写给不敢、不会、不舍得休息的你：会休息，钱才能越赚越多，人生才能越活越值！
一个朋友前几天和我说，她连续两周加班到深夜，好不容易熬到周末，却发现自己根本没法真正休息。手机刷到凌晨，第二天浑浑噩噩，睡到下午，反而更累。她半开玩笑说：“我是不是天生不会休息？”这句话让我心里一震。不会休息的人，往往越努力越焦虑，越拼命越空心。问题是，我们这一代人里，这样的人太多了。你是不是也一样？忙到停不下来，不敢、不舍得、甚至不会休息？
年仅40岁！云海肴创始人赵晗猝然离世：给所有80后、90后提了个醒......
夜里十一点，昆明的同仁医院里灯火通明。急救室的门关上后，再没有开过。一个40岁的男人，餐饮连锁品牌的创始人，刚刚被宣告抢救无效。朋友圈还在有人晒着他家的汽锅鸡，隔天新闻里却写着“年仅40岁”。赵晗，这个把云南菜带出云贵的创业者，倒在了自己亲手开辟的赛道上。短短十二天前，九江一个38岁的餐饮老板游志庚，也猝然离世，原因是急性心肌炎。
普通人对自己最好的托举方式，它排第一
那一刻，我突然想起一个场景：清晨的菜市场，一个老人拎着半袋青菜，走得慢，却脸上挂着满足的笑。有人看见的是清贫，有人看见的是悠然。他说：“够吃就行。”很简单的一句话，却让我愣住。原来，普通人托举自己最好的方式，从来不是拼命往外抓，而是学会托住内心的幸福感。幸福感，听起来虚，但它其实是最实在的支撑。你再想，财富、地位、关系，哪一样能保证永远？没有。
知乎好问题：怎样进行良好的情绪管理？
夜里，地铁最后一班刚开走，站台只剩一个年轻人，背着包，盯着漆黑的隧道发呆。他的手机屏幕一亮，是老板的消息：“明天早上要的方案，今晚能不能先给个初稿？”那一瞬间，他的呼吸急促，胸口像压着石头。他不是不知道熬一夜能完成，但他清楚，那种焦躁和疲惫感，会让自己在接下来的几天持续失控。情绪，就是这样悄无声息地控制了人。我们以为自己在工作，其实很多时候是在和情绪较劲。
“为什么我活得这么累？”：真正厉害的人，都是“反内耗”体质
深夜的房间，安静到能听见秒针的走动。屏幕上还停着未完成的PPT，桌角的咖啡已经凉透。一个年轻人双手捂住脸，喃喃一句：“为什么我活得这么累？”这句话，很多人都说过。可真正让人心慌的是，日子并没有比别人更艰难，却偏偏感到透不过气。累，不一定是工作太多，也不一定是生活太苦。更多时候，是心里的拉扯消耗掉了力气。心理学上有个词，叫精神内耗。
冯唐：挣多少钱算够？
夜很静，像是有人在提醒：再算一次账吧，你到底挣了多少钱？到底够不够？这个问题在饭桌上、在办公室茶水间、在地铁里，总有人提，总有人答不出来。钱像空气，缺了要命，多了却又不知该如何呼吸。于是，“挣多少钱算够”成了一代又一代人的焦虑。想起多年前的一个夜班，同事阿斌刚发了奖金，笑得合不拢嘴。他说：“要是账户上能有一百万，我就辞职，去云南开个小旅馆。
如何变得更聪明？聪明人都有这5个特征
夜里，窗外下着雨，像有人在不厌其烦地提醒：别忘了思考。你身边有没有这样的人？别人还在犹豫，他已经找到了答案；别人被情绪裹挟，他却能静下心来，像外科医生一样精准切开问题的核心。你会说，他真聪明。但聪明究竟是什么？天赋吗？运气吗？还是某种可以被习得的能力？研究显示，智力确实有很高的遗传相关性，大约在0.8左右。但心理学家也指出，智力不等于聪明。
社会什么都教会我们了，唯独没教我们不必成功
傍晚的地铁车厢里，一个背着书包的年轻人靠在门边，手里攥着一本励志畅销书，神情疲惫又倔强。他在心里默念着：我要成功。可就在那一刻，他突然愣住了，望着窗外闪过的霓虹，心底冒出一个荒唐又刺耳的问题——为什么我一定要成功？这个问题，他从未认真想过。社会几乎在每一个角落提醒我们要追逐成功。父母从小叮咛，老师在课堂强调，媒体在日夜渲染，身边朋友聊天时的对比也充满暗示。
真正见过世面的人，到底有多厉害？
他第一次出国，是在二十六岁那年。飞机落地时，窗外正下着雨，他一个人背着双肩包，走进异国的街道。那是一座普通的小城，没有摩天大楼，没有闪耀的广告牌，街边的咖啡馆只坐着几个悠闲的老人。他以为自己会立刻被异国的繁华震撼，结果迎面而来的，却是平凡到近乎无聊的日常。
如何快速摸透一个新领域？看这4点就够了
深夜的火车站，候车大厅依旧人声鼎沸。一个年轻人背着双肩包，拿着手机疯狂搜索：“如何快速了解一个新行业？”他脸上写满焦虑，因为明天一早，他就要去一家公司面试，对方的主营业务他却一知半解。他盯着屏幕，心里冒出的疑问，可能也是无数成年人的困惑：如何在最短的时间里摸透一个陌生领域？这并不是少数人的焦虑。在职场，调岗、跨界、转型几乎是常态。