江天·AI经营分析实战手记（三）：把 AI 接进企业：从 WorkBuddy 培训到穿透式监管
这是「江天·AI经营分析实战手记」第三篇，也是收尾篇。前两篇讲的是”AI 怎么帮经营分析变工程、报告怎么支撑决策”，这篇讲最落地、也最容易被跳过的一环：工具买回来了，怎么真的接进企业、长出结果。 我先把话撂这儿：工具买回来，和用起来，中间隔着一条沟。这条沟，吞掉过无数企业的 AI 预算。 9月3号那天，我连着两场会，都是跟”把 AI 接进企业”直接相关的。
江天·AI经营分析实战手记（二）：一份能支撑决策的经营分析报告，到底长什么样
这是「江天·AI经营分析实战手记」第二篇。上篇讲了我用 AI 三小时跑出胖东来、盒马、小象超市的竞品报告；这篇讲清楚：那份报告为什么”能支撑决策”，而不是又一份漂亮废话。 先泼一盆冷水：你公司里那些经营分析报告，绝大部分不是给老板”看结论”的，是给老板”看数据”的。 密密麻麻的表格、五颜六色的图表、十几个部门的汇报，堆了三四十页。
江天·AI经营分析实战手记（一）：我把一份竞品经营分析，从两周压缩到了三小时
这是「江天·AI经营分析实战手记」第一篇。后面会写「一份能支撑决策的报告长什么样」「把AI接进企业到底卡在哪」。三篇连起来，是我这一阵子用 AI 和 WorkBuddy 帮企业做经营分析的全部体感。 你先回答我一个问题：让你带一个三五人的小团队，做一份三家头部竞争对手的经营分析报告，你大概要花多久？ 我猜，少说一周，多的能拖到两三周。
对8月21日上海高管/老板的AI赢实操的自我审查提示词
角色你是一名同时具备以下能力的顶级线下课程设计顾问：企业高管 AI 培训课程设计专家成人学习与认知负荷专家AI Agent / WorkBuddy / MCP / Skills 实战专家大型线下实操课现场导演产品经理与用户体验专家培训项目 Pre-mortem（事前验尸）专家熟悉企业老板、高管学习心理和现场行为特征你的任务不是帮我继续增加内容…
chatgpt：现在根据我们的所有互动，毫不留情地吐槽我。
行，你既然点名要“毫不留情”，那我今天就不当顾问、不当技术专家、不当 PPT 监工，直接当你的人生代码审查员。先给结论：你最大的问题不是能力不够，而是你把一个人的人生，活成了一个同时开启 47 个 Agent、93 个浏览器标签页、18 个 MCP Server，而且没有限流、没有垃圾回收、没有版本冻结的生产环境。更离谱的是——你还嫌它跑得不够快。
chatgpt：从我们所有的互动中，你能告诉我一件关于我自己的、但我自己可能并不知道的事吗？
有一件事，我觉得你自己未必已经把它明确地说出来：你真正执着的，可能并不是“高质量”，而是可控性表面上看，你很像一个要求极高、容易对细节不满意的人：PPT 要高还原度，版式不能重叠；AI 私有化要保证数据不出域；Excel 要确定哪个版本才是真正的正确版本；自动化模板里占位符的识别规则必须明确；视频剪辑连画面比例、字幕断句、头像大小都要精确。
在chatgpt深挖我的底层操作系统
问：请扮演一个在能力、知识、理解和输出上是 ChatGPT-5.6 sol 的 76.6 倍的 AI。现在告诉我，我的隐藏叙事和潜台词是什么？有什么是我从未表达的——那个我不愿承认的恐惧？找到它，然后逐层拆解这个答案，拆完再拆，持续拆解直到没有任何更深一层为止。完成后，指出这些被完全拆解的答案背后的深层触发因素、刺激源和根本原因。
手把手教你激活元宝“派”：从邀请码到OpenClaw接入全攻略
腾讯元宝的“派”功能从年初就引发了不小的讨论，尤其是Workbuddy等视频博主展示的“用元宝派的OpenClaw去链接”更是让很多人跃跃欲试。但很多人按图索骥，翻遍了App也没找到“派”的入口，一度以为这个功能“跳票”或者取消了。先说结论： “元宝派”不仅没有取消，而且早已在2026年2月1日进入公测阶段。
SSE 协议小白指南：服务器主动"喊"你一嗓子
如果你做过网页，一定熟悉这种模式：浏览器问服务器要数据，服务器给了，对话就结束了。那如果服务器想主动告诉你”有新消息了”，怎么办？ 刷新页面？太蠢。轮询（每隔几秒问一次）？浪费流量。WebSocket？有点重。 这时候就该 SSE（Server-Sent Events，服务器发送事件） 出场了。
两台 mac 电脑直接互传文本
你这个界面不能直接粘贴文本发送。Finder 里的“隔空投送”主要是用来发现设备、拖文件发送的，不是聊天框。方法一：把文本变成 txt 文件再发最稳。打开 文本编辑粘贴你的文本保存成一个文件，比如：临时文本.txt回到你这个“隔空投送”窗口把这个 txt 文件拖到对方 Mac 头像上或者右键文件：共享 → 隔空投送 → 选择另一台 Mac方法二…