老实人的本质是，没有处理冲突的能力
真正的老实，不是忍让到沉默，而是清醒中懂得自守边界、敢于表达。人们口中的“老实”，原本是对一个人品行的赞美，是诚恳、踏实、不矫饰的代名词。可如今，它常常成为“软弱”的委婉说法，是在表达一个人不敢争取、不擅交锋、不善自保。在浮躁功利的语境中，“老实人”反倒成了容易被利用、难以伸张的人。
中年人要自己照看的四种心疾
《道德经》里有一句：“知人者智，自知者明。”知人相对容易，看见自己最难。可是不反求诸己，命运的惯性就甩不掉。中年之后，真正贵重的能力，不看资源多不多，也不看地位高不高，看的是自我诊断和自我修复。会给自己“看病”的人，心起风浪时能把自己稳住，欲望膨胀时能把自己按住，方向迷失时能重新校准。 人到中年，身体上一次小病往往还困不住人。
中年以后，学会给自己“看病”
人到中年，最大的修行是照见自身，拔去深藏的四根心刺。第一刺是怨气——怨气若在，福气不来。怨天尤人，看似痛快，实则在心上结下顽石。怨声一出，心力外泄，责任外推，时间与精力都耗在指责之中，行动的锐气被磨成钝器。真正的破局之道，是一念回光：凡事先问“此关我何事？我能做何事？”把外部不公化作自我精进的火种，把受限的处境转成锻炼的场。
刘晓庆的段位，很多人看不懂
真正的高手，是在人情最浓处清醒、在局势最乱时从容、在镜头最亮处安静。刘晓庆之所以在《一路繁花》中引发观众共鸣，不是因为她年老仍演少女，不是因为她“吃得多、跑得快”，而是她身上有种稀缺的沉着力——在镜头前不急于讨好，在关系中不被情绪裹挟，在人心纷争时稳如磐石。她把一个人如何面对自己、面对他人、面对世界的段位，活成了活教材。
饭局后，客人说“你破费了”，低情商的人说：“不客气，没多少钱”，高情商的人这样做
饭局上的高情商，藏在回应一句客套话的分寸里。我见过不少人，饭局散场后听见客人说“让你破费了”，脱口而出“没多少钱，别客气”，笑着说完便开始收拾碗筷，心里以为自己落落大方，却不知这句话让对方失落许久。那一瞬间客人感受到的，是被敷衍带过的无谓客套，也是被暗示“你吃的不值钱”。饭局上真正高情商的人，懂得停顿一秒，微笑回应：“今天能聚在一起我特别开心，下次我还请。
当你接触的人多了，你会发现，那些脾气好、说话稳、平时不露锋芒的人，往往有着超乎常人的智慧
真正厉害的人，都在情绪稳、言辞稳、锋芒稳中默默积蓄力量。当接触的人多了，才会愈加真实地感受到，那些平日寡言少语、脾气温和、不轻易表态的人，往往在关键时刻展现出超乎寻常的定力与智慧。他们不急于显摆，不着急说服，不在鸡毛蒜皮里情绪失控，因为他们深知，一个人的格局与气度，决定了自己能抵达的高度。修得好脾气，是护住运气的根本。
能平静表达愤怒的，才是最厉害的人
真正厉害的人，能在愤怒时保持平静，并让愤怒成为行动的燃料而非冲动的刀刃。这一点，是我用很多年学会的事。许多时候，情绪来得汹涌，我们习惯用喊叫、摔门、拉黑、冷战，去宣泄无处安放的怒气，却往往在风暴过后，徒留更深的懊悔与无力。人越是无力，越想用愤怒去换取掌控感，而越是被情绪绑架，就越容易失去真正的掌控力。情绪平静的人，往往心境也稳定，能够在风浪里做出正确的决断。
关系再好，去别人家做客，也不要带这3样东西，尤其是第2种……
关系再好，做客也要知分寸，懂分寸才有长久的情谊。当表姐一家带着两个孩子在沙发上蹦跳时，当筷子在盘中翻搅挑拣时，当烟灰弹落在沙发和茶几时，我才懂得，再熟的关系，若不懂分寸和边界，就会成为彼此心里的刺。
姤卦：九二：包有鱼，无咎，不利宾；人在遇见中保持分寸很重要
九二：包有鱼，无咎，不利宾。象传: 包有鱼，义不及宾也。九二：“包有鱼，无咎，不利宾。”这是在讲遇见之中的收与持，讲一个人如何在遇见机缘时恰到好处地承载，而不因贪求过多而招致后患。鱼是水中之物，柔顺而灵动，取鱼是顺应自然，是恰当之得，但要“包”而非散乱，要“有”而非妄取，方可无咎。
离卦：上九：王用出征，有嘉折首，获匪其丑，无咎；高位退位后被起用的处世之道
上九：王用出征，有嘉折首，获匪其丑，无咎。象传: 王用出征，以正邦也。阳爻处阴位，不得位不得中。下无应，下有六五相承。本来是一个守、顺、纳之位，品性为阳，可能会超越他权限，干扰六五。王用出征，有嘉折首，获匪其丑，无咎。王是谁，六五，用，利用，使用，宾语是谁，上九，让他出征，打仗，当然也可能让他挑担子。