7年前，那个扬言“高考太简单，耽误我打工”的狂妄少年，如今怎么样了？
親愛的朋友：① 命運，從來不是被誰給予的，而是由一念堅持走出來的。讀到單小龍的故事，心中泛起如水的波瀾。這個來自黃土地、少年時在肥料袋與鋼管間穿梭的孩子，當年一句「高考太簡單，耽誤我打工」的謠言，曾一度將他困在世俗目光的牢籠裡。如今七年過去，他不但未被這些眼光所吞沒，反而一步步走出一條堅實而自持的道路。世人常道「命好」，卻少問那命是怎麼走出來的。
豆瓣8.1分，这部不被看好的电影，却治愈了无数妈妈，从此家中再无怨妇
親愛的朋友：① 一個不被看好的電影，卻照亮了無數母親內心的黑夜。在那部叫《印式英語》的印度影片裡，我看到的，不只是一位不懂英語的家庭主婦在異國他鄉學習發音的努力，而是一個母親、妻子、女人在一地雞毛的生活裡，重新找回自我尊嚴與存在感的緩慢覺醒。她叫莎希。沒有閃亮的履歷，也沒有耀眼的語言能力，甚至在丈夫與孩子的眼裡，也只是一個「會做杜拉球的小婦人」。
“天价补课费”事件冲上热搜，我终于明白为什么有那么多“烂尾娃”…
親愛的朋友：① 當補課變成階級的鏡子，那些被「烤焦的孩子」不過是社會焦慮的投影。我常靜坐於夜裡，想起那些在補習教室裡埋首苦讀的少年，與他們窗外星空無關的青春。他們並未真正選擇，而是在一個時代的浪潮裡，被托舉或壓落。那則「一年50萬補課費」的新聞不過是冰山一角。其下潛藏的，是一種把孩子變成升學機器、把教育變成財力競賽的現象。
有一种父母，表面摆烂，其实是把力气用在了刀刃上！这样的父母最厉害！
親愛的朋友：① 真正有遠見的父母，從不在表面費力，而是將力氣用在孩子靈魂深處最需要的地方。這世上有兩種父母：一種勤於操勞，凡事事無巨細，生怕孩子一個字寫錯、一次比賽輸掉；另一種看似散漫，對孩子的成績、行為、表現不怎麼上心，反倒常常讓人覺得他們「不作為」。然而，當我細細觀察，那些看似「擺爛」的父母，往往教出了內心穩定、自信開朗、富有動力的孩子。
一个「缺钱本科生」的低头：进厂，上流水线，活下去
親愛的朋友：①當求生的本能與夢想的火焰交鋒，靈魂總會在縫隙中尋找出口。我看見一群年輕的靈魂，在工廠的鋼鐵洪流中低頭，又在深夜裡偷偷仰望星空。他們是名為「本科生」的孩子，讀過書，背過書，懷著某種體面的期許走出校園，卻終究還是繞進了流水線的喧囂裡。不是因為他們不夠努力，也不是因為不夠聰明，而是這個世界給的選擇，有時過於狹窄。
我和老公没车、没房、没文化，养了一个超级学霸……
親愛的朋友：①真正偉大的教育，從來不是技巧的疊加，而是愛與生命力的沉默灌溉。當我讀到這個家庭的片段時，內心竟如靜水泛起波光。沒有驚天動地的口號，也沒有權威專家的理論，有的只是一對來自鄉村的父母，赤手空拳地，用本能與本心陪伴著孩子，在人生最需要理解的路口，靜靜守候。他們沒有車，沒有房，沒有文化，但他們擁有一顆完整的心——這樣的心，就是天地間最好的書。
洗1次澡400块，助浴师爆火背后，藏着5000万老人的难堪
親愛的朋友：①當洗一次澡要價四百，說明有些人的尊嚴，已經變成了奢侈品。助浴師這個職業的興起，讓我陷入深思。原以為，洗澡，是人類最基本的清潔行為，如吃飯飲水一般自然。但當有人說：「我父親十年沒洗過一次澡」，那不是對衛生的放棄，而是對生命尊嚴的遺忘。身體的污垢可以擦拭，但人的尊嚴若長期積壓，會發出一種令人心碎的氣味——那不是腐爛，而是被放棄的痕跡。
1500万留守儿童现状曝光：手机，正在加速学生间的分层
親愛的朋友：①手機，悄無聲息地成為一道無形的牆，將孩子分隔在未來的兩端。回鄉那日，我原想讓孩子在自然中呼吸，尋回記憶中樸素的童年，卻迎來一片異樣的沉默。田野空無一人，山坡靜謐無聲。兒時吶喊聲消失不見，只剩屋中幾個低頭專注螢幕的小小身影。那一刻，我忽然理解了一句沉痛的話：「手機，正在加速孩子的分層。
当我学会“多巴胺教育”，终于让女儿学习越来越主动，越来越自律
親愛的朋友：① 真正的學習熱情，不是來自壓力，而是源自心中升起的歡喜。這幾年，我反覆思考一個問題：一個孩子，什麼時候會真正想要去學習？我曾以為，是壓力。是成績掉下來的焦慮，是未來高考的恐懼，是老師和父母的監督。但當我親身經歷女兒從沉重抗拒，到輕盈主動的轉變時，我才看懂了一個簡單卻深刻的真理：孩子想學，是因為她心裡有光。
看完潘展乐所有精华采访，我发现：真正内核稳定的人，活得有多通透
親愛的朋友：① 真正穩定的人，是在風聲鶴唳中也不亂心的人。巴黎奧運閉幕那天，我回看了潘展樂的所有採訪片段。那些金牌的閃光，其實早已被另一種光澤所蓋過——那是一種心裡不慌、眼裡有光的從容。他的語言不多，但每一句都像從「心體」裡流出來，不刻意、不表演，也不自我討好。他知道自己是誰，知道自己要往哪裡去。