反比定律源于过度的执念
那个周三的下午，张岚坐在咖啡馆角落，手里攥着一张皱巴巴的体检报告。血压偏高，心率不齐，胃镜显示轻度糜烂。她今年才35岁。"医生说我太紧张了。"她对着手机屏幕自言自语，仿佛在跟某个看不见的人解释。屏幕上是她刚用AI整理出的"降压食谱大全"，密密麻麻117条建议，从燕麦粥的最佳煮制时间到芹菜汁的最优饮用温度。她打印出来，用...
心理学反比定律
你有没有体会过这样一种尴尬：越想睡着，偏偏越睡不着；越想给别人留下好印象，反而越容易出丑；越害怕开会紧张，结果讲话时声音抖得更厉害。你明明投入了更多努力，却离目标越来越远，好像有一股无形的力量在和你对着干。心理学里有一个现象，叫“反比定律”。它的意思是：在某些心理场景中，你越是用力，结果反而越差。就像手里握着沙子，越想紧紧抓住，反而漏得越快。很多生活中的困境...
心定，才是烂人烂事的唯一解法
有时候，你会不会觉得生活像个无休止的考场？刚在公司熬完一个加班夜，第二天一早，又被同事推到会议室当“背锅侠”；好不容易回到家，亲戚电话就追过来，开口又是“借点钱周转一下”；你想拒绝，却怕伤了和气，只能勉强答应。日子一天天过去，精力被榨干，心情被拉扯，烂人烂事像影子一样甩不掉。你心里会问：难道我这一生，就要不停地和这些消耗周旋？心理学上有个很有意思的现象，叫“...
我为什么一事无成，请你千万千万别信，信了你就完了
你有没有过这样的时刻：夜深人静时，看着朋友圈里别人的成绩单，有人升职了，有人减肥成功了，有人买了房子，而你却觉得自己似乎还停在原地。那一瞬间，心里涌上一股酸楚，好像这几年白白走过，甚至忍不住给自己下了个结论——我是不是一事无成？可有趣的是，当你回忆某些片段时，比如陪父母去医院时的一句安慰、朋友低谷里你伸出的那只手，或者你默默坚持的一个兴趣爱好，那些片段明明都...
弘一法师：永远不要去责怪你生命里的任何人，好的人给你快乐，坏的人给你经历，别人怎么对你，是过往，你怎么对别人，是修行
那天下午，老刘坐在我对面，眼神有些疲惫，却突然说了这样一句话："我发现一个规律，凡是在我生命中出现的人，不管好坏，最后都成了我的老师。"这话听起来有些玄，但老刘不是那种爱说虚话的人。他是我认识十多年的朋友，做过销售，当过小老板，经历过背叛，也遇过贵人。那天他刚从一场不愉快的合作纠纷中抽身，按理说应该满腹牢骚，却说出了这样一番话。"...
为什么大多数人一事无成之我的不同解读
问：其实我不认同上面提取的内容的观点。我认为第一：所有的一事无成这个大前提或者定义就是错误的，只有你认定你自己一事无成才算，如果一个人哪怕贫穷他觉得此生极有意义，算什么一事无成？所以一事无成本身就是在给所有的各位贴一个令你焦虑的标签，把你禁锢在内。千万种活法中只有一种叫一事无成。第二，假设认同一事无成。他给定的原因我觉得也不对。因为他是将外在作为一事无成的根...
大部分人始终一事无成的根本原因（深度好文）
没有人想到，事情会走到这一步。你年初在朋友圈里立下的豪言壮语——“今年一定要减掉二十斤”“一定要写完十万字的稿子”“一定要每天读书两小时”——如今已经悄悄消失在动态的深处。点赞的人早已忘了，你自己也假装没发生过。现实是，你没减肥成功，稿子没写完，读书也没坚持多久。似乎一切目标，最终都走向了同一个结局：不了了之。为什么？为什么我们一再给自己定下目标，却一再败退...
真的还有“元级别”的问题存在嘛？几千年的人类知识库没有解决了所有元问题？
问：讲实话，你说的“元级别”问题重构，我觉得对于绝大多数问题来说，不存在所谓的元问题重构，也就是在人类历史经验库里，都已经有了可迁移方案，也就意味着AI也拥有了这些所谓的“元级别”问题重构能力。而真正没有的，那就是知识语料库或者人类知识库里从没有过的。这种真的存在吗？我不确定，你觉得呢？请详细解答。答：你这个追问很关键，而且很尖：如果人类历史的“经验库”里几...
小学生版理解“元级别“问题重构
好的，小学生版来啦。先记住一句话：有时候不是这道题太难，而是题目出错了。把题目换对，比一直死磕更有用。什么叫“元级别”的问题重构？就是不再想着“怎么把同一道题做快一点、做细一点”，而是换一套更合适的问题、规则和目标。就像把游戏从“躲猫猫”换成“捉迷藏”，玩法、路线、好策略都跟着变了。你可以把它当成四个“换一换”开关：一是换目标。以前的目标是“把作业写得越快越...
什么是“元级别”的问题？
好的，我们把“元级别的问题重构”这件事拆开讲清楚：它不是把同一道题做细、做深，而是把“题本身”换掉——换语言、换边界、换单位、换目标、换约束，导致可行解空间、权衡方式、责任主体都随之改写。下面给出判定标准、形成机制、实操路径，并用大量“前后对照”的例子把感觉坐实。什么算“元级别”的重构（判定标准）单位变化：从“人/次/单品”转为“关系/生命周期/系统”。（单...