Diary日记#069
2024年09月16日 星期一 天气：晴今天的体检再次提醒我：血压仍高，减肥仍需加力。每一次健康上的警告，都是生活给我的信号，提醒我必须继续前进，克服身体的局限。王选说过：“克服困难是一种高度的享受。”我也想体验这种享受，但前提是我得变得更健康。补牙花了580元，内心一阵损失感涌上心头。但转念一想，身体是革命的本钱，我的身体必须被妥善保护。
Diary日记#053
2024年08年27月 星期二 天气：晴今天一整天，我的思绪像一条时不时激荡的河流，流淌着无数念头，时而澎湃，时而平静。每一个念头似乎都是一块小石子，轻轻地掷入水中，激起层层涟漪，而这些涟漪则是我内心深处的真实写照。1. 自我怀疑与自我否定今天，心中再次浮现出一个老问题：我为什么总是觉得自己不够好？
226读《论持久战》，打造无敌自信：如何通过系统训练彻底改变你的人生
自信的力量自信是一个人相信自己能力、价值和判断的品质。它不仅能够帮助我们在工作和生活中表现得更好，还能让我们在面对挑战和困难时保持冷静和坚韧。自信并不是与生俱来的，它可以通过系统的训练和实践来培养。佛陀生下来就说，天上地下唯我独尊，他的这种自信来源于何处？
045读《论持久战》，压力，你不当回事，它就没有
阁主常被人问到，你搞几套房子没有压力吗？阁主回答，真没有。他们摇摇头表示不信。不信就不信，也无需多解释，解释也没用。前几天被妹妹又提起这事，于是记下了这个标题，决定写篇文章表达下看法。压力是什么？还是延续阁主的风格，探索本质，这是跟毛主席学的。
蓬生麻中，不扶自直
蓬生麻中，不扶自直出处"蓬生麻中，不扶自直"这句话出自中国古代典籍《荀子》，具体章节为《劝学篇》。原文《荀子·劝学篇》：“蓬生麻中，不扶自直，白沙在涅，与之俱黑。解释这句话的意思是，蓬草生长在麻丛中，自然挺直；白沙混在黑土中，也会变黑。这句话强调了环境对个体成长的重要性。
当情绪陷入抑郁、低沉、易怒的时候如何处理？
每个人都难免会遇到这样那样的烦心事儿，不顺自己意的事儿。尤其可能好几件这样的事情赶一块去的时候，免不了就会急躁、焦虑、易怒，如果某件事还因为处理不好遭了责怪，或者造成了损失，等等，则很容易就进入情绪抑郁、低沉的状态。佛家讲的“娑婆世界”，其实就是这个。
老老实实干就是最大的修行
近日，持续阅读，持续输出。16个公众号轮流更新。偶尔心情不好，思路阻塞的时候，就借助AI配合人工扩写、润色，计划在顺利推进。最大的一个感受，老老实实干就是最大的修行。自诩修行人，不是念经、打坐、冥想等才叫修行，沉浸其中去做事也是修行。
外魔也好内魔也好都是唯心所造，怎么理解？
这句话出自南怀瑾师《如何修正佛法》第三十二讲。“外魔也好，内魔也好，都是唯心所造”。这句话如何来理解？什么是外魔？在我们普通人眼里，外部一切不顺遂，不如意，可怕的，糟糕的一切，都可算作外魔。比如最近几年经济大环境不好，一不小心失业了。或者说因为背负的创业债务无法偿还被起诉了。亦或者说因为某事跟亲人大吵了一架。还或者孩子对功课老是敷衍了事。
王阳明：事来需静，事去乃定，事事在心
阳明先生《咏良知四首示诸生 其三》：人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。一切凡夫所见所闻，都是心所化。要想解决烦恼，无他，从心上做功夫。心静，万事皆休，心定，能生万法。事来需静普通人，事来则随。孩子闹腾了，起烦躁心。另一半没洗碗，嫌恶心起，忍不住抱怨。圣人，随事而应，合天地道。
自省吾身#25 2023.11.16
先说下早上推送了一篇上班途中写的文章到高中校友群里，有个同学发了个“踢了”，我当时心里一拧，一瞬间的难受之后，我开始回他，一个捂脸的表情，然后发了句“没必要吧”，接着发了个笑哭的表情。紧接着我发了句：如果觉得被打扰，可以设置免打扰嘛。他回我，你不是修行吗？打扰别人怎么叫修行？于是我发了段比较长的话：抱歉。明天不发了。