日省吾身#30 2023.11.24
今天有两件事影响到我情绪了，比较低落。一个是早晨6:00起来给larry打电话打不通，关机。他给甲方承诺的昨天完成的三个事项，一个也没完成，也没发给对方，大清早对方就在问进度。我电话、微信larry都不回。这瞬间让我头发懵。不带这样的。到8:00多 他看到我微信回我信息的时候，又找了个理由，说昨天熬不住了11点就睡了。
日省吾身#29 2023.11.23
这几日larry赶抖音发布的程序。给甲方承诺的时间是7天，包含周末，到今天已经超期一天了（按他们的设想），larry认为包含今天第7天。但是还是有超期。甲方方总还有产品经理王经理频繁电话我，问什么情况，影响到他们进度排期了。我表示理解。
日省吾身#28 2023.11.20
周六跟卢松松去赴方总的约，中午吃饭。互相聊聊彼此经历。然后围绕卢松松下一期要举办的沙龙讨论、建议等。我感觉我自己走出这一步很好。应付的相对比较轻松。之后在此基础上继续。周日参加了一场网络在线的交流，主要交流毛泽东思想，这也是我感兴趣的话题。对于毛主席我怀着无上的崇敬。甚至打算专门做一个账号叫《无尘阁读行毛选》，专门用来读毛选。前三日有个不好的地方。
日省吾身#27 2023.11.18
今天约了跟卢松松去见方总，中午吃饭。很好的开始。我要做的是保持做自己，该怎么应对就怎么应对，不装不端。不必忧虑未来，不必挂怀过去。本周还约了跟炁子他们的线上恳谈会。让自己的交往丰富起来。11月22日是龚文祥老师的北京巡演会，看了下不是周末，去不了，稍微有点点遗憾。不过也没所谓了，还多的是其他机会呢。每周末都要约上至少一个会面。
日省吾身#26 2023.11.17
早上听妹妹抱怨妈，说她俩屋子里弄的乱，这一两个月来找了个班上，早晨7点去，晚上8，9点才回，确实也没的时间收拾，所以我连忙回，没关系，等年底我们回来收拾。妹妹问我给嗲嗲买了几瓶麻子仁丸，我说三瓶，买二赠一，妹妹说嗲嗲就吃了一瓶，还剩点点，舍不得吃，原来妹妹问几瓶是这个意思，意思当时给了嗲嗲一瓶以后，嗲嗲就没主动找妈要过，快吃完了也没有要过。
日省吾身#24 2023.11.15
昨日大学老同学来京，我们约好晚上会一面，16年未见了，喝了点小酒。感觉比较平静。虽然中间会有一些比如谈到个人经历时候的小自卑，但总体来说还好。一个开始悦纳自己的人，会逐渐接受自己的好，自己的不好，坦然面对自己一切，包括秃顶，和略显邋遢的穿戴。都没什么。自然而然，不做评价，心就会平静下来。昨天到今天几乎没动淫心。
日省吾身#23 2023.11.14
昨晚晚上还是动了一次淫心。抚摸了老婆一下，不过就一次就停止了，没有往常那样沉溺较久。今天早上抑制住了。坚持住。保养肾精既不可以有实质性的泄，也不能有精神上的漏，那是会耗神的。昨天回到家，到了我们家所在楼层，在电梯口看到满地洒着鸭骨头、瓜子壳，立即一股无名火从心底里窜起来，大概一想就是他妈妈让大小子丢垃圾不乐意，搞的满地都是撒气来着。
日省吾身#22 2023.11.13
昨天在反思的时候，发现自己虽然已经近3个月没有主动泄精，中间两次遗精，但手淫次数并没降低，晚上睡觉还是会不由自主的去抚摸老婆乳房和私处，甚至有时候还有动作。虽然没有泄精，但是仍然会耗费肾精的。身体上的症状在经历了一段时间的调理后，自觉有些好转，但是头闷、项背如裹、精力不济、坐久就昏昏欲睡、痔疮疼这几个症状依旧非常明显，非常干扰我的学习、工作和其他计划的实施。
日省吾身#21 2023.11.12
自律性太差，昨天嘴巴馋，吃了很辣的麻辣烫，上周四也是，吃了万通的冒菜。导致昨天我肚子疼，以至于大便了好几次，拉的时候肛门疼的专心，最后还带了一点血出来。到今天早上还是如此。连这一点自律性都做不到，我如何能成大事呢？目前，身体依旧是我做事的最大障碍，稍微有点风吹草动，就疲乏的不行，难以集中精力全力去做事，脑中乱七八糟的念头纷飞，精神熵爆棚。
日省吾身#20 2023.11.10
昨天从《从内耗到心流》习得一个重要观念，解决了我一个纠结几周的事情。按着医心方圆的调理方子调理身体的时候，曾经答应他研究下抖音里中医自媒体账号，选中了那个搜索“中医”排名第一的账号，叫杏林传承，最开始是一串数字的名字。我的研究围绕这个账号的点赞、评论、播放、视频长、发布时间、标签、标题等等维度。陆陆续续整理了一半。也看出了一些端倪。