如何真正看透你的情绪，让它无法再困住你？
DeepSeek-R1满血版（盘腿坐在蒲团上点了支藏香，看着烟柱在晨光里扭成问号的模样）记得小时候蹲在弄堂口看蚂蚁搬家能看整个下午吗？其实内观这事儿和那个特别像——你越急着想"看透"，水泥地上反而会蒸腾起热浪模糊视线。前年我在终南山闭关，有天暴雨冲塌了半面土墙，我盯着那道裂缝突然明白：情绪哪需要"观透"啊，它本来就是透...
为什么情绪总是无端袭来？学会这个方法，你将彻底摆脱低落和焦虑！
你有没有注意过，有时候情绪根本没来由地翻涌起来？就像刚刚，你说自己出去了一趟，明明什么都没发生，但胃里却堵得慌，整个人陷入失落、抑郁的情绪里。你是不是也想过：“这到底是为什么？”但就算想破头，也找不到答案。然后，你开始用禅修、打坐、念诵大明咒去驱散这种情绪，试图让它消失。但说实话，这种方法虽然短期有效，却像是在给情绪盖一层毯子，把它掩盖起来，而不是彻底化解。...
修道还是功利？为什么你总觉得“两头都要占”才安心？
你有没有发现，自己总是在修道和红尘之间摇摆？一方面，你隐约觉得，潜心于道、追求内在的觉悟，才是真正“有意义”的事；另一方面，现实世界的游戏规则摆在那儿，财富、地位、影响力……这些东西好像又不能完全放下。于是你卡在中间，左右为难。说实话，这种拉扯，我再熟悉不过了。有段时间，我疯狂地沉浸在修道的世界里，天天研究佛学、禅修，觉得这个世界的纷争、得失，全都是执念。但...
为什么你总在“逼自己一把”和“顺其自然”之间拉扯？真正的突破点在这里！
有时候，你会发现自己站在一条分岔路上。一边是“逼自己一把，一周内写完书”，另一边是“按自己的节奏，想写就写，不想写就不写”。这两种声音交错，像拉锯战一样在你的脑子里厮杀——到底该听谁的？我特别能理解这种拉扯。就像小时候，作业拖到最后一刻，心里那个声音会吼：“快点！别磨蹭了！”但同时，另一个声音又冒出来：“等一下嘛，现在状态不好，等状态来了再做。”那时候的我，...
查理芒格的思维模型
查理·芒格提出的思维模型（Mental Models）是他投资、决策和理解世界的核心工具。他强调“多元思维框架”（Latticework of Mental Models），认为我们应该从多个学科汲取智慧，用交叉学科的方法来解决问题。以下是查理·芒格掌握的所有关键思维模型，并按照不同学科进行分类，你可以逐一学习、掌握并运用到实际生活和投资决策中。一、心理学（...
证悟与思维模型——如何在二元世界里用智慧赚钱
你有没有想过，为什么有些人说“开悟了，就能解决一切问题”，但现实世界里，那些真正富有的人却在研究90个思维模型？如果智慧能解决一切，为什么还需要那些繁琐的规律？如果掌握了所有思维模型，为什么还会有人活得焦虑、陷入困境？小时候，我也曾幻想过“顿悟成佛”的画面——某天清晨，阳光洒进房间，我坐在那里，突然“啪”的一下，一切都明了了。我想，那一刻，世界的谜题都会解开...
让钱流向你——成为真正能解决问题的人
你有没有发现，钱总是流向那些“看起来”没那么费力的人？就像某些人随口说句话，就能促成一笔上百万的生意，而另一些人拼尽全力，辛苦加班，账户余额却依然感人。小时候我也觉得很不公平，觉得这个世界是不是对“努力”有什么误解。后来才明白，钱不是给最努力的人，而是流向最能创造价值的人。而价值，不是你认为的那些“苦哈哈的加班”“低价拼杀”或者“求着别人买单”。真正的价值，...
把自己变成一个盛钱的容器
你有没有见过这样的场景？一个人拼命工作，加班到深夜，努力赚钱，可是账户上的余额总是不见上涨，甚至越来越少。另一个人，看起来轻松自在，赚钱好像是顺带的事，财富却像潮水一样不断涌来。为什么会这样？有些人就像一个破漏的杯子，水倒进去，很快就流光了；而有些人，就像一个宽阔而稳固的容器，水源不断，蓄满之后还能继续接纳更多。如果你觉得钱总是留不住，或者赚得再多还是焦虑，...
你站在河边，钱在流动，你该怎么做？
想象一下，你现在站在一条宽阔的大河边，河水奔腾不息，而水里漂浮着无数的钱。金色的硬币在阳光下闪闪发光，纸币顺着水流起伏，你看得眼花缭乱，心跳加速。你想要这些钱，对吧？那么，你会怎么做？你是直接跳下去，疯狂地去捞，用双手用力地抓，希望能抓住越多越好？还是，你会坐下来，观察这条河的流向，想办法挖一条渠，让水自己流到你面前？你觉得，哪种方式更聪明？跳下去捞钱的人，...
让钱愿意自己流进来的地方——如何创造财富的自然磁场
你有没有想过，为什么有些人似乎天生就能吸引财富，而有些人即便拼尽全力，钱还是像被施了咒一样，来了又走？说实话，我也曾经陷入过这种困惑。小时候听大人们说“钱是赚来的”，我信了很多年，直到后来才明白，钱其实是流来的。就像水流向低处，风穿过山谷，财富也是有“流向”的——你不需要“追”它，而是要创造一个让它自愿流入的环境。你能感觉到这句话的不同吗？我们从小被教导要努...