来人间一趟干嘛来了？
🌕 你来人间，是来“破相”的，不是来“装逼”的。我一直记得一个画面：有天傍晚，天色微蓝，风从山那头慢慢吹过来，像一个从远方赶来的老人，气喘吁吁地说着：“你来了。”我坐在角落，看见一个刚入门的孩子站在道场门口，眼神怯生生的，像个刚断奶的猫崽。他问我：“师兄，我什么也不懂，会不会被笑话？”我说：“你什么也不懂，才刚刚好。
“空心病”提出者徐凯文：父母、学校和全社会，都在努力让孩子经受折磨
“你有没有过那种感觉？”明明阳光正好，天蓝得像童年某段画面，可你却突然被一种说不清道不明的空虚绊住脚，像是被人从身体里抽走了灵魂，整个人轻飘飘地在世界上晃荡，没滋味，也没盼头。你不是不努力，你也不是不懂事，只是你突然想不明白，努力是为了什么？懂事又能换来什么？这不是矫情，也不是脆弱，这是我们这个时代最沉默、最疼痛的一种集体症状——空心。
蟋蟀再勇敢，牙齿再尖，斗到最后，还是输的，要死的，人也是一样。
蟋蟀再勇敢，牙齿再尖，斗到最后，还是输的，要死的。人也是一样。——这话我是在夏天深夜听到的。当时我正坐在老家院子里乘凉，月亮薄得像纸片，风吹树影晃得人心里发空。外公坐在旁边，摇着破蒲扇，抽一口旱烟，说了这句话。没头没尾的，但我愣住了。“什么意思？”我问。
当时我看不清楚她的样子，十年以后，我还是没有看清她的样子，但我看清了自己。
当时我看不清楚她的样子，十年以后，我还是没有看清她的样子，但我看清了自己。我第一次听到这句话，是在夏天，一个朋友突然说起他年轻时候的故事。他说这句话的时候，天刚黑，屋子里没开灯，只有窗外的街灯光斜斜地照进来，把他的脸切成明暗两半。他说完那句话，抽了一口烟，笑了笑，像是终于把心里那块石头搬开了。我没接话，只是盯着他手里的烟头发呆。
你以为吃的是龙虾，实际上吃的是机会，一只龙虾就是一个机会。不是在应酬，就是在求人。
你以为吃的是龙虾，实际上吃的是机会。这话听起来轻巧，像是哪个饭局上的玩笑，可越琢磨，越发觉得扎心。年轻人刚听，笑笑觉得人情冷暖、职场套路，不过如此；可年纪一大，吃过饭、喝过酒、受过冷眼再被人敬几杯酒，你就会明白，龙虾的壳里，不光藏着肉，还有一张通往下一层世界的门票。
情绪稳定，是我喝过最毒的鸡汤
情绪压抑，不是修养，是慢性自毁。这是一个越来越强调“情绪稳定”的时代。社交平台上，“情绪稳定=高情商”的说法流传甚广，仿佛谁先失控，谁就输了。但真相常常相反。很多被夸情绪稳定的人，心底藏着巨大的悲伤和无声的挣扎。他们不是不想表达，而是从小被教会——情绪是一种“错”。
旅: 六五：射雉一矢亡，终以誉命；涤除贪欲，才是行稳致远的心法
旅: 六五：射雉一矢亡，终以誉命。象传: 终以誉命，上逮也。一念不贪，全局皆赢。人这一生，难免在外奔波、漂泊无定，眼前风景繁杂，耳边言语纷乱。但最能成全一个人的，不是多得一物，不是不失一矢，而是始终心中有分寸、有轻重、有定力。射雉一矢亡，看似失利，其实是赢了后半生的安稳。不是你不够精准，而是你懂得收手。真正的聪明，是知道什么能追，什么该放。
旅：小亨，旅贞吉；旅是一趟回归自心的路程
旅：小亨，旅贞吉。彖传: 旅，小亨，柔得中乎外，而顺乎刚，止而丽乎明，是以小亨，旅贞吉也。旅之时义大矣哉！象传: 山上有火，旅；君子以明慎用刑，而不留狱。人这一生，走出去，是为了看清自己。不管是走远路、遇生人，还是换地方、改环境，其实都离不开“看见”的两个字。不是看见别人，也不是看见风景，是看见自己，在哪儿站着，在干什么，心里动了什么念头。
分享20个减少精神内耗的方法，希望你早点看到
精神内耗，是一种让人心力交瘁的疲惫。人在世上，大多数时候，并不是被外界的风雨打倒，而是被心里的风暴拖垮。那些看不见的拉扯、想不明的犹豫、说不清的焦虑，如一根根无形的线，把人的气力一点点抽空。我们不是败在大事上，而是耗在小念头里。要减少精神内耗，靠的不是一夜开悟，而是一点点把心收回来，把自己找回来。想清楚方向，才能不被琐事牵着走。
李雪琴：不喜欢我的人，我也不喜欢你们
活在别人眼里的人，永远不自由。人天生在意别人的看法。这本是本能，是为了在群体里生存下来的方式。但一旦这个“在意”变成了“依赖”，人就容易在关系里失去自己。别人喜欢你，你就觉得安心；别人皱个眉头，你就开始自我怀疑。这种活法，太苦，也太累。你可以在独处时自信满满，但一踏进人群，许多人就变得战战兢兢。