每个人都身怀天赋，但如果用会不会爬树的能力来评判一只鱼，它会终其一生以为自己愚蠢。——爱因斯坦
每个人都擅长某种事，只是常常被误放进了错误的评判场。有些人小时候就被贴上了“不够聪明”的标签，其实只是因为他们反应不够快，不擅长抢答题，也不善于表达那些标准答案。他们可能更喜欢慢慢来，更愿意花时间去理解事情背后的逻辑，可这些能力，在那个只奖赏“速度”与“标准”的环境里，几乎毫无价值。于是他们开始怀疑自己，是不是脑子真的比别人慢，是不是注定只能做个“普通人”。
心气要高，姿态要低
人这一生想走得顺，只需记住八个字：心气要高，姿态要低。真的没有例外。姿态高的人，哪怕才华再出众、背景再强、时运再好，终究还是容易摔跟头。不是天在惩罚他，是他自己一步步走到了命运的锋刃上，自己还不知道。心气高是方向感，是知道该往哪儿走；而姿态低，是让你在那个方向上走得稳。你可以野心勃勃，但一定要把身段放低，不然所有的路都会变得崎岖。
情绪稳定，热爱学习，极度专注，行动力强，几乎是我见过的所有高手的共同特点。
高手身上最一致的特质，是情绪稳定到几乎没有波动。从外表看，他们很少情绪化地回应什么，不管是突如其来的批评，还是别人偶尔的恭维。他们的脸上没有太多变化，语气也总是平稳的，不急不缓。可并不是他们压抑住了什么，而是他们真的不容易被情绪卷进去。有些人看起来温和，其实内心已经炸裂；但真正的高手，是内心先安静了下来，所以才不需要做出“我很冷静”的样子。
少担心别人，多照顾自己。制心于一处，则无事不办。
把注意力从别人身上收回来，人生才真正开始走上正轨。不知道什么时候开始，好像每个人都在无意识地盯着别人。看别人发什么动态，谁换了工作，谁生了孩子，谁突然安静了；看同事今天笑得特别多，是不是又被老板夸了，隔壁桌下午接了几个电话，是不是在搞什么新项目。人越来越像雷达，敏感，兴奋，疲惫。一天忙完了，真正跟自己有关系的事可能没处理几件，但别人过得怎么样倒是一清二楚。
表现越是满，可能实际越是缺。
越是急着表现圆满，心里反而越是虚空。有时候，一个人太强调什么，反而是因为他内心太缺那个东西。说得越多的，其实越是在遮掩。就像有人总是说自己“无所谓”，但每一次细节都斤斤计较；有人老在强调“我真的很幸福”，却又动不动就发一些隐晦的牢骚、对比、抱怨；还有人一再表现得“特别自信”，但别人一句玩笑话就能把他刺得通红。这种反差，不是演技的问题，而是深层的、不安的遮蔽。
人这一生，多数情绪都是自选题
选择本身，就已经是一种解脱。活着的每一天，都会遇见情绪这个东西。它不是突如其来的闪电，更像是房间角落里多出来的一张椅子，坐与不坐，其实都取决于你自己。有时候你看见它放在那儿，就误以为非得过去坐下，然后就陷进去了，像被卡在沙发缝里那样，不疼，但也出不来。很多人活得不快乐，其实不是因为真的有多少麻烦，而是他们太认真地对待了那些本可以放过的事。
一个人把心力全用来评论小事的对错，就没有力气去在乎重要的事情。——周国平
凡事都要争个对错的人，最终会输掉心力，也输掉真正重要的东西。有时走进电梯，还没合门，就能听到里面两个人在争，一边说“我明明已经点了楼层”，另一边说“你手快就你对是吧”。两人眼里都冒火，谁也不肯让。电梯从一楼走到八楼，不到三十秒，气氛却像僵了三十年。他们不是吵得多激烈，而是脸上那种紧绷的神情，仿佛这点小事若不分出个胜负，就会证明自己整个为人都低人一等一样。
低谷期的另外一个名字：新开始
低谷不是结束，而是人生重新排列秩序前的必经安静地带。人总要在某些日子里走得比想象中更慢一点。不是因为退步，而是因为所有原本握在手里的节奏忽然不奏效了。你以为自己走得挺顺的，一步一步虽然不快，但也不至于突然跌倒。可某天就是这样，毫无征兆地停了下来。你试过继续推动事情往前，可它们就像陷进湿泥里的车轮，不吱声也不动弹，只能眼睁睁看着生活像被按下了暂停键。
慢是一种力量，不是退让
顿悟如果等不到，就安静地渐悟下去。不是每件事情都能一眼看穿、一下通透的。有些东西，它就是藏着的，藏在时间后面，也藏在反复无数遍的琐碎里，藏在那些看起来毫无进展的日子里。你越急，它越躲；你越等，它越像一块石头，沉在那里不说话。但这不代表它不存在。
废掉一个人最隐蔽的方式：陷于底层习惯
废掉一个人最隐蔽的方式，不是突如其来的打击，而是慢慢形成的坏习惯。有些时候你甚至不会察觉，习惯就已经替你做出了选择。你以为只是在放松，其实是在失控。你以为只是不想努力，其实是在往下沉。越是反应不大的行为，越容易成为让人退化的温水。那些悄无声息消耗你意志的举动，它们不响，不疼，但它们杀得最稳。