全力以赴必须是快乐的，否则就是假象
午后微风吹进院中，阳光在树影间跳跃。我正扫着落叶，忽然想起一句话：“你要全力以赴，才不会后悔。”这句话许多人都听过，甚至把它当作人生信条。年轻时的我也是这样，对生活、对理想、对感情，哪一桩不是咬牙拼尽力气去坚持？那时候我以为，只要我足够努力、足够坚持，就没有翻不过的山，渡不过的海。
萬法唯識：壓痛處見心影
今日站桩30分钟。观心外无物。肩背压痛不适。内观它。形状如三横三竖的框架。颜色暗淡色。触觉，压痛不适。其实都是心依赖眼识身识形成的意识。不在外，只在心起了作用。与他一起，不过心自己造作的所缘和心这个能缘合一而已。而原本他们就是合一的。不过分别一念，他是他，心是心。他被我执着成了我。我不过一堆念头，情绪，觉受的合集。假我而已。刹那生灭。
一个人正在「做自己」的3种表现
親愛的朋友：① 「做自己」，是回到那個未被扭曲的本然之心。這幾年，「做自己」這三個字如風般飄蕩在城市角落，像便利貼似的被貼在拒絕、反抗、獨立的行為之上。可是當我靜下心來，總忍不住想問：什麼才是真正的「自己」？那個我，是不是早已在討好、叛逆、孤立中失了原形？曾有個朋友，小麗，是那種總把別人放在心上的人。那天，她請我幫忙寫個方案。
激活大脑潜力的7个方法，早用早受益
大腦的潛力，本無窮盡，唯需回歸內心之靜，知行合一，方可自然開展。人身難得，大腦尤奇。它既是天地之靈明所寄，也是性命之根本所依。萬象紛繁，念念如潮，我們常問：如何讓自己的思維更清明？如何在知識之海中不迷失方向？但我更願意靜下來問一句：這個大腦，本自具足，何以時而沉滯？何以偶有明悟？這些答案，並不藏於技巧中，而在於一種對生命內在運作的體察與覺知。
表面文章要认真搞，一举一动一事一物，都是塑造你是谁
外在所見，無非是內在的流露，是心之所現、性之所藏。我常靜坐思量：一個人未語，未動，只站在那裡，便已傳達了許多。他穿什麼衣，走路如何，舉手投足間的細節，甚至他喝水的節奏，握手的角度——這些看似瑣碎的「表面」，其實都在說話。這種無聲之語，往往比言語更誠實，比宣言更久遠。就如落葉之旋，風雖無聲，但方向自明。表面不只是裝飾，而是本質的影子。
得无上正等正觉的密码就是：无所得
一切真正的得，皆從「無所得」而來。在心念徹底放下追逐的時候，我才漸漸明白，那些最珍貴的體悟，從來不是靠努力爭取得來的。就像夜裡靜坐，看著一池清水，當心中一無所求，水便自然映出天光，照見自己。這不是放棄，而是徹底的明白——當心不再執著於得失，反而最能與天理相通，與萬物共鳴。古人言：「得無上正等正覺的密碼是：無所得。」這話初聽似難，細思卻如春風拂面。
這個自我，其實不是一個固定的實體，而是幻化不定的投影
人心若無歸處，幻境便牽引著生命疲憊地奔走。靜坐時，我觀自心如浮雲過空，忽來忽去，無常無定。那念頭裡常有一個聲音，似柔非柔、似令非令，不斷對我說：「去做這個，再做那個；你還不夠好，不夠快，不夠完滿。」這聲音沒有形狀，卻綁得我寸步難行。於是，我便開始勞碌不停，仿若馱著一座看不見的山，一步步被它逼向疲憊與空虛。這讓我想起一句話：「自我若執著不放，萬事皆苦。
雷军的“性张力”，很多人都不懂
保持身心如一，是雷军“性张力”的根本。雷军在这个喧嚣而浮躁的商业江湖里，之所以能令无数人心生敬佩，并非因为他几次成功的创业，也不止因为他在上市当日的潇洒一笑，而是他几十年如一日保持着一颗清明的心和自律的身。这种由内而外散发的力量，才是成年人真正的性张力。
在每一个节点上清晰判断，并坚定执行，背后是心定、心明、心与道合
能够在任何一个节点上识别关键机会、看见关键突破点，并且全力以赴去执行，看似外在的行动力和判断力，其本质源于深处安定的心、清明的眼和与天地脉动同频的灵觉。只有当心不乱时，才能看见事物的本质；只有当眼清明时，才能看见机会来临的细微预兆；只有当灵觉与天地脉动合一时，才能在千变万化中敏锐识别趋势，并且不被世事扰动而坚定行动。
持续学习成长，便是日用之中知行相应，内外合一
真正的成长，从来不在一朝一夕之中完成，而是在持续学习和践行里，一点一滴地积累，一寸一寸地扩展心胸。山川在四季里悄悄地拔高枝桠，河流在日夜里不断地雕刻河床，人的成长也是在每一次醒来、每一次困惑、每一次回头反观中，稳稳地向前走去。持续学习，才是真正修行自身心性的方式，也是与天地呼应、与众生相合的道途。