人生最好的状态，不是拼命，是平衡
用力过猛的人生，往往会在某一个地方失衡。 我发现，很多人的生活，都处在一种失衡的状态。 有人把所有的精力都给了工作，加班到深夜，周末也在回消息，身体一年比一年差，家人一年比一年疏远。 有人把所有的心思都给了家庭，为孩子、为伴侣、为父母操心，唯独没有留一点给自己。 有人把所有的时间都给了娱乐，刷手机、打游戏、追剧，表面上很放松，内心却越来越空虚。
金庸笔下最笨的人，成了最大的大侠：郭靖的"笨功夫"，在AI时代更值钱
金庸小说里，聪明人太多了。 黄蓉冰雪聪明，杨过天资过人，黄药师琴棋书画样样精通。 可是，被称为”侠之大者”的，偏偏是那个最笨的人：郭靖。 洞见有一篇高阅读文章，标题就叫《笨，是一种天赋》。还有一位语文老师写了《郭靖的笨功夫：为什么慢学才是……》。 AI时代，“聪明”越来越便宜了。郭靖的”笨”，反而越来越值钱。 今天就聊聊这个”笨孩子”。
控制不住脾气，事后又后悔？《中庸》说：有情绪不是问题，问题是"不中节"
明明告诉自己不要发火，话一出口，还是吼了出来。 对孩子吼，对伴侣吼，对父母不耐烦。吼完了，看着对方的脸，心里又后悔得不行。 小微推给我的几篇高阅读文章，都在讲这件事：《总是易怒，如何控制住脾气》，《非常容易生气？掌握野马效应，三步……》，连清华大学第一附属医院都专门写了一篇《总是控制不住脾气？这5个”情绪管理”……》。 可见，被脾气困扰的人，真的太多了。
AI时代孩子最该学什么？《中庸》两千年前列了五条，AI只能帮第一条
“AI时代，孩子最该培养什么能力？” 这是这两年，家长最关心的问题之一。 小微推给我的几篇高阅读文章，答案不少：比尔·盖茨说要培养提问、判断、驾驭AI等能力；有人说阅读和自学能力才是硬通货；现代教育报请专家谈”关键能力”。 我想请《中庸》来回答。两千多年前，它列了一份”学习能力清单”，一共五条。 我慢慢跟你说。
对外人客客气气，回家却乱发脾气？《中庸》说，情绪要"发而皆中节"
很多人都有这样的经历： 在外面，对同事、对客户、对陌生人，客客气气，笑脸相迎。 一回到家，一点小事就炸了：孩子作业写得慢，伴侣忘了买菜，父母多问了一句。 发完脾气，又后悔，又自责，夜里睡不着。 小微推给我的几篇高阅读文章，说的就是这个：“家人往往成了我们在外受气后，最安全的发泄口。”还有一篇讲”控制情绪的12秒定律”。 我想从《中庸》开头的一段话说起。
冯唐：人到中年，我想不着急
他那天在沙漠边的一个废弃加油站停下。风刮得像是有人在倒放呼吸，细沙顺着铁皮屋檐滑落，发出一种带着金属味的声音。他把车门关上，靠在引擎盖上点了一根烟。五年没抽了。火光映出他的脸，眼角多了些不该有的纹路。他说：“我现在，不想再着急了。”这是冯唐。一个写字的人，一个算账的人，一个在两种世界之间来回奔跑的中年人。
冯唐：成大器者，看10个字
那天是一个阴冷的早晨，北京的天灰得压抑，我正准备出门，手机里推送了一条消息：某位朋友所在的公司裁掉了一半人。消息下面，他只留了一句话：“人生逆境，突如其来。”我愣了几秒，心里一阵沉闷。因为这种境遇，谁都可能遇上，谁都逃不掉。疫情那几年，我们都看过太多故事。有人一夜之间失业，有人几个月的积蓄瞬间被烧光，还有人撑不住关闭了坚持了十几年的小店。
节: 上六：苦节，贞凶，悔亡；如何避免陷入“苦节”的极端节制，让节制成为滋养而非枷锁
节: 上六：苦节，贞凶，悔亡。象传: 苦节贞凶，其道穷也。请想象一下这样的场景：你身边有个朋友，决定要减肥。他每天只吃水煮青菜，不碰任何油盐糖。刚开始你觉得他很自律，很厉害。但没多久，你发现他整个人气色越来越差，脾气越来越暴躁。最后体重虽然掉了一些，可整个人却失去了活力。你心里是不是会觉得，这样的节制，好像走得太狠了？
节: 九五：甘节，吉；往有尚；如何让节制变得甘之如饴，而不是压抑
节: 九五：甘节，吉；往有尚。象传: 甘节之吉，居位中也。请想象一下这样的场景：周末的夜晚，你走进一家自助餐厅，琳琅满目的食物让你眼花缭乱。寿司、牛排、甜品、饮料，全都在你面前。你刚开始觉得，这是一种自由，想吃什么就吃什么。但没过半小时，你已经撑得难受，肚子里满是油腻。你心里是不是会觉得，为什么自由的选择，最后却变成了一种负担？
反脆弱：反者道之动，弱者道之用
反脆弱就是把摔跤当练功，越折腾越长本事。我今天想把“反脆弱就是否极泰来”说得直白一点。人活在世上，总要遇到堵车、下雨、临时改计划，心里别扭、身体犯懒、工作掉链子。以前我一遇见这些，就想着“熬过去就好”。