无常中的永恒觉知
问：一切缘聚必将无常，无论多么美好，美丽如绚烂烟花的爱情，鼎盛的荣光，无尽的权力和敬仰，都去散去。却有一个觉始终如如不动，它能创造一切、体验一切，它却永在。答：【主题】：无常中的永恒觉知【核心矛盾】：世间缘起的盛衰变幻与内在觉性的如如不动之间的矛盾午夜的街头，烟花升起。那一瞬间，天空被点亮，色彩铺陈开来，仿佛整个世界都屏住了呼吸。
怎样在身体体弱多病时仍旧心力强？
身体虚弱时心力依然能强，因为心的力量不被肉身限制。人活在世间，谁都盼着身体健健康康，可是身体就像季节，有时春风和煦，有时风雨交加。体弱多病时，常常会觉得力不从心，日子一天天沉重，心情也容易随之低落。然而，真正能让一个人继续走下去的，不只是手脚的力气，而是心里的火种。火种若在，哪怕柴少，也能微微燃烧，照亮黑暗。火种若灭，就算木柴成堆，也只是一堆冰冷的枯枝。
学会真正的放松，开启幸福生活与高效学习的共同法门
真正的幸福与高效不是拼命争取，而是学会在用力与放松之间找到平衡。人们常常觉得生活太累，学习太难，工作永远做不完，焦虑像影子一样跟随。于是有人喊口号让自己打鸡血，有人选择放弃干脆躺平。但无论是强撑还是放弃，都像是走在极端的一端。
脱下长衫的孔乙己，才是时代的清醒人
人要学会脱下身上那件看不见的长衫，才能走得更轻松。“孔乙己文学”之所以能在今天引发那么大的共鸣，是因为每个人或多或少，都在自己生命里穿着一件“长衫”。有的人是学历和资历的长衫，有的人是身份和面子的长衫，有的人是习惯和思维定势的长衫。它们起初是保护，是荣耀，是别人眼中的体面；可慢慢地，它们变成了枷锁，变成了“下不来”的台阶。
拉屎放屁里有道吗？有的。
拉屎放屁看似寻常，其实是天地自然的道在你身上走了一遍。人每天吃饭喝水，摄取谷物、蔬菜、果实，乃至肉类，这些东西原本都是天地孕育的产物，经过阳光、雨露、泥土的滋养，有了色香味形。你吃下去，它们进入你体内，经过口、咽、胃、肠一路运化，精华吸收，糟粕排出。你以为这是生理现象，其实是“天地—人”的循环在你身上成形。
我想要什么？这个问题有人很早很早就回答清楚了，有人一辈子都回答不清楚，为什么，怎么做？
想清楚自己要什么，比得到它更重要。世上的人，有的十几岁就笃定了要走的路，像一条奔流的河，起点一明，就不再回头；有的人却走到白发苍苍，还在岔路口徘徊，不知该往东还是往西。这并不是智商的差别，也不是谁更幸运，而是心性、觉察、行动三者的不同组合。《毛泽东选集》里有一句话：“方向比速度更重要。”你没想清楚要什么，就像船没定好航向，哪怕桨划得飞快，也不过是原地打转。
不想努力，是身体给你最好的信号
不想努力，别急骂自己，身体在提醒你。人在世间奔走，最可叹的是脚步越快，心气越短，越想追，越被牵着鼻子走。许多人把“往前冲”当作唯一法门，把“立刻见效”当作唯一结果，于是今日催明日，明日逼后日，逼到最后，脑是一团麻，身是一堆疲，志像湿火柴，怎么擦也点不着。究其根本，不在山高水远，不在人多事杂，而在我们误读了一个朴素的信号：不想努力。
转个知见，看自己演戏
很多时候你只是入戏太深，忘了自己在看戏。人一生中会扮演许多角色——孩子、父母、伴侣、同事、领导、朋友，我们总是在这些身份里说话、做事、回应世界。久而久之，就把这些角色当成了“我”，被它的情绪、喜怒、成败紧紧裹住。于是，生活里的波澜变成了真刀真枪的战场，每一件事都牵动全身的神经，每一句话都像要决定一生的输赢。
从现在起，提醒自己做这20件小事
日子要过得稳，是一点点养出来的。一年将尽，街头的风带着凉意，像是催人赶路的手，也像是提醒人回头的声。回望过去，许多人觉得一年匆匆，忙忙碌碌中，心还是乱的，脚步还是虚的，像赶了很久的路，却没走到心里想去的地方。我们在生活的洪流里惯于被推着走，却少有时间问自己一句：这些日子，我是活得更安定了，还是更飘忽了？
废掉一个人最隐蔽的方式：底层牵引力
有些绳子看不见，却一直拽着你。人一生中会遇到许多看不见的力道，它们不是刀枪，不会直接把你打倒，却能像湿重的绳索，缠在你脚踝，让你每迈一步都耗尽力气。这些力道，有时来自你出生的家，有时来自你身处的圈子，有时来自你自己的惯性与贪图安逸。你也许以为自己只要足够努力，就能摆脱它们，可走着走着才发现，努力若是方向错了，只会在原地转圈。