丁元英：判断一个人的层次高低，不要看他的穿衣打扮，也不要看他的职位高低，而是要看他是否具备这5种“暗能力”
真正拉开人与人差距的，不是外表和职位，而是隐藏在背后的暗能力。看似简单的一句话，却足以让人醍醐灌顶。很多人判断一个人的层次，总喜欢看他的穿衣打扮，看他职位高低，看他是否坐在权力的中心。但这些，不过是表层的幻象。真正决定一个人高度的，不是显而易见的条件，而是那些不轻易被人察觉，却时时刻刻在发挥作用的“暗能力”。
突然发现，凡是不靠吃药走出抑郁、焦虑的人，都有一个共性：不再和自己较劲，终于学会把自己放在第一位
先别和自己打架，先把自己放第一位，试试看。人一焦虑，最先动手的常常不是世界，而是我们自己。心里像拉锯，左拽右扯，一会儿逼自己完美，一会儿嫌自己不够，嘴上说要轻松，身体却像拧紧的发条。日子越过越累，情绪像潮水，一阵阵拍打上来。直到某一天忽然懂得，原来许多苦，不是生活递来的板砖，而是我们端着的石头太久太紧。
人际交往中招人烦的15种表现
人心和路一样，宽了就好走，窄了就磕磕绊绊。生活在世，交往无处不在，可人的心门若被无形的钉子挂住，再热的情也会慢慢冷下来。有人说，人与人之间的距离，不止是物理上的远近，还有彼此心里留给对方的余地。这个余地，不是空白的，而是装着尊重、分寸和懂得。看似细小的举动，却能决定一段关系是越走越近，还是渐行渐远。在日常的往来中，我们常常无意间伸手越过别人的边界。
工作中的内耗，靠忍是没用的
工作里的内耗靠忍没用，换心法才管用。清早的风在窗台挪步，茶盏里冒着小小的雾，我把昨夜那篇关于“内耗靠忍没用”的文章又翻了一遍，心里忽地一亮。人和人一碰，就像两只齿轮咬合，有的咬上就顺，有的偏差一丝就吱呀作响。文章里讲到的A和B，一个把“完美”当门槛，一个把“先做起来”当道路，路不同，心就憋，憋久了，脸上不说，身子先知道：胃紧、肩硬、夜里翻来覆去睡不沉。
看了一夜爆红的90后新疆导游才顿悟：有这种思维的人，很难不成功
把别人放在心上，路会自己来。夜色退去还没亮透，壶里水咕嘟咕嘟地响，窗外的风像猫步，悄悄绕过阳台的盆栽。我一边翻看那位新疆导游的小视频，一边想起老师讲过的那句老话：道不远人，常行在脚下。十五天行程，他给孩子准备安全座椅，给老人留靠窗的景，躲开人潮只为让一家人安安静静看一眼雪山，甚至跑远路去捡回装满游客照片的无人机。他说，无人机坏了有保险，照片丢了就可惜。
《八角笼中》冲 20 亿！41 岁王宝强向所有失意中年人喊出 3个字：别认命！
别认命，先把心站稳再上路，这招真灵。清晨的街口还潮潮的，我端一碗热粥站在窗边，看见有人赶早班地铁，有人提着早餐回家，眉眼里都藏着一点点疲累。中年人的日子，大多如此：账单像雨点，责任像石头，外头风在吹，心里也起风。有人说，命啊，就是这样；也有人低下头，随它去。可我想说，别认命。认命是把缰绳交出去，别认命是把缰绳握回来。
Wendy Wood《Good Habits, Bad Habits》全书的精读型提炼
https://share.weiyun.com/FEG6MK2F 本书用行为科学与神经科学解释：习惯是由“情境（Context）—重复（Repetition）—奖励（Reward）”这三大要素驱动的自动化系统，它与意志力、知识分离运作，主导我们大约一半的日常行为（如吃喝、通勤、社交碎片）。
永远不要做一个廉价的人（看完醒悟）
一味对别人好，最后会被当成草纸用完就丢。小时候，大人老教我们要懂事、要礼貌、要为别人着想，于是我们长成了一个个会点头、会赔笑、会让座的“乖孩子”。可长到三十多岁才发现，这套人设在社会上没那么吃香，甚至有点便宜——因为你越容易被说服，越不敢拒绝，越怕别人不高兴，别人就越敢骑你脖子上拉屎。你以为的体贴和善良，在某些人眼里就是“好拿捏”“不计成本的免费资源”。
任正非：突击队是对一个行业和方向的试错。
突击队的意义，不在必胜，而在于敢闯敢试探出路。突击队像是黎明前派出去的先行者，他们不带着全军的厚重，而是以轻装之姿，踏入未知的疆域。这个世界的每一次新开局、每一个新行业的崛起，都不是从稳妥开始的，而是从一群愿意先试一试的人开始。他们知道，脚下的地可能是沼泽，也可能是金矿；眼前的雾可能掩着陷阱，也可能藏着机缘。
任正非：以规则保障生态，以机制守护规则，以监督维护公正，共建良性健康秩序。
没有规则的地方，最终会乱成一团麻。我曾在一条老街上看过两个市场。一个市场，商贩的摊位随意摆，行人要侧着身才能挤过去，吆喝声此起彼伏，价格随心开，偶有小偷在混乱中伸手；另一个市场，摊位按行排列，价签清晰，秤放在顾客看得见的地方，巡逻员定时经过。两边同样是卖菜，但气氛截然不同。第一处，顾客买完就走，很少停留；第二处，买菜的同时还愿意多逛几圈，因为心里踏实。