在上帝创造宇宙之前发生过什么事情？
《万物原理》第六节：宇宙的历史是一本读不完的书。在《万物原理》第六节“宇宙的历史是一本读不完的书”中，作者弗兰克·维尔切克探讨了宇宙的演化过程，强调宇宙的历史如同一本永远读不完的书，充满无尽的奥秘和持续的变化。他指出，宇宙从大爆炸以来经历了漫长的演变过程，形成了我们今天所见的复杂结构。然而，即使在当前，人类对宇宙的理解仍然有限，许多现象和规律尚未被完全揭示。...
《科学系统论》对我认知的补充和提升
《科学系统论》这本书为你提供的认知突破，主要体现在以下几个层面。将这些观点纳入到你的认知系统中，可以帮助你提升思维的深度、结构化能力、批判性思维以及处理复杂问题的能力。让我们一步步分析：1. 知识的系统性与有序化《科学系统论》强调科学知识的有序结构化，这是非常有价值的认知突破。在你的认知系统中，理解知识不仅仅是积累个体的事实或概念，更是构建一个有机的整体。每...
写在阅读了714天2799小时46分钟之际
我连续阅读了714天，总共阅读了2799小时46分钟，平均每天读了大约3小时55分钟。虽然读书并没有直接让我赚到更多的钱，也没有让我在爱情方面有更多的收获，但这段时间的坚持，带给我的变化远比这些表象深远。1. 认知的突破与家庭关系的改善这段时间的阅读，让我在认知上发生了很大的突破。特别是，我和妈妈的关系变得更加和谐了。以前我们常常因为一些小事争执，而现在，我...
《写作不是为了叙述痛苦，而是让痛苦不再孤立》
《写作不是为了叙述痛苦，而是让痛苦不再孤立》我们总以为写作是记录，是表达，是讲述。但对于一个曾经在痛里长大、在沉默中存活的人来说，写作从来不是表达，而是求生。不是为了讲述一段苦难，而是为了让那段苦难，不再只属于我一个人。一、痛苦无法被解决，只能被理解写作不是解决问题的工具，它解决不了童年的创伤，改不了父母的性格，唤不回失去的信任。它只是让你在夜深人静时，对着...
《什么叫真正的命运困境？你从未被允许成为“自己”》
《什么叫真正的命运困境？你从未被允许成为“自己”》很多人以为命运是出身，是运气，是无法改变的环境。可真正的命运困境，不是你出身贫穷，也不是遭遇不公，而是——你从小到大，都没有被允许成为“你自己”。你活着，但你只能活成他们希望你活成的样子。一、你不是不努力，而是努力的方向，从来不是你的小时候你被要求懂事、听话、不给别人添麻烦。你以为那是成熟，后来才知道那是顺从...
《理解一个人的“疯狂”，是对人类共情极限的挑战》
《理解一个人的“疯狂”，是对人类共情极限的挑战》你可以理解一个人为什么难过、为什么痛苦，甚至为什么崩溃。可当她开始自言自语，开始怀疑你、敌视你、否定你用尽全力的爱，甚至开始不再把你当成你——你还能理解吗？你还能陪着她吗？还是你也退后了，把她交给“精神病”三个字去定义。一、共情是从“我也懂”开始的，但理解疯狂，从来没有“我也懂”共情是人与人之间最温柔的桥梁，可...
《从正常到疯癫，只隔一个系统性失控的家庭》
疯不是远方的故事，它离我们每个人都不远。不是某一天“她就疯了”，而是某一天开始，她再也维持不了“正常”。所谓疯癫，从来都不是某种突变，而是压抑到极限、感知过度又无人回应之后的系统性坍塌。疯癫，不是一个人的问题，而是一整个家庭系统无法承担情绪真相的外化表达。一、“正常”是家庭分配下的扮演，而不是人的本质大多数家庭都有一套隐形剧本：谁要坚强、谁得懂事、谁不能哭、...
《一代代精神病家庭的轮回，不是基因，而是结构性悲剧》
《一代代精神病家庭的轮回，不是基因，而是结构性悲剧》她不是天生就疯的。她只是出生在一个“疯是唯一出路”的家庭。我们太容易把一代代精神崩溃，归结为“遗传”“人格缺陷”“情绪失调”，仿佛那是一种个人的不幸、病理的例外。但如果你站在结构的视角回头看，那不是偶发事件，而是系统性崩坏下的，必然结局。不是她疯了，是她活着的方式，已被结构困成了疯。一、精神病不只是医学问题...
《不是你想要意义，而是你恐惧无意义的空洞》
《不是你想要意义，而是你恐惧无意义的空洞》开头：你奔跑着，不知往哪去。你呼唤着，却不知在唤谁。你把每一天都填得很满，却在夜深人静时，听见心底那一声轻轻叹息。那不是疲惫，而是空。不是你渴望意义，而是你害怕那“没有意义”的空洞，如风穿屋、如影随行。一、人不是为意义而生，却渴望意义如阳光泰戈尔说：你看不见你的灵魂，却知道它在阳光下伸展着手臂。意义对人而言，不是奖赏...
《面对虚无不是终点，而是成为“自己”的起点》
《面对虚无不是终点，而是成为“自己”的起点》开头：每一个人，终将和虚无相遇。它可能是一次突如其来的崩塌，也可能是某个平静黄昏里，忽然浮现的“那又怎样”的念头。你看着生活一天天重复，看着世界毫无改变，看着自己在努力，却越来越不明白为什么。虚无就这样来了，悄无声息，没有敌意。它不是灾难，而是一种逼你醒来的方式。一、虚无感，是一个人走向自觉的必经阶段没有一个真正思...