怎样在等待中，保持温柔与信任？
等待，是这个世界上最考验心性的事情之一。比起奋斗的激情，等待更需要一种无声的力量。比起行动时的兴奋，等待更需要一份沉静的信任。在人生许多重要的节点上，我们都无法避免等待。等待机会的出现，等待伤口的愈合，等待一个人的回应，等待自己成长到可以承担某种命运的时刻。等待，像是横在生命之河中的一片无边无际的湖泊，看不到尽头，也没有明确的方向感。
请找回并信任“万物资始”的力量，她是你怀里本有的摩尼宝珠
有些时候，我们急着开始一件事，总希望第一步就走得又大又快，总希望种子一撒下就立刻见芽，见叶，见花，见果。但宇宙不是这样工作的。万物资始，本身就是一个缓慢而隐秘的过程。真正的开始，是一种连自己都未曾察觉的内在积累。当你觉得“终于可以开始了”的那一刻，实际上，开始早已发生在很久很久以前，只是那时它静默得像一颗埋在心底的微光，不惊动任何人，也不急着照亮世界。
孩子给我上了堂“大哉乾元”的现场课
问：大哉乾元，万物资始，乃统天。云行雨施，品物流形。大明始终，六位时成，时乘六龙以御天。乾道变化，各正性命，保合大和，乃利贞。首出庶物，万国咸宁。这句话我读到，我想到我大儿子一件事，他9岁吧去学游泳，第一次走进游泳馆，看到好多小朋友在里面玩，他立即脱了衣服，还没来得及喊住他套游泳圈啥的，他就一个猛子扎进水里去了，一点恐惧害怕都没有。
世界本无常，庸人自扰之
世界本无常。你也许早就听说过这句话，可是要真正体会到它的深意，需要走过很多很多弯路。最开始，人总是以为，事情应该是稳定的。日子应该是按部就班的。爱的人应该永远陪在身边，拥有的东西应该可以一直握在手里，努力了就应该有回报，种下了就应该有收获。可是慢慢地，总会遇到一些无法理解的变故。好不容易才攒下的钱，一场意外花光了。深爱的人，说走就走了，连告别都来不及。
长期主义本是天地规律，只因身体记住的危险让我们急于求成
问：脑中闪过一个念头，长期主义是天地本有的规律，他不是空话，春生秋长，大地孕育，日月星辰周而复始。既然如此，我们还急什么呢？为什么要急呢？急于求成，无非是近在眼面前的生存压力呗。那我们再去看这所谓的生存和压力又是什么呢？我们以为有生存危险，是因为不相信天地，不相信自己，你觉得不去掌控一个什么东西，不去立即着手去想，去做，去思考，就肯定会面临风险。
身体的病都是过去情绪肉体记忆！化病得医心
问：颈部的紧绷仅仅是肉体的原因么？我看着颈部的这个紧绷和背石头感。心里有个声音在说，不是的，那是压力。虽然你心里没有很明显的压力感，但是压力在你身体上留存着，被记忆着。
放手吧！执着的东西就是沙漏，抓的越紧流的越快
问：我听内心。抓着这个，抓着那个，表现为对自己就是严苛，不允许自己这样，不允许自己那样，要求自己必须这样必须那样，不放过自己。对别人也是如此，表现的不近情理，设定规则，家长作风。脾气不好，容易烦躁、发火。所谓的执着，就是不允许，比如要求孩子洗碗必须少用洗洁精，执着这个事儿。比如要求孩子必须上玩厕所要冲厕所，执着这个事儿以及个人卫生，不允许破坏那个规则。
那种对自己根深蒂固的不信任怎么破？
问： 刚看到从工资卡又支出了一笔，问媳妇，说是公司买米，我一听就有点急，我说这不行啊。我那张卡预备的钱是专门还款的，如果花的越多，咱们面临的债务风险就越大。然后就给媳妇白扯了一下，咱们当时为了买这个房子还有装修等，朝几个商业银行借了3，4笔低息的款子，当时预估的去年年底奖金到位，基本没什么风险，但是意外出现了，去年没发这笔奖金，所以就出现缺口了…
真正的自由，是内心的一种松开，一种信任，一种允许
有些词，在很早的时候就听说了，但真正明白，是在走过很多路，摔过很多跤之后。比如，自由。小时候觉得自由就是不用做作业，不用被管，不用听话。长大一点，觉得自由是有钱，有时间，有能力掌控自己的生活。再大一点，开始意识到，外在的东西再多，如果内心紧绷着、警惕着、防备着，一样不会觉得自由。真正的自由，原来是内心的一种松开，一种信任，一种允许。松开是什么？
允许、臣服，就是用心陪伴那个正在经历痛苦的情绪背后的小孩，安在那里
有些时候，痛苦来得并不猛烈。它不是山崩地裂，也不是滔天巨浪。它更像是一阵绵长的雨，在你不经意的时候，一点点湿透你的身体。你也许正在做一件普通的事情，比如工作、走路、刷手机，甚至只是发呆。突然，心口像被什么轻轻地扎了一下。你说不清具体是哪句话，哪个画面，哪个念头引发的。它就这么默默地浮了上来，像井底的一块沉石，自己松开了。你的第一反应，可能是想赶紧盖上。