32条成年人社交潜规则
深夜的餐馆，灯光昏黄，几个工人刚下夜班，端着面条大声聊着生活。一个人突然说：“现在人和人打交道，比干活还累。”大家沉默几秒，又笑着点头。是啊，成年人的世界，真正的考验往往不在工作本身，而在于你如何与人相处。你有没有发现，很多时候，决定你机会大小的，不是能力的细微差别，而是你在社交里会不会让人舒服。
冯唐5年前火遍全网的文章，成年人应该每年都读一遍
那天深夜，我在地铁末班车上，听见一对中年夫妻在小声争吵。男人抱怨：“我这辈子咋就过成这样呢？”女人没接话，只是叹了口气。那一刻，我突然想起五年前冯唐那篇火遍全网的文章——《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》。很多人当时哈哈一笑，可几年过去，真正能做到的又有多少？中年的困境并不是脸上的皱纹，而是心里的倦怠和生活里的混沌。
再读《活着》，才看清成年人的世界，没有“容易”二字
夜里重读《活着》，心口像被什么重重敲了一下。明明是书里的故事，却总能照见现实的模样。你忽然明白，成年人的世界，没有一个字叫“容易”。苦难不是偶尔来访的客人，而是常常坐在生活的餐桌前，和你同吃同喝。只是你低头不语，它就静静盯着你；你若咬牙应对，它便冷冷退到角落，等下一次机会。福贵本是阔少爷，生在富贵之家，娶了米行老板的女儿家珍。
做到这7条，你的生活一定会越来越好
元旦前夜，北京的雾霾压得人心口发闷。我坐在书桌前，盯着刚出炉的体检报告。几个红字刺得眼睛发疼：贫血、心率不齐、视力下降。想起好友前两天在饭桌上的感慨：“真羡慕二十出头的年轻人啊，体检报告都能当合格证书。”话音落下，周围人笑得有些心虚。笑声里，有掩饰，也有恐惧。那一刻，我忽然明白，新的一年里，身体必须被放在最前面。可问题是，我们习惯性喊口号，却很少做出改变。
为什么我们越长大，越觉得时间过得快？
午后的阳光透过窗帘，落在书桌上，像是时间的影子悄悄挪动。手机屏幕弹出提示：今天已经是九月中旬。你愣了一下，心里冒出一个熟悉的感叹——怎么又这么快？不知不觉，夏天走了，秋天来了。越长大，越觉得时间像漏斗里的沙子，抓不住，留不下。可小时候，却常常盼望着快点长大，嫌一天怎么这么长。究竟是什么，让我们对时间的感受发生了翻转？如果你仔细回忆，会发现一个有趣的现象。
再忙也有好状态的19个睡眠建议
深夜的出租车后座，一个女孩靠在窗边，眼睛半睁半闭。她刚结束加班，手机里堆满了未读消息，可她连点开的力气都没有。司机看了她一眼，说：“姑娘，你这黑眼圈比我这岁数都大。”她笑了笑，没回话。她知道，自己不是不努力，而是身体正一点点被透支。问题是，她并不清楚，到底该怎么睡，才能真的休息好。这个困境，不只是她一个人的。
八件小事构成的自我管理
深圳地铁口，我看见一个小伙子。电脑包背在肩上，手里拎着一袋快餐，边走边刷手机。屏幕的光照在脸上，眼神疲惫，脚步很急。他看上去才二十多岁，已经像一台随时会过热的机器。那一刻我冒出一个念头：这一生靠什么才不会被生活拖垮？答案简单，也很残酷，靠习惯。习惯才是自我管理的底层。 很多人以为改变人生得靠大动作，要么创业翻身，要么换城市逃离。
真正厉害的人，都有极强的自主性
凌晨四点的急诊室，灯光惨白，一个中年男人推着病床冲进来，嘴里重复着同一句话：“我早就该自己做决定了。”他是某家小公司的负责人，身体一直有毛病，医生让他定期体检，他总是拖，说“等合伙人商量好了再看”。那天晕倒在公司楼下，等送到医院时，连自己该签哪份手术同意书都说不清。病床旁的妻子眼眶通红，只问了一句：“你怎么就从来没自己做过主？”这一幕让我久久难忘。
成年人的安全感，都是钱给的：分享5个自我增值的方法
凌晨的出租屋，楼下油条摊的油烟味刚刚散去，一个年轻人盯着手机上的工资短信，眼神里没有半点轻松。钱到账了，可卡里的余额依旧捉襟见肘。他叹了一口气，把手机扔在床头，脑子里却只有一个声音在回荡：成年人的安全感，都是钱给的。这句话听起来很俗，却扎心。你发现没有，成年人最怕的不是累，而是没有退路。
真正能决定人与人差距的，不是智商和情商，而是“思维方式”
深夜的地铁站，一个年轻人盯着屏幕发呆。消息是刚收到的：同事升职了，而他又一次被忽略。他低声嘟囔：“我明明比他聪明。”那一刻，他心里很清楚，决定差距的，早已不是智商。在我做咨询的这些年，见过太多人陷在同一个困境。有人聪明到能背出整本书，却依旧焦虑；有人人缘极佳，却在关键决策上频频失误。你会发现，拉开人与人差距的，其实是思维方式。