围绕“人不意识到自己必须做什么，不做会死，他是会一直拖延的”这个主题进行剖析，可以从心理学、行为科学以及实践哲学的角度深入理解人类行为中的拖延现象，以及如何通过意识的觉醒和行动转化来突破这种困境。

1. 拖延的本质：缺乏紧迫感

拖延本质上是一种逃避行为，源于人们对任务的焦虑、不确定感和短期情绪安慰的追求。人只有在面对明确的威胁或者生存危机时，才会采取紧急行动。换句话说，人类的心理机制倾向于避免不适，而这种“舒适区”心理会让他们不断推迟那些看似不那么“致命”的任务。

你提到的“人不意识到自己必须做什么，不做会死”，其实是在揭示一个深刻的心理学原理：只有当某件事与我们的生存、基本需求或根本利益直接挂钩时，才会激发出强烈的行动力。如果我们对任务的紧迫感和重要性缺乏深刻意识，拖延就会成为自然反应。

2. 生存与自我实现的矛盾

根据马斯洛的需求层次理论，人类的需求从生存需求（生理、安全）逐步上升到更高层次的需求（社交、尊重、自我实现）。问题在于，大部分人的拖延现象并不出现在与生存直接相关的领域，而是出现在自我实现、长期规划等较为“抽象”的领域。

人类通常会为了满足生存需求迅速行动，比如当饿了就找吃的，冷了就找衣物。但一旦需求上升到抽象的自我实现层面，例如学习、创业、财务规划等，他们容易因为看不到即时后果而放缓行动。这里的关键是要将自我实现层面的任务与生存需求层面的紧迫感联系起来。只有当我们对长期目标产生类似“生存危机”的紧迫感时，才能克服拖延。

3. 拖延的背后：对结果的恐惧

拖延不单纯是惰性，更深层次的原因是对结果的恐惧。人们往往害怕失败、害怕不确定性，甚至害怕成功后带来的责任和压力。正是这些心理障碍使得我们选择逃避，而不是立即采取行动。

拖延者通常会通过短期的舒适感（如娱乐、闲聊）来减轻面对长期任务的焦虑感。这是一种“自我保护机制”，即便知道不行动会有不利后果，但因为看不到立竿见影的危险，仍然倾向于推迟。

解决方案：要摆脱这一困境，必须转变思维，把任务看作是对个人生存和核心价值的挑战，将“长期损失”具体化、可视化。举个例子，如果一个人意识到不立即学习财务管理，可能会导致未来的破产危机或无法应对突发事件，他就会产生更强的动机来应对这个问题。

4. 从“要做”到“必须做”：认知转化

人类对任务的拖延，很多时候是因为没有将“想做的事”和“必须做的事”区分开来。拖延者往往把任务放在“未来的某个时间”去完成，因为他们对任务的必要性没有深刻的意识。如果一个人感知到自己“不做会死”的程度，那么行动的紧迫性自然会大大增加。

关键在于意识的转化：

• 明确“死亡威胁”：通过模拟“最坏的情况”，迫使自己面对“如果不做会带来什么后果”的问题。比如，问自己：“如果我不采取行动，我的人生会怎样？”“如果我再拖延下去，我的职业或生活会陷入怎样的境地？”

• 将长远目标具体化：当一个任务显得过于遥远或抽象时，大脑会自动降低它的重要性。将长远目标分解为具体的、可执行的小目标，并且每个小目标都与现实紧密相关，可以帮助你感知到“必须做”的紧迫感。

5. 行为与心理的双向激励

要从根本上解决拖延问题，需要双重策略：从心理层面增强紧迫感和责任感，从行为层面通过外部激励机制来推进行动。

• 设置强制性时间节点：通过为自己设置不可动摇的“最后期限”，迫使自己感受到时间压力。心理学中称之为“逼近期限效应”，即人们往往在面对最后时刻时爆发出最大的行动力。

• 行为奖励机制：每完成一个阶段性任务，可以设立小的奖励，激励自己保持进度。例如，当你完成每天的工作目标后，允许自己进行短暂的放松，这种小奖励能促使你更高效地执行。

6. 从拖延到自动执行：系统化思维

想要从根本上消除拖延并自动化财富创造，需要借助系统化思维。成功并非靠一时的突发行动，而是通过建立一套自动化的行为系统，将财富积累与日常生活融为一体。你可以通过以下几个方面实现这一目标：

• 构建固定的行动框架：设定每日、每周的固定任务与目标，使其成为生活的一部分。像例行任务一样，让你无需每次都去思考是否要做某事，而是自然地进入“自动执行”模式。时间的边界感、固定的日程安排能够减少决策疲劳。

• 通过复利效应推动财富积累：无论是创业、投资，还是学习新技能，持续的小幅度积累最终会产生巨大的效果。通过不断的“自动化”微小行为（例如，每天学习一小时理财知识，每月定期储蓄或投资），你会逐渐摆脱拖延，将创造财富融入日常。

7. 重新定义成功与失败

拖延的根源之一是对失败的恐惧以及对完美的追求。要摆脱这一心理障碍，必须重新定义成功与失败的概念。正如很多成功人士所提倡的，失败并不可怕，它是学习的过程；而成功也并不意味着必须一步到位，重要的是不断前进和调整。

采取行动就是胜利：不要等到所有条件都成熟才开始行动，立刻行动，哪怕是不完美的行动，也比拖延和原地踏步好得多。通过不断采取行动，你会逐渐积累经验，逐步完善自己的计划和目标。

8. 从根源解决拖延：连接使命感

最终，要彻底解决拖延问题，人们需要找到内在的驱动力。只有当某项任务与你的生命使命紧密联系，你才会在内心深处感受到它的重要性，并将其与生存需求一样视为“必做”的事情。问问自己：

• “我为什么要做这件事？”

• “这件事与我人生的最终目标、使命有什么关系？”

当你找到了自己真正的使命，并认识到某项任务与使命之间的紧密联系时，拖延的动机会自然消退，取而代之的是一种强烈的责任感和行动力。

总结

拖延源于对任务缺乏紧迫感和恐惧感，而要解决这个问题，必须从意识和行为两方面入手：强化对任务的认知，将其与生存需求联系起来；建立系统化的行动框架，使行动成为自然的一部分；并通过找到内在的使命感来激发持续的动力。