菜刀落在砧板上时：把做饭当成一场内省
菜刀落在砧板上时一、那些做过一万遍的事案板上的茄子、葱与刀今天下午，我在做一件极其普通的事。拍辣椒，切葱，洗葱，切茄子，然后洗菜，切菜，洗肉。这些动作我做过一万遍。手上是有记忆的，不必看，眼睛半睁，刀就落下去。茄子蒂一捏，翻腕，咔咔两声，滚刀块进碗。葱白斜着切，葱绿留着，最后一把撒进去。肉是五花，肥的那层先下锅，煎到两面焦黄，油在锅里呲啦一声，青烟起来。
当一个人熬到没有电话、没有聚会、没有社交……
那天晚上我刷手机刷到快十二点,突然意识到一件事,整整一个礼拜了,除了工作群里那些必要的回复,我好像没跟谁说过几句话。微信里最后一条私聊信息还停留在四五天前,有个以前的同事问我在不在,我说在,然后就没然后了。说实话,最开始我还挺慌的。你知道那种感觉吗,就好像突然发现自己被世界遗忘了一样。我甚至还专门检查了一下手机,看看是不是静音模式,看看是不是网络有问题。
如何科学安排假期，做真正会休息的高手？
前两天跟一个做投资的朋友吃饭，他抱怨说这个国庆假期比上班还累，在云南转了一圈，回来腰酸背痛，感觉身体被掏空。我笑着说，你这不是去度假，你这是去受罪。他反问我，那你说假期应该怎么过？这个问题把我问住了。因为说实话，我自己也经常在假期结束后感到更累，更焦虑，甚至有种虚度光阴的负罪感。后来我就开始琢磨这事儿，为什么大部分人都不会休息？
建议你：周末一定要去培养输出型爱好
上周末遇到一个好久没见的朋友，看到她的时候我都愣了一下，整个人的状态跟之前完全不一样了。以前见她总是一副疲惫的样子，说话也没什么精神，这次却神采奕奕的，还跟我说她最近在学街舞。我当时就挺惊讶的，因为她以前可是个标准的宅女，下班回家就是刷手机躺平，周末也不出门。我问她怎么突然想起来学跳舞了，她说就是突然觉得不能再这么下去了，生活里不能只有上班。
什么才是喜欢的工作和喜欢的人？这篇文章全说清楚了
凌晨两点，打印机嗡嗡作响。白纸一张张吐出来，落在办公桌上，摞成一座小山。周瑾揉了揉眼睛，看着电脑屏幕上的那封辞职信，光标一闪一闪，像在问她：你真的想走吗？她盯着那句话——“我想去做我喜欢的工作”——半天没按下回车。外面的霓虹闪了几下，灯灭了。夜色像一张冷漠的幕布，把整座城市都吞进去了。周瑾三十岁，入行八年。她是那种典型的“工作还行但不喜欢”的人。
一个可怕的猜测：你的“努力”很有可能一辈子都是无效的
深夜的图书馆灯光昏黄，一个男生趴在桌上，眼皮耷拉着，身边摞着厚厚的单词书。他每天雷打不动地背五十个单词，持续了大半年，可一旦让他写篇英文作文，依旧支支吾吾。朋友打趣说，你这是“单词收集癖”，不是学英语。他愣了几秒，笑不出来。心里有个念头闪过：我是不是在做无效努力？这个词，乍一听扎心，却太常见。
越是难熬的时候，越要自己撑过去
那天的火车站，人潮翻涌。凌晨四点，灯光昏黄，广播里报着下一趟列车的进站信息。一个年轻人拖着行李箱，眼神空洞。他刚从医院赶过来，母亲的手术才做完，脸色还苍白。他说自己不能再请假了，公司那边已经催得紧，领导的话硬邦邦，几乎没有商量余地。那一刻，他觉得整座城市都在和他作对。他手里的工资条写着1500元，那是他全部的安全感，却也显得无比轻薄。
中年女的俭朴生活美学
有时人生走着走着，就走进了一种朴素之美。不是因为突然开悟，而是因为现实的逼仄让人自然沉静了下来。曾经仰望远方的眼，如今开始注视脚下的生活。曾经渴望消费的手，如今学会抚摸一碗热粥、一本旧书、一道微光里的清风。庆哥的这篇文章，就是在一种静静流淌的俭朴中，写出了中年女子面对世界剧变时的温柔对抗。
任何能使心灵平静的手艺都是高级的，相反是低级的。——《禅与摩托车维修艺术》
你若静心去看，会发现很多人并不是真的厌恶生活的琐碎，而是无法从琐碎中找到心的归处。有人厌烦洗碗，有人讨厌修车，有人觉得做饭、扫地、缝补都是低微的苦活累事，急切想逃离，想去做“更有意义”的事。然而他们却未曾体会过，一块擦亮的玻璃里，可以映出内心的清澈；一锅熬煮的汤水中，藏着日子的节律；一枚螺丝被拧紧的那一刻，万物归位，心也归位。
蔡澜：什么是低端家庭？你去他们家吃一顿饭就知道了
你问我，什么是低端家庭？蔡澜说，去他们家吃顿饭你就知道了。乍听这话，有点刻薄，有点凉。但你细细咂摸一下，好像又是句沉甸甸的实话。饭桌，从来不是一张桌子那么简单。它是一个家的温度计，是一家人心气的流露地，是藏在碗筷之间的“天理”与“人欲”。你若愿静下心来看看一个家庭的饭桌，就能看到他们的世界观，价值观，乃至他们如何对待人生。