大珠慧海

你上一次好好吃一顿饭，是什么时候？ 不是一边刷手机一边吃，不是一边回消息一边吃，不是一边想工作一边吃。 就是坐下来，好好吃饭。 小微推给我的几篇高阅读文章，讲的是”正念饮食”：上海交大医学院附属精神卫生中心的科普，南方医科大学的《活在此时此刻》，都在教人怎么”好好吃饭”。 这件事，一千多年前的一位禅师，说得最透。 我慢慢跟你说。