你所描述的这种对文字无法全局掌控的感觉，其实是许多读者和写作者在提升自己分析和理解能力时常会遇到的一个阶段性困境。出现这种感觉的原因可能是多方面的，但大体上可以从以下几个方面来理解：

1. 原因分析：

1.1 缺乏系统的阅读技巧和分析方法

当你觉得自己“抓不住核心”或“读不出精华”时，可能是因为你还没有形成系统的阅读和分析技巧。阅读文章时，如果仅仅是单纯地看字面意思，而没有在结构、论点和论据上进行分析，就很容易感觉到“隔靴搔痒”。

1.2 没有建立对写作技巧的敏感度

每篇优秀的文章背后都有其独特的写作技巧和结构方法。这种技巧可能是段落的排列方式、修辞手法的使用、逻辑链条的搭建等。如果对这些技巧还不够敏感，读文章时就会缺乏一种对全局的把控感。

1.3 缺乏对主题的深层理解

有时候，我们对某些文章的主题和背景知识了解不够深，因此无法在阅读中快速找到文章的核心和精髓。对主题的了解不深，常常让我们难以深入理解作者的用意和表达方式。

1.4 认知负荷过大

当文章的内容或结构过于复杂时，如果缺乏相应的背景知识或思维训练，就容易感到难以把握全局。面对这样的认知负荷，你可能会觉得文章难懂，或者感到自己抓不住要点。

2. 解决方法：

2.1 学会精读文章，培养结构化思维

针对你所描述的问题，建议采用“精读”的方式来练习，把一篇文章分成几个部分来阅读：

• 标题和开头： 先从文章的标题和开头入手，看看作者是如何开篇的，这往往揭示了文章的主旨或核心论点。

• 每段的首句和末句： 通常，文章的每一段首句和末句都包含了段落的核心信息。通过聚焦这些部分，快速了解作者的论证逻辑。

• 标记关键词和句子： 在阅读过程中，圈出关键的词汇和句子，这样可以帮助你把握文章的重点。

2.2 学习分析技巧，模仿优秀写作

找出一些被公认为优秀的文章，分析它们的写作特点。尝试拆解文章的结构，如文章是如何引出话题的，如何安排论证的，如何使用修辞手法的。在理解这些技巧之后，尝试模仿这种写作方式，用自己的语言去写类似的内容。

2.3 提高背景知识和理解深度

选择多读一些你感兴趣的主题或领域的文章，并深入研究相关的背景知识。通过不断扩展知识面，你会发现自己在阅读相关内容时的理解力会有所提升。

2.4 练习总结和提炼

在阅读每篇文章后，试着用一句话总结其核心思想和主要论点。通过这种方式，可以培养自己快速抓住文章主旨的能力。

2.5 建立自我分析的阅读习惯

每次阅读完一篇文章，尝试回答以下问题：

• 作者的核心论点是什么？

• 文章的结构是什么？（起承转合，问题、论证、结论等）

• 作者使用了哪些说服技巧和修辞手法？

• 作者的风格特点是什么？是直接有力还是委婉含蓄？用的是什么语气？

• 如果是自己写这篇文章，会怎么表达？

2.6 定期练习批判性思维

阅读时，学会质疑作者的论点和论据，思考文章中有哪些地方让你觉得不够充分或者不够清晰的。通过批判性地思考，你会更加主动地去理解和掌握文章的内容。

3. 总结：

你当前的困惑其实是一种进步的信号，意味着你已经意识到需要更深入地理解文章的内容和写作技巧。通过精读、分析、总结和模仿，你可以逐渐提高对文字的掌控感，找到文章的核心和精华，培养出一种对文字的全局掌控力。多练习，多分析，渐渐地，这种“隔靴搔痒”的感觉会减弱，你会变得更加自信和敏锐。