无尘阁日记

焦虑 第137页

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让财富自己流过来,每天都做一点点有积累性的事情

有些人一辈子都在追钱,但钱从不在他们身上停留。他们像是在沙漠里跑步,盯着远方的绿洲,拼命奔跑,可一旦停下来,才发现自己脚下只有流沙。而有些人,只是静静地做着自己的事情,一天一点,一点一点,结果,财富慢慢地流了过来。他们没有追,但财富来了。他们没有焦虑,但机会自己出现了。为什么?1. 你每天做的事,是“消耗”还是“积累”?

财富如水入河,它在不断寻找可以流去的山谷

你有没有注意过,水的流动方式?一滴雨落下,落在岩石上,落在树叶上,落在你指尖,然后,它顺着地势滑落,慢慢汇入小溪。小溪流向河流,河流奔向大海。它不会停滞,它不会犹豫,它不会去问:“我要怎么才能找到出路?”它只是顺着地势,自然流动。而财富,也是这样。它不是某个人紧抓不放的东西,它更像是一股活水,时刻在寻找可以流去的地方。1. 你能成为那片低处的山谷吗?

当你创造价值,财富会自己找到你

赚钱,从来不是一场追逐。你见过有人去“追风”吗?风来了,他们伸手去抓,抓不住;风走了,他们拼命去追,追不上。可是,有些人,只是张开帆,风自然就带着他们前行。财富也是这样。你越是想“怎么才能快点赚钱”,它越像风一样,从你指缝里溜走。可当你把注意力放在创造价值上,它反而像潮水,慢慢朝你涌来。

我在用我的时间创造价值

有时候,时间就像指缝间的沙子,你越想抓紧,它溜得越快。你可能也有过这样的感觉。一天过去了,做了很多事,却总觉得没什么实质性的收获。刷了点资讯,看了点书,回复了一堆消息,甚至写了几篇文章,但心里还是空落落的。好像时间不知不觉被消耗了,却没留下什么痕迹。

无为,不是“什么都不做”,而是“让它自己发生”

你坐在窗前,看着风。不需要你推,它自己就吹动了树叶。不需要你催,它自己就带来了云。不需要你控制,它自然地起,自然地落。如果你把手伸出去,想“抓住”风,风会绕开你。如果你用力去推,风不会更大,反而更不听话。你只是看着它,感受它,任由它发生。这,就是无为。1. 你还记得那一瞬间的松弛吗?有没有过这样的时刻?你在忙碌了一天之后,瘫在椅子上,叹了一口气。

情绪来的时候,最智慧的方式就是无为,真正的无为

你有没有发现,情绪来的时候,我们总是想“做点什么”来缓解它?焦虑的时候,我们想找个方法赶紧让自己平静下来。生气的时候,我们忍不住想说点什么、做点什么,来让自己“解气”。悲伤的时候,我们想找点东西来填补,让自己“好受一点”。但真正的智慧,是无为。不是“什么都不做”,而是不去干预它,让它自己来,也让它自己走。1. 你越动,它越缠着你你有没有在水里扑腾过?

情绪:你不用调整它,你只要陪它坐一会儿

有些日子,醒来就是阴天。不是真的天阴,而是心里那股子沉闷的感觉,像厚厚的云盖住了太阳,湿漉漉的,沉甸甸的,让人不想动弹。有时候,你能找出原因——也许是昨天没睡好,也许是事情没按预期发展,也许是看着账户余额,心里忍不住翻腾了一下。但更多时候,你不知道为什么,就是不想动,就是觉得提不起劲,就是觉得,今天是不是“状态不对”?

真正的自由,不是没有情绪,而是它们不再控制你

有些东西,你越想把它解决,它越解决不了。你越想让它消失,它越顽固地待在那。焦虑、不安、烦躁,甚至是赚钱路上的各种卡点,都是一样的。但如果你换个方式,不去盯着它,甚至不去期待它快点消失,会发生什么?1. 盯着焦虑,它就成了你的全部我小时候特别讨厌下雨。不是因为雨本身,而是因为下雨会让我觉得闷、无聊,甚至有点说不清的烦躁感。

让他们就这么如其所是地在着

有些情绪,不管你怎么对抗,它都赖在那不走。焦虑、恐惧、不安,甚至是对这些情绪的抗拒本身,它们就像一群吵闹的客人,闯进你的屋子,拖着行李箱住下来,死活不肯走。你越赶,它们越黏;你越烦,它们越闹。但如果有一天,你突然不管了,不赶,也不招待,就让它们随便待着,任由它们吵、闹、翻箱倒柜……你会发现,它们没了对抗的目标,反而安静了。

就这样吧,带着它一起走

就这样吧,带着它一起走。有时候,生活就像是负重前行。你背着一个沉重的包袱,里面装着焦虑、疼痛、不安,还有对这一切的抗拒。你试图甩掉它,但它就像黏在身上的影子,越是想挣脱,越是缠得更紧。直到有一天,你突然停下来,喘口气,想:算了,就这样吧,带着它一起走。这不是一种“妥协”,更不是“消极”,而是一种解脱。