每次心情低落的时候，花点钱就会心情好很多，这样算不算多余的消费？
前两天跟一个朋友吃饭，她跟我说最近心情特别不好，工作不顺，然后就忍不住去买了个挺贵的包，花了小两万吧，具体多少我也没细问。我问她买完之后心情好点了吗，她说确实好了，但也就那么一两个星期吧，现在又开始后悔了，觉得这钱花得有点冤。这让我想起自己以前也干过类似的事。那会儿工作压力特别大，心情很低落，就想着买点东西犒劳一下自己。
建议你：周末一定要去培养输出型爱好
上周末遇到一个好久没见的朋友，看到她的时候我都愣了一下，整个人的状态跟之前完全不一样了。以前见她总是一副疲惫的样子，说话也没什么精神，这次却神采奕奕的，还跟我说她最近在学街舞。我当时就挺惊讶的，因为她以前可是个标准的宅女，下班回家就是刷手机躺平，周末也不出门。我问她怎么突然想起来学跳舞了，她说就是突然觉得不能再这么下去了，生活里不能只有上班。
若你想成为强者，必须在3-5年内，进行超乎寻常的锻炼，像发疯一样，锻炼自己的人性、勇气、心力和技能
前两天刷手机，看到一个做了好几年自媒体的朋友发了条动态，大概意思是说自己这两年变化挺大的，不光是收入上的事，整个人的状态都不太一样了。我当时就想起来，好像是三年前还是四年前吧，记不太清了，他刚开始做这个的时候，跟我抱怨过好多次，说不知道能不能坚持下去，那会儿看他挺迷茫的。后来我们约了次饭，聊起这事。
为什么穷人更喜欢买奢侈品？
傍晚的街角，一个女孩蹲在路边，手里拎着刚买的香奈儿口红。那是她当月工资的三分之一。她抿了抿唇，看着橱窗里那些光亮的东西，眼里闪着一点兴奋，也藏着一点慌张。她说：“我也想要一点高级的感觉。”那天，我忽然明白了一句话——穷人买奢侈品，并不是为了炫耀，而是为了喘口气。但为什么呢？
斯坦福心理学家：请远离那些正能量爆棚的人
凌晨三点，北京南四环的马路亮着惨白的路灯。车窗外的风划过，卷起几页被人遗落的打印稿，飞得很乱。出租车后座，一个男人靠着窗，眼神空洞。他刚从一个“正能量分享会”出来，胸口发闷，喉咙像堵着什么。主讲人反复喊的那句口号——“你要相信一切都会变好！”——还在耳边回荡。可他心里只想问：那万一不会呢？他叫陈默，三十五岁，广告公司策划。
在不确定世界里活得更好的4条铁律
那天夜里，我在回家的地铁上，看见一个姑娘蹲在站台角落，哭得极轻。那种哭，不是崩溃的嚎啕，而是一种安静的溢出，像水漫过杯口。旁边的手机屏幕亮着，是一封刚收到的公司通知：项目取消，团队解散。她抬头望着天花板，嘴里挤出一句：“我以为这次可以稳定一点的。”那一刻，我忽然觉得，这几年所有人的生活，都像那辆摇晃的地铁——没一站是确定的。
罗辑思维CEO脱不花：关于工作和成长，这是我的121条具体建议
夜深了，屏幕的光在她脸上闪烁。脱不花坐在办公室的最后一张桌前，窗外是北京十一月的冷风。楼下的保安打着哈欠，咖啡机已经停止工作。她盯着那一份刚发出去的年终复盘报告，沉默良久，嘴角露出一点笑，像是对自己说：“我还没做够。”她的微信签名一直没变——“做一个长期有用的人。”在那之前，她也曾焦虑，也曾陷在“够不够好”的漩涡里。
一流的生活不是富有，而是觉知
他站在厨房的门口，手里拿着刚从微波炉里热好的饭，神情空空地看着窗外，像是忘了要吃饭这回事。屋子里很安静，只有时钟的“滴答”声，还有风掠过玻璃窗那种轻得几乎听不见的声音。他突然冒出一个念头：如果这一刻突然有人问起“你这一年过得怎样”，他会说什么呢？他想不出来。不是因为不好，而是根本想不清楚。有时候，生活像是一种默剧。
低级的休息靠放纵，高级的休息靠享受
凌晨两点，北京的街道静得出奇。出租车司机在红灯前打着哈欠，便利店的灯闪烁着疲倦的白。王屿坐在工位前，屏幕的蓝光映着他泛油的脸。他刚把最后一份方案发出去，肩膀像灌了铅。 他想起今天早晨的自己，信誓旦旦地说：“今晚早点回家，好好休息。”结果，休息成了一句空话。 窗外的风有点凉，他突然问自己：什么叫休息？是瘫在沙发上狂刷短视频吗？是躺平一天不说话吗？
最高效的人都是最会休息的人
凌晨四点的办公室，灯还亮着。电脑屏幕的蓝光映在王一的脸上，他的眼神空洞，手还在机械地敲键盘。桌上放着第三杯咖啡，已经凉透。他揉了揉太阳穴，打开监控表格，嘴里嘟囔着：“再坚持一下，就差一点。”可那“一点”，似乎永远也差不完。窗外天色微亮，他终于靠在椅背上，闭上眼——睡着了。这是一座城市里无数个凌晨的缩影。人们熬夜赶方案、补业绩、追进度，仿佛越晚越接近成功。