心流不是天赋，是把难度调到"跳一跳够得着"
专注不是逼出来的，是设计出来的。 我发现，大多数人不是不会专注，是”难度没调对”。 太简单的事，你会走神。复制粘贴、开一场跟你无关的会、做已经做过一百遍的活，人坐在那儿，魂早就飞了。 太难的事，你会逃。一坐下就想喝水、想刷手机、想”要不先歇五分钟”，因为大脑天生就躲那种”怎么都够不着”的挫败感。
乔布斯最厉害的能力，不是创新，是砍掉
决定不做什么，和决定做什么一样重要。 提起乔布斯，大家想到的是iPhone、iPad、Mac，是一个改变了世界的天才。 可很多人不知道，乔布斯人生中最关键的一次决策，不是”做”了什么，而是”砍”掉了什么。 被自己创办的公司赶出门 1976年，二十出头的乔布斯和朋友一起，在车库里创办了苹果公司。 几年后，苹果上市，乔布斯成了年轻的亿万富翁。
什么都会一点的人，最容易被替代
一米宽，一万米深，才是普通人最好的护城河。 我发现，现在很多人都有一种”技能焦虑”。 看到别人会写作，赶紧学写作；看到别人会剪辑，赶紧学剪辑；看到别人在做直播，赶紧学直播；看到别人会用AI，赶紧学AI。 学了一圈，什么都会一点，什么都不精。 简历上写满了各种技能，可是一到需要真本事的时候，哪一样都拿不出手。 这种”什么都会一点”的状态，在过去还能混一混。
乙木人遇到争吵时候的应对办法
问：我是乙木人，当我听到跟我相关的他人在争论的时候，我内心总是会升起一种不忍、微微的担心忧虑等等感受。请问我可以理解他们的争吵是金，而我是木，在克我吗？化解的办法就是我作为具有同理心的人去同理双方，取平衡点，认真倾听双方诉求。当然我也可能没参与，那我此时应该去进入看书啊、深度思考啊、专注跟你沟通啊，这些能生我的水环境去。请你详细解读。
《沃尔库塔：当我们最绝望时，反而最清醒》——写给所有在迷失里看见自己的玩家
每个人第一次玩到《使命召唤：黑色行动》沃尔库塔关卡时，都会被震住。冰冷的古拉格劳改营、反叛者的呐喊、肥皂泡般破碎的人性与希望、从铁锹到摩托再到矿车的狂奔……那一刻你不是在“玩”，你是在逃命。我后来才明白，为什么那么多人——包括你——如此喜欢沃尔库塔。因为它讲的是一个关于“迷失”与“清醒”的终极母题。
王兴渡劫15年：人生最重要的不是向上或向下，而是持续向前
前段时间跟一个做生意的朋友聊天，他说自己这几年创业特别累，想过好几次放弃。我问他为什么不放弃，他说不知道，就是心里有口气咽不下去，总觉得再坚持坚持就能成。这让我想起一个人的故事。这人从二十四岁开始创业，到现在已经快四十了。十五年时间里，他经历的失败比大多数人经历的成功还多。但他一直在往前走，从来没停下过。说起来，这人挺有意思的。
建议你：周末一定要去培养输出型爱好
上周末遇到一个好久没见的朋友，看到她的时候我都愣了一下，整个人的状态跟之前完全不一样了。以前见她总是一副疲惫的样子，说话也没什么精神，这次却神采奕奕的，还跟我说她最近在学街舞。我当时就挺惊讶的，因为她以前可是个标准的宅女，下班回家就是刷手机躺平，周末也不出门。我问她怎么突然想起来学跳舞了，她说就是突然觉得不能再这么下去了，生活里不能只有上班。
一个负面念头专注能悟道吗？
结论先讲可以，但关键不在“专注负面念头”的内容，而在“专注于觉知那股看见念头的力量”。把负面念头当作“门”，不是当作“路”。顺着门进去，看到的是：念头如何生、如何灭，你与念头如何粘在一起、又如何松开。这个转向——从内容到觉知本身——才是可能“悟”的地方。一、概念厘清：我们在说什么？
巩俐：真正的有野心，是一生只做好一件事，做到极致
凌晨三点，尼斯小镇的风吹过地中海，海面闪着一点冷光。戛纳的红毯还没收起，摄影机的脚架还在微微晃。灯光师准备关灯的那一刻，她走了过来。没有伴，没有经纪人，穿着一身深红长裙，步伐稳，背影直。摄影师原本准备撤机，却又举起了相机。因为他们知道，她来了——巩俐。红毯瞬间安静，只剩下快门声。那是一个连空气都在致敬的瞬间。她在光里，但不喧哗。
别让无效努力毁掉你：如何从瞎忙族升级为高效牛人？
凌晨四点的地铁站，灯光冷得像被稀释过的月色。一个年轻人靠在广告牌边，手里攥着咖啡，屏幕亮着会议资料。他眼神空洞，像是在和某个看不见的倒计时赛跑。身边的清洁工推着垃圾桶走过，动作缓慢而笃定。那一刻，他突然想不明白——自己这么忙，到底在忙什么？这种场景，其实每天都在上演。