情绪管理的三重境界，你在哪一层？
清晨五点半，沿海小城的鱼市刚开闸，潮水的腥味不客气地扑上来。一个通宵排队抢货的小伙子，被摊主临时涨价惹怒，拍案而起，吵得飞起；不远处卖小米粥的大姐端着锅，轻声说一句“要不先吃口热的”，他怔了两秒，肩膀慢慢垮下来，坐回木凳上。蒸汽在他脸上打了个转，像一只温顺的手。看着这一幕，我忽然明白，我们整天谈的“情绪管理”，不是干掉火，而是学会用粥的温度接住火。很多时候，...
我见过最厉害的人，都很会浪费时间
那天在候车厅，我看到一个男人，手里拿着一杯温度刚好的咖啡，坐在窗边，什么也没干。外面下着小雨，人群来来往往，他就那么静静地坐着，像是从时间里抽离出去的人。身边的女孩刷着短视频，旁边的大叔在打电话催项目，只有他，安静得像一张旧画。五分钟、十分钟、二十分钟过去，他依旧没动。等车广播响起，他才站起身，轻轻叹了口气，嘴角带着一点笑。那一刻我突然想起一句话：真正厉害的...
比纵欲更可怕的，是垃圾快乐成瘾
那天深夜，我在地铁最后一班车上，看见一个女孩，脸上贴着手机的光。车厢摇晃，她的嘴角微微上扬，不知道在笑什么。地铁到站，她还没抬头，视频的笑声在空荡的车厢里炸开，像一种孤独的烟火。那一刻，我突然意识到——我们这一代人，不是缺快乐，而是被垃圾快乐淹没了。什么是垃圾快乐？就是那种一秒上头、十秒遗忘的刺激。它不让你成长，只让你上瘾。刷短视频、打游戏、买没必要的东西、...
知识树：一个可能颠覆整个时代的学习方法
那天夜里，我在灯下突然被一个念头撞醒：我们每天吸入的信息，是给大脑添粮，还是添堵？当屏幕亮起，公众号、知乎、视频推送铺天盖地，那一刻，我知道，我得写一篇文章，提醒自己，也提醒你——这条“知识树”之路，或许能救我们出这片迷雾。我称它为“知识树”。这个名字不是夸张，而像一株植在你心里的植物：根扎深，枝叶交错，能让那些零散、飘散、易忘的知识，在脑中生根发芽。你可能...
从现在起，你要停止对自己做的25件事
那天，我看到一个人，在深夜地铁里，对着车窗发呆。那种神情我太熟悉了——像是被生活追着跑，却又不知道要跑去哪。手机屏幕的倒影映在他脸上，亮着的应用太多，脑子却空白。旁边有人在看短视频，有人刷邮件，有人打游戏。每个人都像在做事，又都像在逃。那一刻我突然明白：我们不是太懒，而是太忙；不是不想活明白，而是被太多的“该做”压得喘不过气。或许，真正改变人生的，不是你多做...
家不和的，很少有财运好的；家很合的，很少有财运差的
那天的风很小，阳光落在桌角的水果上，妻子正在削苹果，刀子贴着果皮走得很慢。孩子在一旁写作业，突然抬头问我：“爸爸，你为什么最近老叹气？”我一愣，才发现自己竟不知道怎么回答。是因为客户临时撤单？还是因为项目卡壳？其实都不是。那一刻我意识到，我好像很久没认真看过他们一眼了。那种平静的生活气息，竟让我有点陌生。后来我明白了，真正让人疲惫的，不是工作，而是家里那种若...
中年人“返贫五件套”，劝你一样也别沾
那年冬天，王磊坐在车里，窗外飘着雪。他盯着手机上的银行短信，余额只剩下241元。半年前，他还是公司里人人羡慕的中层，开着BBA、月入三万、买了学区房。可如今，他靠送外卖维持生活。那天他对我说：“我这辈子都没想到，返贫会来得这么快。”他的声音很平静，像一个突然醒过来的人。那一刻我明白，中年人真正的危险，不是没钱，而是以为自己不会没钱。这几年，返贫这两个字，悄悄...
如果你年收入不到20万，不要花太多时间在认知提升上，你真正需要的，是强大的执行力
那天凌晨三点，北京的风刮得像刀子。地铁口外，一家24小时便利店的灯亮着，一个外卖骑手靠在墙边，手里攥着一份冷掉的炒饭，旁边的手机亮着屏，正在播放一个视频。视频里，一个穿西装的讲师在白板前滔滔不绝地说：“认知决定命运，格局决定未来。”骑手吃了一口饭，咽下去，笑了笑，对自己嘀咕了一句：“我认知挺高的，命运咋还这德行呢。”这画面让我印象很深。因为它精准揭露了这个时...
《天道》：“当你接触的人够多，就会发现，低层次的人，爱占便宜；中等层次的人，热衷价值交换；高层次的人，拥有利他思维！”
那天晚上，我在西安火车站外等车。冷风一阵一阵地钻进衣领，一个男人蹲在人行道边，拨通电话，声音被风割碎：“我真的没想占他便宜啊，我就借两天，真没想到他拉黑我。”他抽了口烟，笑了一下，那笑像是一种自嘲，也像是终于意识到了什么。那一刻我忽然想到《天道》里那句台词——“文化属性，决定了人的命运。”可这“文化”，从来不是书本上的定义，而是你在得失之间的选择，是你看世界...
你不会找到核心竞争力，除非你做到；你的喜欢不会有商业价值，除非你是生产型的喜欢
有一年冬天，我在成都一个很小的咖啡馆里，遇到一个刚辞职的女孩。她双手握着杯子，手指冻得发红。她说：“我真不知道自己能做什么，也不知道我到底有什么核心竞争力。”那句话像是一声叹息，又像是困在时代里的呼救。她毕业五年，从教育行业跳到互联网，又从互联网跳到咨询，但越跳越迷茫。她说自己写得一手好字，偶尔写公众号能爆几千阅读，可就是赚不到钱。她问：“是不是我还没找到我...