Diary日记#035

2024年08月09日 星期五 天气：雨今天，我捕捉到许多瞬间浮现的念头，这些念头如同思维的片段，揭示了我内心深处的反应模式和思维习惯。通过这些碎片，我开始审视自己，试图找出应对生活的方式以及这些方式背后隐藏的心理动机。为了更清晰地理解这些内在反应，我决定用第一性原理来剖析我的思维模式。逃避现实与虚拟世界的依赖早晨，看到鹦鹉与刷微信短视频的念头交织在一起，反...

刻意观察力训练：鸡公岩

老家老屋后头出门去，抬头就看到了鸡公岩。其实你若站在后门门口，放眼望去的时候，眼光会先越过一个横凳凳，然后一面坡田，再过去就是稀稀拉拉长着些不那么健壮的树木的山脊。再越过去，那后面就是鸡公岩。在那里是看不到鸡公岩的山体的，只能看到遮挡后露出的鸡公岩的上半部分。山脊的顶上，是一大面形似猫头的岩石。一个小猫趴在一个大猫的背上，很亲昵的样子。那就是猫儿岩名字的由来...

326读《论持久战》，10条必知的生存法则：你在逆境中沉沦，还是像毛主席一样逆袭？

人生如战场。你可能没意识到，人生就是一场没有硝烟的战争。你不是旁观者，而是这个战场上的指挥官。如果你不想被现实碾压，你必须得有点真本事。今天，我们就来聊聊毛主席的“战斗智慧”，帮你在这场人生战斗中取得胜利。实践第一：光说不练，你注定失败毛主席说，“实践是检验真理的唯一标准。”你是不是常常喊着要改变，但行动却跟不上？纸上谈兵，只会让你离成功越来越远。毛主席在战...

剑飞《时间增值：用有限创造无限》给予我的启示

剑飞的《时间增值：用有限创造无限》这本书聚焦于如何在有限的时间内，通过有效的管理和策略，实现个人和职业上的无限可能。结合你的背景，以下是这本书的一些核心要点及其与你的情况的关联：1. 时间管理的重要性核心要点：剑飞强调，时间是最稀缺的资源。只有学会有效管理时间，才能在有限的时间内实现最大的价值。与你的关联：你在职场上处于基层岗位，渴望实现财务自由，...

从现在开始养成记录每时每刻选择的习惯

找到那些让你感到安全的选择，需要进行自我反思和观察。以下是一个步骤指南，帮助你识别出这些让你感到安全的选择：1. 记录日常决策步骤：在日常生活中，记录你做出的每一个决策，尤其是那些你觉得“舒服”或“熟悉”的选择。包括小到吃什么、大到职业选择的决定。目的：通过记录，观察这些决策是否有共同点，比如是否选择了最保守、最没有风险的选项。2. 分析...

Diary日记#034

2024年08月08日 星期四 天气：晴我内心关于钱的一些观念：1. 靠出卖劳动、时间换取不来巨额财富。2. 钱不是省的，是挣来的。3. 你要节省水，节省电，我们家不是家财万贯。4. 我为脑袋投资是最值得的投资，为此跟我媳妇发生口角，她对我买书、去参加行业会议、买视频、交会员颇有怨言。5. 努力、勤奋、一直做、一直写，量便一定可以引起质变的。6. 对他人比如...

刻意观察力训练：痔疮

我的痔疮有些年头了，能回忆起来的感受到肛门里不舒服、痒、疼也得有4年以上了吧！我采取过一些办法，减少辣椒摄入，减少喝酒抽烟，减少熬夜，加强运动，少油少盐等。除此外，我用过各种膏药，抹在肛门外周的，贴肚脐的，塞进肛门里的，还有熏洗的。对了，还挑过痔点，自己拿指甲抠唇系带，喝中药西药调理，不一而足。最后得出一个结论，任何一个方法都无法彻底根治。身体还得自己养。根...

325读《论持久战》，保存自己，击垮敌人：职场、家庭中的战争法则，你必须知道！

（七○）保存自己消灭敌人这个战争的目的，就是战争的本质，就是一切战争行动的根据，从技术行动起，到战略行动止，都是贯彻这个本质的。战争目的，是战争的基本原则，一切技术的、战术的、战役的、战略的原理原则，一点也离不开它。射击原则的“荫蔽身体，发扬火力”是什么意思呢？前者为了保存自己，后者为了消灭敌人。因为前者，于是利用地形地物，采取跃进运动，疏开队形，种种方法都...

Diary日记#033

2024年08月07日 星期三 天气；阴指导孩子打牢基础，掌握好的学习方法昨天下班回家，第二天给孩子检查作业，监督计划执行。升起念头，让孩子将整个小学大纲里要求的知识点重新温习一遍，串成知识树，已经有了一段时间了。那是听了一个从学渣到学霸考入清华的学生的书之后，产生的。虽然我并不是一定非让孩子上清华，但让他养成好的学习习惯（比如制定计划），掌握好的学习方法，...

刻意观察力训练：缩腹

经常在微信短视频里刷到up主缩腹，跟波浪似的。具体的做法是，用肚皮的力量使劲往里收，一望过去，腹部一大个坑，他们这是把腹部的大肠、小肠及其他的内脏器官给挤压到上部去了。看起来似乎很恐惧。有几个女士做这个运动，让我看的更是背后发凉。这是瑜伽的一种训练方法吧！就我脑子里可怜的信息，就是这种印象。不过模糊的晓得，这种训练方法，可以很好的促进大肠、小肠的蠕动，也可以...