三分钟热度的人，读读荀子这句话："驽马十驾，功在不舍"
办了健身卡，去了三次；买了一堆书，每本读了几页；报了AI课程，看了两节；下定决心早起，坚持了四天。 “三分钟热度”，是很多人的通病。 每一次开始，都热情满满；每一次结束，都悄无声息。 小微推给我的几篇高阅读文章，都在讲这件事：《三分钟热度，容……》，还有《90%的人坚持不下去，不是能力不……》，还有一篇问：《为什么你总是半途而废？答案只有三个》。
告别“三分钟热度”，这4点比自控力重要100倍
凌晨三点，北京的灯光比星星还多。王岚坐在电脑前，盯着那份“明天一定开始”的健身计划。那是她这个月写的第五版。她关掉了页面，刷了会儿短视频，又顺手点了外卖。十分钟后，她对自己说：再最后看一条，就睡。可这一条后面，还有下一条。这不是她第一次陷入循环。每次她都以“我要自控”为起点，以“我真废”为终点。她觉得问题在于自己太懒、太散、太没毅力。可真相是，她用错了方向。
恒久是必须天地感通的，而非人力暴力刻意而为
用恒一定要讲气机，尤其对你这个人的气机，否则你选啥都必然会中途转向，半途而废，也就是现实中人的三分钟热度；然后如果介入时间不对，可能遭遇巨大困境，让你实施不下去，这也可能阻挡你用恒。所以恒一定是天地感通之后的自然行为，而非人力可以用力做到的。您刚才提到的主题正是“恒”的核心所在：真正能让人持续地坚持，不是凭借一时的努力，而是与天地节奏契合的自然流动。
我是个三分钟热度的人，你这么怀疑过吗？
有时候，你以为你开始了。你写下了第一行字，报名了一个课程，建立了一个文件夹，甚至发了一条“我要开始”的朋友圈。但过几天你就停了，倦了，忘了，或者开始质疑自己当初的热情到底是不是真实的。有时候，你也怀疑自己是不是太散了。每次燃起的激情都像火柴一样，点一下就熄了。你甚至开始自嘲：是不是我就是个“三分钟热度”的人？是不是我根本没有恒心？