一切能让你产生黑暗能量的人事物，只有一个方针：能断则断。
任何让你耗损能量的人事物，一律优先清除，能断就断，不能断就远离。人的状态其实很脆弱，特别是在日常琐碎、关系混乱、欲望压顶的环境里，更容易一点点下沉。不是突然塌的，而是被一点点地、缓慢地耗干。明明起床时还有点清醒，一接了那通电话、看了那条消息、被谁泼了一点冷水、或光是看到某个熟悉的头像，整个人就开始往下走了。那不是情绪问题，是能量泄漏。
如何识别欲望：总是以冲动开始，以厌倦收场。
欲望的特征，就是它总是从一种控制不住的冲动开始，最后却落入彻底的厌倦里。那种感觉其实很熟悉。像是夜里突然很想吃甜食，于是打开外卖，看着琳琅满目的菜单，嘴巴已经提前感受到了糖的粘腻和快感，点下去的那一刻还带着点雀跃。但吃到一半，肚子开始发胀，喉咙有点堵，心里冒出一点点烦躁，又像是在责怪自己为什么这么没忍住，可嘴上又舍不得停。
如何治愈自己？无论年岁几何，身在何处，只要心有不足，或仍有遗憾，都可随时重头再来，重新把自己再好好养一遍。
治愈自己，要先学会安静地做一株植物。情绪失控，心绪如乱麻时，先别急着解答生命的难题，也别强迫自己思考未来的路。先放空自己，什么也不想，任由思绪像无根的浮云，飘散无定。吃点喜欢的食物，喝点温热的茶，给身体足够的滋养和休息，哪怕只是躺着，哪怕只是闭眼，都在积蓄力量。阳光透过窗帘洒进来，不必刻意去追，随意沐浴在那光里，像一株默默生长的植物，静静吸收天地的能量。
毛姆10条人生清单，有钱有趣早清醒
尽早清醒，承认自己喜欢金钱与自由，是成熟的开端。有时候反复想一个问题——怎样才算“没有白过”这一生？不是功成名就的那种标准，而是那种内心不觉得亏的状态。后来读毛姆，慢慢有些明白：一个人，得自己活过，得明白自己要什么，然后干脆利落去过那样的生活，哪怕不惊天动地，也不算白来一遭。毛姆那种对人性毫不掩饰的坦白，是我这几年最佩服的东西。
读懂伍尔夫《一间自己的房间》这8句话终于明白，什么是一个女人最重要的事
真正重要的，不是成为一个好女人，而是成为真正的自己。一个人如果没有独立思考的空间和物质保障，她的才华就很可能永远被搁置在那里，像一口未曾开启的井，深却枯竭。不是因为她不够聪明，不够敏锐，不够勤奋，而是因为她每天的生活都被消耗在应付周围的噪声中，连最起码的沉静都得不到。她想写点什么，脑子刚有一点念头，孩子哭了，饭烧糊了，丈夫喊她找袜子。
最残忍的社会真相：你的贫穷，是被人设计好的
贫穷不是天生的，而是被一套系统化的陷阱悄悄规划好的。我以前不太愿意承认这一点。总觉得说这样的话，听起来像在推卸责任，好像是在给自己的不如意找借口。但越活越久，越听见越来越多“凭自己努力还是原地打转”的故事，我开始松口承认：也许我们不是没努力，也许只是走进了别人早就铺好的局。我爸是一个很节俭的人。
做公益可净化心灵，爱豪车能提升赚钱动力
有一段时间我特别沉迷看车。也不是要立刻买，就是那种像男孩盯着模型飞机似的，一看就上头。看参数、看测评、对比不同颜色、轮毂、排气……一个细节都能反复咀嚼好几天。甚至晚上睡前最后一件事，都是在手机上浏览某个车主论坛。说不上为什么，就是觉得那种金属质感、动力澎湃的东西，有种很直接的快感，好像把它拥有了，人生就会更完整一点。
存钱和不存钱，中年以后是不一样的人生
親愛的朋友：① 中年以後，是否存錢，過的將是截然不同的人生。人年輕時，常覺得存錢是種拘謹，是對快樂的克制。可當歲月走過三十以後，這才漸漸懂得，錢不是冷冰冰的數字，而是生活裡最溫熱的底氣。它讓人有退路，有選擇，有餘裕可以說不。不是所有的自由都來自於勇敢，很多時候，是來自那一筆「我可以不靠別人」的存款。
查理·芒格：如何用200万美元的初始资本，打造一家价值高达2万亿美元的企业？
親愛的朋友：①世間之道，常隱藏在最尋常的飲水之中。當我靜靜讀完這段來自查理·芒格虛構的演說，心中竟湧上一股既溫暖又清醒的感動。那不是關於金錢的狂想，也非一場成功學的花火，而是如王陽明夜坐於廬山之下，默照人心與天理——如何以有限的起點，播下無限的果實。②真正的力量，不在資本，而在洞見——洞見人的本性與時代的脈動。
心不系於物，方能自在行於萬物之間
親愛的朋友：① 無欲非斷欲，有欲非執欲，心不系於物，方能自在行於萬物之間。我常靜坐於林間曦光之下，思索「有欲無欲」之間那一線之隔。表面看似一念之差，實則千山萬水。世人常以「無欲」為高，似乎心中無一物，方為清淨。但這一清淨，若是壓抑、逃避、否定，那不是真正的無欲，那是逃空。真正的「無欲」，不是滅欲，而是澄心。就像蓮花生於淤泥，卻不染淤泥；水中有月，月不入水。