岁上海老太卖房自驾旅游，不给亲人留一分钱：人生最高级的活法，就是活出自我
親愛的朋友：人生的最高級活法，是活出自我——這句話，在許多書中讀過，在無數語錄裡看過，可真正能活成這樣的人，卻如晨星般稀少。而當我看見一位71歲的上海阿姨，賣房自駕，走遍祖國大地，不為親人留下分文，只為自己完成一場人生的壯遊，我的心，被深深觸動。這不是任性，而是一種極高階的清醒；不是脫序，而是深刻活明白的自由。真正的自由，不是逃離責任，而是選擇本心。