哈佛大学推荐：一个人越活越幸福的12个小习惯（建议永久收藏）
幸福并不是远方的奖赏，而是藏在日常里的点点滴滴。只是人常常走得太急，心跑得太快，于是错过了身边的光亮。这篇文字想说的，并不是新的大道理，而是提醒我们，在看似平凡的日子里，养成一些小小的习惯，让幸福像春天一样在心里发芽。为什么在当下需要这样一篇文章？因为焦虑像空气一样笼罩着现代人的生活，快节奏、碎片化、压力重的环境，让人总觉得幸福遥不可及。
兑: 初九：和兑，吉；和乃生财、和乃生幸福
兑: 初九：和兑，吉。象传: 和兑之吉，行未疑也。心里能和和气气，就是最大的福气。起。《兑》卦初九爻辞说：“和兑，吉。”《象传》又解：“和兑之吉，行未疑也。”这句话看似简单，却蕴含极深的生活智慧。兑卦讲喜悦，讲心中的畅快，初九这一爻特别强调“和”。所谓“和”，并不是表面上人人都点头称是，而是内心真正能够调和，能把不同的声音、不一样的心情安顿下来。
为什么和父母不亲的人，反而更幸福？
人要想真正过得自在，不是死抱着过去的伤，而是学会慢慢放手。我曾见过不少人，嘴里说着要往前走，心却被一根无形的绳子牢牢系在童年的院子里。那院子或许有父母的责骂，有打翻的饭碗，有冷漠的背影，也有一阵一阵走不掉的寂寞。于是，他们成年后遇到麻烦，总会下意识地指着那根绳子，说是它让我动不了，说是它让我一辈子也这样了。可绳子真有那么紧吗？还是我们自己抓着不放？
哈佛大学85年研究最新成果：什么样的人最幸福？答案颠覆你的想象
真正的长寿秘诀，不在药罐里，而在人心与人心之间。人活着，总得有点“续命”的办法。有的人拼命吃保健品，把自己当试验田；有的人日夜泡健身房，跟跑步机谈恋爱；还有的人干脆把自己封闭在四面墙里，坚信“只要不跟人接触，就能避免麻烦”。结果呢？药罐子吞得肠胃发怵，跑步机踩得膝盖罢工，四面墙外的世界却越走越远。
学会做啥都很苦，只有学会成佛才得永恒幸福
人活着学什么都苦，唯有学会成佛才是永恒的安乐。世间的学问千门万类，从求学读书，到经商创业，从修炼技艺，到经营家庭，每一样都需要付出代价。你要学做生意，就得学会竞争、承担风险；你要学做人，就得学会忍让、平衡关系；你要学技术，就得忍得住枯燥、面对失败。无论哪条路，都有累、有苦、有挫败。人们常说，功夫不负有心人，可是得来的结果，往往也是暂时的。
多数人，注定一辈子不幸福！悲哀，因为对「人生逻辑和商业逻辑」的无知
人啊，不学会同时挣钱和过日子，这辈子多半白忙活。很多人一生都在等——等有钱了再去生活，等事情稳定了再去享受，等自己变成理想中的样子再去爱自己。可日子没等人，钱也没有个够，结果活成了一头追着草跑的驴，永远到不了心里的那片草地。粥左罗讲“人生逻辑”和“商业逻辑”的故事，说到底就是让我们明白：别把挣钱和生活分成前后顺序，而要想办法让它们一起走。
我过得比较幸福的原因
在这世间，许多人嘴上说着追求幸福，心里却被种种不安与矛盾牵绊。想要的与能做的常常不一致，说的话与心里想的又是两码事。于是，生命走着走着，就像一条水面看似平静、底下却暗流涌动的河，外表光鲜，内里翻腾。粥左罗的文字让我想到，这种不一致，正是许多人不快乐的根源。幸福并不是外在拥有多少，而是在内心深处，有一种一致性，有一种无须表演、无须掩饰的坦然。
在每个当下的细小瞬间，全然的体验它，在场地活着，幸福感就在这里
在这日复一日的流转中，我们总以为幸福是远方的一种结果，要努力奔跑，奋力追求，才能触碰到那微光的边缘。我们读书、工作、恋爱、旅行，把生活塞满，把自己困住，然后在夜深人静的时候，对着窗外的月光发问：幸福，到底在哪里？但当你静下来，把目光从外界抽回，轻轻安住于呼吸的律动中，那些似乎遥不可及的幸福感，竟悄无声息地出现了。
让自己变幸福的20件小事
幸福不是找来的，是活出来的。若问幸福到底是什么？是一碗热粥，一缕晨光，一次沉默后的理解，是饭后有人收拾碗筷，雨天有人替你打伞。是回头望去，有人一直在。有时也是一个人独坐灯下，听雨滴打在窗纸上，内心泛起柔波的那一刻。人间万象，喧嚣如潮，我们容易以为幸福是远方，是别人，是将来，却常常忘了，它原本就在脚下，藏在生活的细节里。
40岁北京家庭主妇刷屏，不上班不带娃，去过50多个国家：人越松弛，越幸福
人活着，需要一口气，这口气若松弛，日子就顺；这口气若紧绷，生活就苦。许多人以为，幸福是拼搏出来的，是一步步咬牙切齿挣来的，其实很多时候，幸福是放松下来的，是在你终于把那根绷紧的弦缓缓松开的那一刻，悄悄跑进来的。松弛，是一种内在的气场，不靠金钱堆积，也不靠身份加持。是你从容地面对生活，不被焦虑推着走，不被外界评判绑住手脚。