总忍不住和别人比?庄子说,一只小鸟在森林里筑巢,"不过一枝" 刷朋友圈的时候,你是什么感觉? 同学升职了,同事买房了,朋友又去旅游了,连陌生人都过得比自己好。 越刷越焦虑,越比越自卑。 小微推给我的几篇高阅读文章,从心理学讲”社会比较理论”,建议我们”收回自我评判权,只和过去的自己比”。 道理都懂。可就是忍不住比。 我想讲一个庄子的故事,里面有一只很小的鸟。 我慢慢跟你说。