孩子坐不住、心浮气躁，先给他一段没人打扰的时间
写作业五分钟就抬头，一会儿要喝水，一会儿找橡皮，一会儿跟你说学校里的事。你越催，他越躁。很多家长把这件事归成「专注力差」，急着找方法训练。 可有时候，问题不在孩子身上，而在这个家，缺了一样东西。 一封写给儿子的信 诸葛亮晚年写了一封《诫子书》，是写给儿子诸葛瞻的。里头有一句，今天读来还是清清爽爽： 「夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。
把资源摊在十个点上，你哪个点都守不住
兵力一分散，处处设防，就等于处处不设防。 我始终认为，普通人这辈子最该学会的一件事，不是怎么更努力，而是怎么”舍”——在资源本来就少的时候，敢把力气全压在一个点上。 你把一百块钱分成十份，每份十块，什么都买不起；你把一百块钱攥成一笔，砸在一个最要紧的地方，至少能砸出一个坑。 资源少不是问题，把资源撒开，才是问题。
这个时代最稀缺的资源，不是钱，是你的注意力
谁拿走了你的注意力，谁就拿走了你的人生。 我发现，现在很多人有一个共同的症状：坐不住。 看书看两页，就想拿起手机；工作半小时，就想刷一下消息；跟人吃饭，聊着聊着就低头看屏幕；连看个电影，都要开着倍速，中间还要切出去回几条微信。 不是不想专注，是专注不了了。 脑子像一个被打开了几十个窗口的电脑，每个窗口都在抢资源，最后哪个都运行不好。
一天解锁手机一百多次，怎么专注？庄子讲了一个驼背老人捉蝉的故事
你有没有算过，自己一天要拿起手机多少次？ 很多人一算，吓一跳：一百多次。 工作十分钟，看一眼手机；读两页书，刷一下视频；写了一半的方案，被一条消息打断，回来就忘了刚才在想什么。 小微推给我的几篇高阅读文章，央视新闻写了《一组零成本小技巧，保护你宝贵的专注力》，少数派有一篇《使用手机，究竟是如何摧毁我们的专注力的》。 我们的注意力，好像被切成了碎片。
孩子上课总走神？孟子讲过：同一个老师教两个学生，一个心里想着"鸿鹄"
“我家孩子注意力不集中，上课总走神。” 这是很多家长的烦恼，也是老师反馈最多的问题之一。 小微推给我的几篇高阅读文章，有医院的科普：《总说孩子专注力差？六大隐藏原因》，也有妇幼保健院的建议，提醒家长：先别急着下结论，先找原因。 孟子讲过一个关于”走神”的故事，我们小学就学过，叫《学弈》。 我慢慢跟你说。
为什么你越来越没法专注？《大学》开头的一段话，是一条完整的"专注链"
你有没有这样的感觉： 一本书，读不了三页；一部电影，看不到一半就想拿手机；工作的时候，每隔几分钟就要切出去看一眼消息。 小微推给我的高阅读文章里，有一篇标题很吓人：《短视频正在吃掉你的大脑！》。还有经济观察报的一篇，说人把认知劳动外包给AI的时候，深度思考能力正在退化。 注意力，成了这个时代最稀缺的东西。 我想从《大学》开头的一段话说起。
继续学习三合局直到精通之三
我问：A，我暂时不想涉猎其他知识点，我想把这个三合局彻底学透，再没有可以学的知识点，我也不会搞错之后再涉猎其他。🏆 终极结业大考：逻辑闭环现在，请你运用这三个极端的细节，处理下面这个最复杂的「死局」：命盘配置：地支： 寅（年）🐯、午（月）🔥、戌（日）🐕、子（时）🐭情境： 原局「寅午戌」三合火局全齐，火势极旺。但时支有一个「子」水。变数： 今年是「辰」年。
哈佛教授：优秀和普通的差距，在于专注力
凌晨四点半的哈佛图书馆，灯还亮着。一个亚洲面孔的女生趴在书堆里，笔尖在纸上摩擦出细碎的声音。她的头发乱成一团，咖啡已经凉透，眼神却依然专注得像一束光。那光不是天生的，而是经过无数个夜晚磨出来的。很多人以为哈佛学霸靠的是聪明，但真相是：他们只是比别人更会“专注”。有一年，《哈佛公报》做了一个关于学习习惯的内部调查。
2022下半年，分享7个简单粗暴的成长建议
主题成长：平整土地，而非焦虑时光核心矛盾如何在信息爆炸、诱惑众多的时代，通过具体可量化的目标、克服惰性、筛选信息、训练专注力等方式，实现真正的成长，而非沉迷于焦虑和伪精致生活。正文一、你是不是也总感觉自己不够努力？每天早上醒来，你是不是感觉自己还有很多事情没有做？你是不是也经常感到焦虑，害怕自己落后于别人，被时代抛弃？
专注力+钝感力=人生无敌
专注力和钝感力结合成就无敌人生。我始终坚信，深度专注是行动力的基石。实际上，当我把意识聚焦在手头的那一项任务上时，周遭的喧嚣便像路边的尘埃，被无形的气流轻轻带走。每一次凝神，都像在夜里点燃一盏小灯，让我的思路在黑暗中清晰可见，而非被外界的诱惑牵引到无关的方向，正因为这样，我才能在纷繁的信息流里稳住呼吸，缓缓前行。我确切地感受到，钝感力是一种保护机制。