让一切流动，不做多余之事

饭后，孩子躺在他妈妈身边，刷着短视频。我看着这一幕，心里有一股淡淡的冲动，想说他一句，想告诉他别看那么多视频，想提醒他时间应该用在更有意义的事情上。但这一次，那种冲动已经不像从前那样不说出来就难受了。我盯着它，任由它升起，像看着一只浮在水面的叶子，慢慢漂走。我没有开口。01曾经有一只猴子，抓着一把花生米，手伸进罐子里，抓得越紧，就越拿不出来。它急得团团转，拼...

如何让一件事变得更有趣？

有一天，我在咖啡馆里看到一个小孩，手里攥着一根长长的吸管，嘴里不停地往杯子里吹气，弄得奶泡溅得到处都是，像是在做什么伟大的科学实验。旁边的父母看得无奈，时不时提醒：“别玩了，好好喝你的奶昔。”但那孩子眼里闪烁着光，他不是在“喝”奶昔，而是在“探索”它。他完全沉浸在这个游戏里，乐此不疲。这让我想起一个问题——为什么有些事对我们来说无聊透顶，而有些事却能让人忘记...

体验、观察、行动：钱，会跟上你的步伐

有些事情，你越是想控制，越是像沙子一样从指缝间溜走。财富，就是这样的东西。有段时间，我总觉得只要规划得足够精密，未来就能像按图索骥一样展开。做事情之前，我会先列个计划，设定目标，计算风险，研究最优解。然后我发现，一旦事情进入执行阶段，现实总是轻而易举地打碎这些精心编排的剧本——市场变化，客户需求变动，自己的状态也不可能总是稳定的。后来我才明白，财富并不是靠规...

你一直在这个世界里，但你有没有真正“进入”过这个世界？

你站在街头，看着人流汹涌，车水马龙。阳光透过树叶的缝隙洒在地上，一片一片的光斑随风摇曳。空气中混杂着烤红薯的香气、行人衣物的淡淡洗衣粉味，还有远处传来的车鸣。你低头看看自己，双脚站在地上，心跳稳定地跃动，你似乎在这个世界里。但你真的“进入”过这个世界吗？1. 世界是如何从你眼前溜走的你每天都在活着，忙碌地推进着事业，努力让财富增长，争取未来的自由。但在这一切...

彻底打开你的感官吧！这个世界真的太美了。

有一次，我走在雨后的街道上。空气里混着泥土的气息，树叶上的水珠还没干透，阳光透过枝叶，一滴水悬在叶尖，晃啊晃，突然就掉下来，落在地上，砸出一个小小的圆圈。那一刻，时间像是被按了暂停键，我站在原地，眼睛盯着地上的那个小水圈，忽然觉得，世界好像比想象中还要真实几分。你有没有认真看过一滴水掉落的全过程？它不是简单地落下，而是带着某种微妙的张力，在空中拉伸、收缩，最...

大而无外，小而无内：彻底活在当下

有一回，我站在山顶，天刚擦亮，云雾还没完全散去，风把衣角吹得微微飘起。我低头，看着脚下的一块岩石，脚掌贴上去的瞬间，竟然感觉到一丝微微的震动，好像大地正在呼吸。我不知道是错觉，还是因为太专注，但那一刻，整个人像是消失了，只剩下身体和地面连接的触感。温度、粗糙感、坚硬、细微的振动，一切都变得异常清晰。就那一刻，世界仿佛变大了——天空辽阔得没有边界，风穿过指缝，...

回家吧，孩子们

完全行走在体验里有些路，走着走着，就忘了为什么出发。有些人，活着活着，就丢了自己。还记得小时候，夏天的傍晚，天还是蓝的，地面还热乎乎的，我们光着脚在院子里疯跑，风擦过耳朵，头发黏在额头上。那时候，没有“体验”这个词，没有“活在当下”这个概念，我们只是单纯地活着，玩得忘乎所以，摔倒了哭两声又爬起来。饿了就跑回家，饭香冲进鼻子，碗端起来，几大口吃完，又冲出去接着...

完全行走在体验里

有些事，你只有彻底沉进去，才知道它的味道。就像小时候光着脚踩在夏天的溪水里，水流绕过脚踝，带着一丝凉意，石头又滑又扎，脚底的皮肤会本能地收缩，然后你一步一步地试探着走。你不会想着“这块石头是怎么形成的”“水温是多少度”“我的姿势标准吗？”——你就是走着，感受着，调整着。这才是完全行走在体验里。但等长大了，我们开始想太多，体验开始变得不纯粹。吃饭时想着工作，工...

真正的空杯心态，不是学来的，是回去的

有段时间，我特别抗拒“空杯心态”这个词，觉得它被讲滥了。很多人一提空杯，就像端出一个口号，仿佛“放空”“归零”这几个字一摆出来，就能自动获得开悟。但你仔细看看现实，多少人嘴里喊着空杯，脑子里却全是算计，全是“我学了这个，能得到什么？”、“我放下这个，会不会吃亏？”结果，杯子是倒了，但手还死死攥着旧茶叶渣，生怕真的空了，自己会变成个什么都不是的人。可真正的空杯...

心力，就是连接到那个源头！

心力，就是连接到那个源头，直接跟道在一起，它会提供给你源源不断的力量。这个东西，不是知识，不是技能，也不是意志力。它更像是一种感觉，或者说，一种状态。当你在那个状态里，你不会觉得累，不会觉得被现实压垮，不会被“要不要坚持下去”这种问题困扰。你会很自然地走下去，就像一条溪流，绕过石头，流向它该去的地方。我小时候有过一段奇怪的经历。大概六七岁，夏天，午后，我一个...