我的天生本能
有的人，天生就带着一种本能。不是兴趣爱好，不是职业志向，也不是社会角色上的某种抱负。而是一种更深的、更靠近存在本身的冲动。就像你。你的本能惯性，不在于名声，不在于财富，不在于成就。甚至不是在于学识、理解、掌握某种技能。而是朝向一个极致而又孤独的方向：证悟真我，遇见绝对自由。除此之外，其他的一切，虽然也能做，也能参与，也能应对，但内心并不真正生起持久的热情。
苦心人，天不负
小时候听老人说：“苦心人，天不负。”那时候，我其实并不懂，只觉得这八个字听起来很有分量，像是被千锤百炼过的某种真理。直到后来，慢慢长大，走过一些夜路，熬过一些孤独，跌进一些看不到头的泥沼，再回头听这八个字，才明白，那不是一句用来安慰别人的话，而是一种活过来的总结。一个人，真正走过那种苦心孤诣的路时，是不会先想着“天一定不会负我”的。
我不是我自己的敌人
有些话，你听起来会觉得熟悉，可是你不知道为什么你会心里一动。比如，“我知道我是谁。”你可能会点点头，但下一秒又疑惑起来，真的知道吗？我是谁？是这个正在打字的人？是早上在会议上强撑微笑的那个？是面对孩子哭闹时突然爆发的那一个？是刚刚一边洗碗一边偷偷叹气的那一个？我们太容易把“我是谁”这件事，交给那些念头和情绪来决定了。
真正的自信来自内在的宝藏和源头
有些时候，我们误以为自信是一种外放的状态，是声音的洪亮、眼神的坚定，是那种在舞台上站得笔直的人散发出来的光。可你真得靠近那样的人，会发现他们的能量未必是安稳的。他们可能比你还害怕，只是太擅长把“像”的样子演出来。你有没有遇见过那种人？他没说太多话，也不太参与争论，甚至常常微笑着旁观。但你就是觉得，他很稳。他像一块压舱石，在哪儿，哪儿就不容易被风浪掀翻。
变成一个吸引人的“场域”：磁铁
你有没有发现，自己越来越疲惫。不是身体累，而是那种“说了很多话、做了很多事、但就是觉得没什么用”的疲惫。你花了很多时间在想怎么吸引人注意，怎么让别人多看你一眼，怎么让自己的东西“更有传播力”“更有钩子”“更抓人”。你甚至开始怀疑，如果不懂标题党，不用热词，不蹭流量，你是不是根本没有机会了。
那个不被允许的自己依旧在身体的躲着，时不时就要炸一下
问：刚刚我正在按同事需求改上传的部分代码，我是按照xlsx设计写的，他那边上传的是zip包，其实这是以前的逻辑，就是zip包，只不过我在写的时候没考虑到这一层，或者说过往信息的缺失或陈旧，于是默认是xlsx文件，就做完了，测试通过了。结果他告诉我报错，一查，是压缩包的问题。
我不是那个起念头的人，那谁在起念？
我并不是那个起念的人。你也不是。很多时候，我们活在一个错觉里。我们以为某个念头是“我想出来的”，以为内心突然闪过的那个声音，就是“我在想”。但你只要停下来，看它是怎么来的，就会发现它根本不是你召唤出来的。你甚至连“它什么时候来的”都不知道。就像地上冒出的水泡，咕一声升起，它已经在那了，你才看到。不是你决定现在想这个，而是它自己蹦出来，然后你才开始反应。
当他又超过我时，我就觉得自己好差
问：当你看别人做得比你好、或者跑得比你快，你最常冒出来的念头是什么？不是你告诉自己要努力的那种“理性语言”，而是那种带情绪的自言自语。我好差，他又超过我了，内心低落，他做到这有啥了不起，我也不想了解他咋做到的，就是那种有点不服气，但是又不愿意了解他更多，然后又觉得自己很差、无力的感觉。如果我问你：你觉得你这一生的角色像什么？你会说哪类词？老黄牛。
信任自己到底信了个什么·系列八：信的是“我不靠标签活着”——信任自己能脱去身份而不崩塌
在很多时候，我们不是活成了自己，而是活成了一个“标签的集合体”。你是“那个一直很能干的”你是“情绪稳定的大人”你是“在社交场合总能hold住的人”你是“老板眼中的主心骨”你是“家里最可靠的那一个”你是“一直在成长路上”的人你是“那个从来不会犯错”的人这些标签一开始也许只是别人随口一说，也许是你自己曾经的努力成果，也许是你从小为了生存学会的样子。
信任自己到底信了个什么·系列四：信的是“我走得慢，但我在路上”——过程信任感的建立
很多人会在学一门技能的时候卡住，在做一个项目的中途泄气，在坚持某个习惯的第三天就开始怀疑人生。这些情绪来得并不突然，它们像是提前潜伏好的一阵风，一旦进度慢了、节奏断了、感觉错了，它就吹起来了——吹得人开始怀疑，开始焦躁，开始觉得自己是不是又完蛋了。“怎么我还在原地踏步？”“我是不是做的方法不对？”“别人进展那么快，我是不是根本不行？