推荐3部超级好看的综艺
一个假期的夜晚，我刷着后台留言，看到有人说：书单先收藏，假期还是想轻松点，看看综艺放松放松。我愣了几秒，突然笑了。是啊，人生不能只有读书和焦虑，有时候，真正的智慧恰恰藏在那些看似轻松的时刻里。于是，我想起三档让我印象极深的综艺，它们像三扇不同的窗子，帮我看到不一样的风景，也让我重新认识了生活。有人说，综艺就是为了消遣，何必那么认真。
《阿甘正传》：一个「傻子」教给我们的6个人生真相
那天深夜，旧金山湾区一场马拉松的终点线上，灯光摇晃，风声吹得人心里空落。一个中年男人穿着汗湿的球鞋，抬头看着大屏幕上闪烁的成绩，眼神里既有疲惫又有笃定。他的名字叫查尔斯，普通公司职员，跑得不算快，甚至比平均水平还差。但他笑了。他说了一句话：“我终于知道自己坚持的意义了。”这一幕让我想起《阿甘正传》。
知乎7万赞：怎样才能高效学习？
夜里两点，图书馆的灯还亮着，一个穿着灰色卫衣的男生趴在桌上，手边摊着厚厚的参考书，眼神却游移在手机屏幕上。他已经在同一道题前停了一个小时，纸上密密麻麻写满推演，最后又被自己划掉。他低声嘟囔了一句：“怎么学都没用啊。”那一瞬间，我突然意识到，这几乎是所有学习者都曾有过的困境——花了很多时间，却总觉得自己什么都没掌握。问题不在努力的多少，而在方式出了偏差。
真正厉害的人，都有这6种心态
深夜，旧书摊边的路灯忽明忽暗，摊主靠在椅子上打着盹，一个年轻人弯腰翻书，手里摸到一本旧得发黄的《有限与无限的游戏》。他抬头，喃喃一句：“人生，真的是有终点的吗？”没人回应，只有夜风轻轻吹动书页。那一刻，他突然意识到，很多我们习以为常的心态，或许正在悄悄限制自己。而真正厉害的人，往往有着完全不同的心态系统。人最本能的反应，是比较。
往事不回头，万事皆可期
傍晚的风吹过街角，行人步履匆匆，夏天的热气还没完全退去，城市的喧嚣里却带着几分倦意。2021年的日历被撕去一半，忽然发现，年初写下的愿望清单还躺在抽屉里，连封面都没翻开。时间没有等你，半年就这样过去了。问题是，接下来的半年，你要怎样度过？抱怨是最容易的反应。工作太累，钱太少，机会太远。可资料显示，成年人中超过七成的人在过去半年里都曾说过“我太难了”。
人到中年，时间和精力越来越宝贵，这几个人能不联系就别联系了
深夜的火车上，车厢摇晃，灯光昏黄。对面坐着一位中年男子，手里握着手机，却始终没有点开联系人列表。他叹了口气，自言自语：“有些人，其实再也不想联系了。”那一刻，我忽然明白，人到中年，真正的困境不是没时间，而是该把有限的时间和精力留给谁。社交圈若不做减法，你的日子就会被无休止的消耗和虚情所拖垮。人这一生，最怕的不是没朋友，而是被不值得的人拖住脚步。
一个40岁的人给你提个醒：人生下半场，你一定要明白这5件事
那一年秋天，南方的空气里夹着一点潮湿的凉意。一个四十岁出头的男人在回家路上停下脚步，他看着路口的霓虹，忽然生出一种强烈的感觉：自己的人生已经走到半山腰了。往上是更陡的坡，往下是回不去的路。他突然问自己，如果时间有限，还有什么必须看清楚？这种提问不是虚无的哲思，而是切身的现实。他刚刚经历了一次会议上的激烈争吵，对方是老同事，也是合作多年的伙伴。
不要沦为随叫随到的人：我在经济学家身上学到的3点道理
夜色下的地铁口，人流涌动。一个姑娘手里拎着外卖，电话在震动，她匆忙接起，对方一句“明天能不能帮我改下报告”，她愣了一下，嘴里却下意识回了句“好”。挂掉电话后，她长叹一声。其实那份报告根本不归她管，但她就是拒绝不了。太怕被人说不合群，太担心被人觉得不够努力。她不知道的是，她正在一点点，把自己变成那个“随叫随到”的人。
40岁月经量少吃红糖+枣可以吗？
可以吃，但要分清楚：红糖和红枣都属于“温补类”的食物，民间常说它们能“补血活血”。从中医角度看，红糖性温，能温经散寒、活血化瘀；红枣味甘性温，有健脾益气、养血安神的作用。月经量少如果是因为气血不足、寒凉偏重，适量喝点红糖水、煮些红枣，对缓解手脚冰凉、轻度乏力、心情烦躁有一定帮助。
《贞：天地定向之心》
“贞”字自古以来便承载着极为厚重的文化意涵。若仅从字形而论，便可窥见其深层逻辑。“贞”之本义出自《说文解字》，“贞，卜问也。从卜，贞省声。”在古人看来，卜筮乃通神之途，而“贞”便是通过卜问以确立正道。此字左侧为“卜”，右侧为“贝”之省形，暗示其与问卜、占兆、取信相关。卜者欲求定向，贞者便是所立之定。其后逐渐衍义为坚守、纯一、正固、忠信、专一等涵义。