主题“做一年看三年，做一年看十年”体现了一种长远规划和深远眼光的思维方式，它强调了在当前行动中要有前瞻性思考，并且要以长远的目标为导向。运用认知行为主义的理论来剖析这个主题，可以从以下几个层次来分析。

1. 当前行为与未来结果的联系

认知行为主义认为，个体的认知过程决定了行为，而行为的积累最终会形成某种结果。在这个主题中，“做一年看三年，做一年看十年”代表的是一种认知方式，即在进行当前决策和行动时，要考虑它们对未来的长期影响。这种思维模式要求我们：

• 明确目标：在任何行动之前，首先要明确未来三年、十年的目标。只有在清晰的目标指导下，才能确保当前的行为符合长期利益。

• 反馈调节：通过对当前行为的效果进行持续反馈和调整，确保每一步都朝着未来的方向前进。就像认知行为主义中的自我监控机制，通过不断的反馈和调整，减少认知偏差。

• 时间投资：将时间视为一种可控的资源，当前的行为投入如同一项投资，期望未来能够得到更大的回报。因此，要有“延迟满足”的心态，放眼未来，减少眼前的短期收益追逐。

2. 建立逻辑树：层次分解目标与行为

逻辑树是一种将复杂问题分解为更简单的步骤和目标的方法，它可以帮助个体更清晰地了解未来目标如何通过当前行为一步步实现。在“做一年看三年，做一年看十年”中，逻辑树的运用可以如下拆解：

目标层次分解

• 第一层：短期目标（1年内）
  当前一年内的目标要具体、可量化，比如完成某个项目、学习某项技能或拓展某些关键的人际关系。这些目标应紧密围绕未来三年或十年的长远目标设置。

• 第二层：中期目标（3年内）
  确立三年内的目标，这些目标应该是对一年内目标的扩展或深度发展。例如，通过在1年内建立的专业基础，在3年内成为该领域的专家或获得更高的职业地位。

• 第三层：长期目标（10年内）
  长期目标则需要有更广阔的视野，它们不仅仅是职业生涯上的成功，还包括个人的成长、财富积累、社会影响等。这些目标应当体现在更高的成就和更广泛的影响力上。

行动层次分解

• 日常行动：从每日的具体行为着手，例如读书学习、锻炼身体、建立人际网络等。确保每一个小行动都朝着年度目标迈进。

• 周/月行动计划：以每周或每月为单位，进行更大的行为集群安排，例如完成某个阶段性任务，或与某些关键人物建立深度合作关系。

• 季度/年度总结：定期进行回顾和反思，分析哪些行为有效，哪些无效，并据此调整下一步的计划。

3. 第一性原理的思考方式：根本原因分析

第一性原理的思考方式强调，回到事物的最基本的真理和规律，通过追溯问题的根本原因来制定更具长远意义的行动策略。在“做一年看三年，做一年看十年”这一主题下，我们可以应用以下方法：

• 分析时间和成长的关系：时间是一种不可再生的资源，如何最大化利用时间来推动个人和事业的发展是这一原则的核心。做一年看三年，看十年，其实是在思考如何最大化当前的时间价值。

• 辨别什么是不可替代的核心要素：例如，某些技能的掌握、某些人脉关系的建立、某些市场机会的把握，这些都可能在未来三年、十年内发生重大影响，因此应集中资源和精力，优先进行投入和发展。

• 资源的最优配置：在认知行为主义框架下，个体行为往往受限于资源条件（如时间、金钱、精力等）。通过第一性原理分析，应当辨明哪些资源最为关键，并进行最优配置。例如，在当前阶段，是集中精力在学习、积累经验，还是进行风险投资，因人因时而异。

总结

“做一年看三年，做一年看十年”要求一种结合短期执行和长期规划的思维方式。通过认知行为主义，我们理解当前行为对未来的影响，采用逻辑树将目标与行动层次分解，再结合第一性原理回归问题本质，从而制定出更具前瞻性和科学性的计划。最终，通过这种方式，确保每一步都在为未来的三年、十年积累基础和优势，实现个人和事业的长足发展。