为什么我对别人的情绪格外敏感？ | 研究：共情能力太强会更不开心吗？
夜晚的卧室里，她翻来覆去，手机屏幕亮了又灭。微信群里有人随手发了个“唉”，她心口猛地一紧。明知道那句话可能跟自己无关，可她还是忍不住想：是不是我说错了什么？是不是我哪里没做到位？这种敏锐，像一台开着的雷达，捕捉一切细微的信号。别人一声叹气，她就能听出沮丧；别人眼神飘忽，她就能感到不安。敏感到什么程度呢？就连电影里的人物哭，她都忍不住掉泪。有人笑她入戏太深，可...
两招学会有效沟通，帮你减少一半烦恼
半夜，窗外雨声密集。一个朋友忽然打来电话，他的第一句话是：“我真的快被憋疯了。”我愣了一下，没想到他会在这个点打电话。原来是因为白天和同事吵了一架，一直压在心里出不去。他说自己心里明明想解释，可一开口就变成了指责；对方不甘示弱，两个人像在赛场上拼尽全力，却没有人赢。他苦笑着说：“我只是想好好沟通，为什么最后变成这样？”类似的场景，几乎每个人都经历过。伴侣之间...
关于婚姻，父母给孩子的37条忠告
夜晚的厨房里，灯光昏黄，一个母亲边洗碗边轻声对女儿说：“等你长大了，找人结婚，不要只看外表。”女儿抬头一愣，还没弄明白这话的分量。母亲没再解释，像是在自言自语，又像是在预演未来的告别。这样的场景，在很多家庭里都出现过。父母总想把他们的人生经验变成一句句叮嘱，交到孩子手里，仿佛这样就能让孩子少摔几次跤。可现实是，大多数人只有亲手走过婚姻这条路，才会明白其中的冷...
和谁在一起，真的很重要：请一定与这三种人在一起
夜里走在路上，风有点凉，我突然想起一句话：“你的水平，就是你最常接触的五个人的平均值。”这句话最初是美国商业哲学家吉姆·罗恩说的。乍一听，像鸡汤，细想却带着冷峻的现实感。人就像水，总会流向和自己相近的地方。你和什么样的人在一起，决定了你会成为什么样的人。余生很贵，和谁在一起，真的很重要。我见过一个很典型的案例。一个年轻人，刚进公司时积极乐观，总是笑呵呵的，后...
不轻言人品，是最大的道德
夜里看书，偶然读到一句话：“轻言人品者，往往并非真的关心人品。”我愣了很久，忽然想起许多人、许多场景，像碎片一样涌上心头。那些曾经让我困惑、让我气愤、让我警觉的瞬间，都与“人品”二字相关，却又一次次让我看见这个词被滥用、被遮掩、被误解。我想起一位同事，他总把“人品”挂在嘴边。饭局上，他举杯时必说一句：“我看重的是人品。”可真正合作起来，迟到、拖稿、推锅，样样...
小时候缺爱成年后如何解决？
凌晨的风很冷，一个年轻人独自坐在天桥边的长椅上。灯光打在他脸上，能看出那双眼睛极度疲惫，却没有流泪。他刚从酒吧出来，手机屏幕亮了好几次，都是没人会接的号码。他盯着屏幕，低声说了一句：要是有人能抱我一下就好了。路过的行人谁都没停下，仿佛这个世界和他没有关系。小时候缺爱，大概就是这样——成年后，你在某个深夜，会突然被一种无法形容的空洞感击中。不是孤单那么简单，而...
请收起你的“高情商”
那天傍晚，我在乡镇的长途汽车站，看见一个年轻人抱着大包小包，坐在冰冷的石凳上发呆。车站灯光昏黄，汽油味和炸串味混杂，他的手机屏幕一闪一闪，却没有回消息。他叹了一口气，自言自语：“做人我尽力了，可为什么事还总是做不好？”那一刻，我突然觉得，这句话像一根刺，扎进了很多人的心口。我们习惯了把“做人”挂在嘴边，却往往忽视了“做事”才是立身之本。这让我想起几年前的一个...
这3种信号，是爱情长久的标志 | 最完美的爱情，长什么样？
夜里十一点，地铁最后一班车上，两个年轻人并肩而坐。女孩突然问：“你要是没做亏心事，就给我看手机。”男孩愣了几秒，笑容有些僵硬。她盯着他，仿佛手机那一块屏幕，就能证明爱情能否长久。可你知道吗？真正的长久，从来不是靠翻开手机的那一刻，而是信任能不能撑住彼此怀疑的刹那。爱情的终极考验，往往不是激情多热烈，而是能不能在琐碎的日常里，留下这三种信号。信号不响，却比任何...
一个人保护自己的最好方式：跟任何人都不要说太多话
那天是个寻常的午后，办公室里空调的风吹得人昏昏欲睡。隔壁工位的小李突然冒出一句：“唉，跟你说，我昨天和老婆吵了一夜，她居然拿我没房没车的事说事。”说完，他长叹一声，好像要把胸口的郁闷全吐出来。旁边人一阵尴尬的沉默，没人接话，空气里弥漫着一种无形的压抑。小李望着大家的眼神，有些期待，又有些失落。有人轻轻敷衍了句“别想太多”，话题就戛然而止。这一幕让我突然明白，...
发现一个现象：月入2万以下的夫妻，吵架基本为了钱；月入2万-10万，吵架是因为乱搞男女关系；10万以上......
傍晚的风吹过老旧小区的阳台，一个女人低声埋怨着电费单又涨了，男人沉默地抽烟不语。孩子在客厅喊着“妈妈，作业不会做”，没人搭理。声音混杂，气息沉重，空气里弥漫的不是油烟，而是焦虑。你会发现，钱，正在把一个原本普通的家撕开一道道缝隙。有资料显示，2022年中国居民人均可支配收入约3.68万元，折算下来平均月入三千出头。听上去平平无奇，但一旦放到婚姻语境里，问题就...