一个30岁的人给你提个醒：不管收入多少，你一定要养成存钱习惯
夜里一点，我收到一个朋友的消息：“我好像真的要回老家了。”她今年三十岁，在上海做市场工作，月薪两万多，朋友圈里永远光鲜亮丽。可那晚，她的语气却像一根被扯断的弦。她说房租又涨，信用卡账单压得喘不过气，工作不顺，连买回家的机票都要分期。她发来一句话——“我不是没赚到钱，只是没留住。”那一刻，我忽然意识到——成年人的安全感，从来不是来自收入，而是来自存款。很多人以...
北上广深…为什么我一定要留在这座城市？
夜色落在地铁站外的广场上，空气里混着灰尘与烤串的味道。一个二十七岁的女孩拖着行李箱，站在北京西站的出口口，眼睛发红。她刚辞了职，租的房子也退了，银行卡余额只剩不到三千块。她打给朋友：“我可能要回老家了。”电话那头沉默几秒，只回了句：“行，但你确定那真的是你想要的生活吗？”她没再说话，只是抬头看向那片灯火密集的楼群。她忽然有点恍惚——这座她曾爱也恨的城市，到底...
一个人怎样才算成熟？不随意侵犯别人的边界
那天在一家餐馆，我看到一幕。一个年轻女孩坐在角落，和男朋友吵架。她声音不高，却每一句都像钉子：“你为什么不接我电话？为什么不回消息？你是不是不想理我了？”男孩有些无奈，笑了笑说：“我在加班。”她不依不饶：“加班不能发个‘在忙’吗？”他沉默，低头扒饭。她把筷子一摔：“我不吃了。”那一刻，整个餐厅都安静了，只有筷子碰撞瓷碗的声音，像是某种宣判。我看着他们，忽然想...
我不自律，难道人生就完了？
那天在地铁上，一个穿着运动外套的女孩靠着门打盹。她的手机屏幕亮着，上面跳出一条提醒：“早起打卡第5天，继续保持！”可她没动，只是按了熄屏键，又靠回去睡。地铁晃了几下，她的水杯滚到脚边，没捡。那一幕，说不出的真实。她不是不想努力，只是太累了。像极了我们大多数人——卡在“想变好”和“动不起来”之间的缝里。我们总觉得，不自律的人生是失败的。于是刷到鸡血短视频时，我...
重度拖延症9年，我总结出这4条自救方法
夜深的时候，城市安静得出奇。楼下的路灯闪了两下，像是在提醒什么。电脑屏幕的白光落在她脸上，显得苍白。她盯着屏幕上那行标题《项目报告终稿》，手心微微冒汗。文档空白，她的脑子也是。她叹了一口气，去烧了水，泡了茶，刷了朋友圈，再刷了微博。茶凉了，夜更深了。她安慰自己：“再刷五分钟视频就开始写。”五分钟后，天快亮了。如果你有过这样的夜晚，那你大概懂那种荒诞的痛感。明...
不懂断舍离，越过越焦虑：为啥这100样东西你要扔扔扔？
有一天深夜，我在朋友阿瑶家，她正蹲在地上翻衣柜。那场景有点像考古。衣服堆得像山，她从里面挖出一件已经褪色的卫衣，抖了抖灰，轻声说：“这件，是我大学时第一次演讲穿的。”然后放在了“舍不得扔”的那一堆。她手边还有几摞，“不确定”“可能会穿”“等我瘦下来”。那天我陪她收拾了五个小时，地板被衣服覆盖到看不见纹理，最后她靠在沙发上说：“我越收拾，越焦虑。”那一刻我突然...
别让无效努力毁掉你：如何从瞎忙族升级为高效牛人？
凌晨四点的地铁站，灯光冷得像被稀释过的月色。一个年轻人靠在广告牌边，手里攥着咖啡，屏幕亮着会议资料。他眼神空洞，像是在和某个看不见的倒计时赛跑。身边的清洁工推着垃圾桶走过，动作缓慢而笃定。那一刻，他突然想不明白——自己这么忙，到底在忙什么？这种场景，其实每天都在上演。有人在工位上熬夜改PPT，有人在群聊里回着永远不会结束的消息，有人在地铁上盯着报表看得头晕眼...
低效能人士的七个习惯
我记得那是一个秋日清晨，薄雾还挂在古城墙的砖缝里，卡尔 萨根实验室外的长椅上，她一个人静静坐着，手机亮起的那条消息——“我们可以谈谈吗？”让空气似乎凝住了一瞬。人说话为何会卡壳？为什么好像没声音的沉默，在一段关系里比大声吵架还要可怕？其实，真正要谈的，从来不是话题本身，而是话题背后的真实。我们谈谈，会说话的人，他赢在哪里；不会说话的人，他卡在什么地方。资料显...
听过再多道理也过不好这一生，因为你不懂这5点
凌晨两点，我在便利店门口看到一个年轻人。他一边嚼着泡面，一边看理财视频。屏幕里的人声音洪亮：“要想改变命运，就从存下人生的第一个十万开始。”他点点头，又打开下一条视频——“三个月瘦十斤的方法”。然后叹了口气，把泡面汤全喝完。那一刻我突然明白，为什么我们听过那么多道理，却依然过不好这一生。因为我们总以为“知道”就是“做到”，以为“明白”就是“改变”。可人生从来...
越有实力的人，越应该懂得自我营销
凌晨三点，灯还亮着。办公室空空荡荡，只剩下打印机在哼，像一台疲惫的老机器在自言自语。屏幕前的苏航又改了一版方案。隔壁项目组的PPT早已发到群里被领导夸了个遍，而他的邮件，静静地躺在收件箱里，一天了，无人回复。那一刻，他终于有点明白，原来“实力”不是所有故事的主角。他技术扎实，性格安静，大学时是那种被称为“稳的人”。做事有条理，不争功，不抢话。可工作五年，眼看...