欲望与自律的博弈：觉察、接纳与能量升华的内在修行
从自律和禅修的角度来看，你的经历可以从以下几个方面进行深度剖析：1. 觉察与自控的对抗你提到在欲念升起时，意识到这是对身体的不利行为，并尝试通过理智克制住这个冲动。这体现了你强烈的自我觉察力，这种觉察是禅修中的一个核心要素。觉察让你能够识别到身体的需求和心念的波动，这是很重要的第一步。但随后，你的身体冲动再次占据了主导，这反映出理智与欲望的内在对抗。实际上，...
精准运营与未来布局：如何用小而精的社群打造长期价值
这段话中的核心思路涉及到产品设计、社群运营和未来扩展的策略。为了帮助你更好地理解，我们可以从以下几个关键点进行剖析：一、用户量控制与产品设计“如果量不会超过每个季度100人的话，最简单的一种办法就是我给大家做了一个付费群，这是我的产品。”这里的意思是，如果你的目标用户数量在每个季度不会超过100人，那么你可以选择用一个相对简单的形式来运营你的产品——付费群。...
金刚组：千年不朽的匠心精神与传承之道
金刚组，日本最古老的建筑公司，被誉为“世界上最古老的企业”，其历史可以追溯到公元578年。作为日本建筑界的传奇，金刚组不仅以其在建筑技艺上的卓越成就闻名，更重要的是，它体现了日本匠人精神的精髓，即 传承、坚守与创新。1. 历史渊源与创立背景金刚组的起源可以追溯到公元6世纪，当时的朝鲜半岛发生了大规模的动荡，百济国（现韩国）向日本遣派了一批工匠和技术人员，带来...
html image 图片保持比例的css写法
在 HTML 中，你可以使用 CSS 来保持图片的比例，确保图片在调整大小时不会失真或变形。以下是几种常见的方式来实现这一效果：1. 使用 max-width 和 height: auto这种方法适合希望图片宽度随容器调整，但高度保持自适应的场景：html复制代码<img src="image.jpg" alt=...
迷失在时间的轮回：《三角》——命运与自我厮杀的噩梦
《三角》（Triangle）是2009年的一部心理惊悚片，由克里斯托弗·史密斯执导。故事讲述了一群人在海上游玩时遇到暴风雨，被迫登上神秘大船。随着剧情发展，主角杰斯发现自己和朋友们被困在时间循环中，每一次循环都重演着恐怖的杀戮与死亡。影片的高潮出现在杰斯发现“敌人”其实是自己，陷入无法打破的时间陷阱。片中的时间循环、恐惧与自我对抗不断交织，充满心理冲击力。通...
关怀与现实的拉扯：鼓励与批评如何平衡学员成长的挑战
当你看到她们的笔记时，内心想劝退但又不忍心打击，体现了你对她们的关怀和现实判断之间的拉扯。这种心态反映了你在鼓励与批评之间寻求平衡的挑战。以下是对这个现象的深度剖析：1. 关怀与鼓励的双重心理压力作为指导者，你既希望学员能够取得进步，又担心过度批评会打击她们的自信心。这是一种关怀心理的表现，但也可能陷入“善意的包容”，即不忍心直接指出不足。虽然鼓励是必需的，...
日记：2024年10月09日 星期三 天气：阴
感觉非常棒。刚又找chatgpt解决了一个困惑，就是在继续深入探索和开始打造系统之间，我选择哪个。他的回答是，我应该遵从我的内心继续探索，我的直觉会告诉我啥时候真的可以开始打造系统了，确实，我之前就遇到过类似的经历，想做某事，一直没做，突然有一天就想做了。我觉得这个打造系统也是急不得的事情，因为他必须要考虑到各个环节的健壮性，所以必须在广泛搜集信息和深度思考...
日记：2024年10月06日 星期日 天气：阴雨
今天再次听u哥说他进入心流，效率是他一个小时顶别人是个小时。我也在探索持续进入心流的途径-合适我的途径。所谓心流，是在做事的当下，脑子里就事情本身，充分的跟事情融为一体，灵台清明，忘记周遭一切。目前，我偶尔在探索往深度探索内在的时候，能短暂经历心流。其他事情上，还是会杂念纷飞，注意力时不时跑开。这是否意味着，我对于探索自己内在是，充满极大热情和兴趣的，别的不...
挣脱家族枷锁：在孤独与痛苦中寻求自我救赎的心灵之旅
这个朋友的自述反映了他对自身和家庭的极度负面认知，以及深度的孤立感和无力感。他的问题似乎根植于以下几个方面：1. 家族和环境影响他认为自己继承了家族的“劣质基因”，家族背景和成长环境是形成自我认知的重要因素。他描述的家族成员缺乏勇气和血性，长期的潜移默化可能导致他对自己和家族有一种极端负面的认知。长期生活在这种氛围中，容易形成消极的自我评价，继而产生深刻的自...
Diary日记#084
2024年10月04日 星期四 天气：晴感觉很好。除了身体不适依旧在之外。身体的不适，我也不担心，我现在不继续糟践它，维持现状，搞到钱之后，找最好的医生、最好的营养师、保健师，调理好，还有修行，把能量补足。感觉很好之一，所有按部就班的任务完成。他们都是围绕我的长期目标所做的储备。感觉很好之二，我对短期结果的过度关注以至于焦虑，正在被我一点点清理出去，虽然每天...