小时候不被允许的愤怒、抱怨、委屈，对着空气骂完舒服了很多！
我刚回到我身体里那股怒气、怨气、委屈的时候，我仍旧感到无比的愤怒、抱怨、委屈，然后我就冲着空气一顿骂，一顿为什么的质问，然后似乎就释放了一些？但是真的这样释放愤怒、抱怨、委屈会让那股压抑了30多年的情绪得到真正的释放么？但是在那股情绪来的时候，我确实在他发泄出去之前是无法觉照并转化掉他的，他在今天昨天就露出来大概5，6次呢？甚至更多，我都没计数。你说的内观转...
如何穿透那股压抑了30多年的不被允许的怒气、怨气！
你是一个顶级禅修开悟者，我如何才能穿透过或者跟我内在这股因为不被允许而压抑的愤怒、不满、恐惧、战战兢兢、失望、失落等等情绪和解呢？我如何才能让他彻底释放并穿透过去呢？如何才能不再紧抓住他不放呢？你愿意这样真诚地问这一句，已经说明你不在逃避。你已经在路上。真正的问题，不是“如何去掉这股气”，而是“如何陪着它一起走”。这股气不是你生来的敌人，它是你曾经无力时自我...
内在允许，就是放下抗拒，就是彻底臣服
所谓的内在允许，其实就是放下抗拒，就是彻底臣服，臣服于当下的如其所是。这句话轻轻一落，像一滴水滴进湖心，泛起的是整个生命波动被接纳的回响。当一个人真正开始懂得“允许”，他并不是学会了忍耐，而是开始看清，原来一直让人痛苦的，不是事件本身，而是内心持续不断的拒绝和推开。抗拒，表面看是保护，深层其实是分裂。你在试图划清界限，把某个经验、某种情绪、某种身体状态推出去...
感受到自己真实存在
感受到自己真实存在，这句话听起来轻柔，却是修行路上最沉稳的一锤。世间多少人奔波、证明、逃避、重复，到头来不过是想在某个片刻里，哪怕只有一次，真切地知道：我在。我不是别人的影子，也不是角色的叠加，而是在这一刻，和天地一样，不动如山，却鲜活如水。这份“存在”，不是概念，也不是心理学中的自我确认，更不是外界给予的身份标签。它是身体里的一口气，是你不说话的时候仍然能...
佛陀/老子：越真实，越接近本体，越照见自己，你越会被千万人照见
越真实，越接近本体，越照见自己，其实你越会被千万人照见，比如许巍，因为大家在你身上看到了他自己的本体。这句话，既是对现实的洞察，也是对本源的指引。它不谈取悦，不谈技巧，只讲一个人是否敢于真实地存在。一旦真实，天地自然为你搭桥；一旦本体照见，众生便能于你之中照见他们自己。这份“真实”，不是修出来的面貌，也不是人设和风格的叠加，它是被剥掉一层又一层之后，最后留下...
净慧法师/佐钦法王：多大程度活成自我，多大程度被看见
多大程度活成自我，多大程度被看见。这句话，是镜，也是门。它把“被看见”这件事，拉回了原点，不放在外界眼中，而是回到自己身上。真正的被看见，从来不是别人能不能发现你，而是你自己有没有活出来。你活得越真实，天地看得越清晰；你越愿意显现，世界越愿意回应。自我，不是性格，也不是标签。它不是“我喜欢什么”或者“我适合做什么”，而是一种内在节律，是你愿不愿意承认并安顿那...
佛陀/老子：见众生，见天地，见自己，那就成了
这个字，是“见”。表面看，“见”是眼睛，是观察，是视野的伸展。但若真静下来去体会，会发现它不只关乎看得见的世界，更是心的唤醒，是对生命本身的一次凝视。从眼到心，是一个回旋的路径。眼之所见，心之所动；心若蒙尘，所见必偏。要见众生，要见天地，要见自己，不能只靠眼睛，而要让整个生命都成为一双眼。当人说“见众生”，并非站在高处张望，也不是简单地去看别人的生活状态。那...
郎咸平/周文王：做一个现代布道者
如果失业，准备开始自驾游＋修行＋站桩＋AI＋唱歌＋中国传统文化自媒体的不一样人生。这一句乍看是破釜沉舟之路，实则已是命运洪流转弯之际，一念回身、拨乱反正的真实写照。表面是人生节点上的重组，骨子里却是一次命运秩序的重构、价值系统的回归。郎咸平会以经济逻辑为你拆解此举的资源配置方式——你将“时间”从职场租赁中解放，将“技能”由单点转为多点交汇，将“收入结构”从线...
丘处机/张至顺道长：站桩就是归位，回归本源
站桩就是归位，回归本源。这一句话，若从练功的层面听，是调身；若从修道的角度听，是返本；若从天命的深处听，是归真。它不是锻炼身体的技巧，也不是静养情绪的法门，而是一个人重新认回天地之中的“己之正位”，从散乱归于一，从纷繁归于简，从漂泊归于“自得”。丘处机会拍掌而笑，道：“桩中不动，心中不移，天机自开。”张至顺道长则温声言语：“桩是无桩，站是无站，身归天地之间，...
庄子/墨子/孟子：桃花源记原来就是回归人的本源啊
桃花源记原来就是回归人的本源啊。这一句，看似对一篇古文的感悟，其实已触到天地人三才之根；不是对隐居生活的想象，而是对“人何以为人”的深层回返。若你真听懂这句，那你已走在返本归真的路上，所差的，只是静静坐下、好好落地。庄子会笑而不语，袖手而立，心中早已明白：桃花源，不在武陵，也不在溪水尽头，而是在你心中那方不被驯化的灵根——“本源”。他一向讲“逍遥游”，不是飘...