与其抱怨，不如改变
凌晨两点的出租车里，一个年轻人靠在车窗上，盯着霓虹反光的雨痕出神。那天加班到深夜，项目被客户全盘否定，领导一句“想清楚自己是不是适合干这行”成了压垮他的最后一根稻草。他没回家，拐到一个24小时便利店，买了罐啤酒坐在门口。啤酒冰冷，喉咙发烫，他对自己低声嘀咕：“为什么所有倒霉事都砸我头上？”说完又笑，苦涩得像没化开的糖。司机在前面听了一会，回头看他一眼，说：“...
杨振宁：决定晚年生命质量的关键，不是靠养生，更不是药物，而是这4种能力
那一日，窗外的光柔和得像旧时的信纸。午后的风带着淡淡木槿花香，掠过一位老人微微发白的鬓角。那是杨振宁先生晚年的模样——精神矍铄，笑意温和，语速不快，却每个字都掷地有声。很多人那时都在想：他百岁高龄，为何还能如此清醒、优雅、充满力量？有人说是天赋基因，有人说是科学家的自律。但若你细看他的日常，会发现他的一生靠的不是运气，而是四种支撑生命的内在能力——那是任何人...
邓丽君逝世25周年：我在邓氏情歌里，听懂了爱情的4个真相
夜里有风，带着一点旧唱片的味道。收音机里忽然响起一首老歌，是《月亮代表我的心》。那声音轻轻的，像一阵从上世纪飘来的气息。你不必知道是谁在唱，只要听到那温柔的尾音，你就能认出她——邓丽君。她走了二十五年，可她的声音，一直在人心里活着。有人说，时间能冲淡一切，可有的人，连岁月都舍不得抹去她的痕迹。我第一次听邓丽君，是在母亲的卡带机上。那时候我还小，不懂爱情，只觉...
把工作当成赚钱工具，真的太不划算了
在医院急诊室的门口，一个男人正低头刷手机，左手还拎着外卖袋子，袋子侧边贴着“骑士配送中”的小票。他今天接了73单，从早上七点骑到晚上八点，晚饭是自掏腰包买的粥，送给病房里刚做完小手术的老婆。护士问他职业，他犹豫了一下，低声说：“兼职骑手。”其实，他有一份办公室工作，做行政，五险一金，双休。但他还是出来跑单。他说，孩子要上学，房贷没还清，公婆身体不好，“光靠上...
早起，比熬夜更可怕
他是全公司最后一个进电梯的人。每天。北京的写字楼凌晨三点熄灯，但凌晨五点，灯又亮了。不是系统定时，而是有人按下了控制开关。那个时候，清洁工刚擦完地，保安还在门口打瞌睡。整栋楼安静得像一口井。他走进去，拎着保温杯和早餐，风衣下摆没完全扣好，露出里面的运动服。他不是跑错地方的健身教练，而是甲方爸爸——某互联网头部公司的中层负责人。他每天五点到岗，比所有人早，也比...
如果能回到10年前，这是我最想对自己说的一句话
那一年，她三十二岁。凌晨两点的厨房灯还亮着，桌上是没吃完的泡面，手机屏幕上是一封邮件：项目延期，预算削减。她盯着那几个字，心口闷得像被堵了石头。那一刻，她忽然想起十年前的自己，也是在深夜，看着电脑上那篇写了一半的论文，敲下的最后一句话是——“以后我一定要活得更自由一点。”可十年过去，自由反倒成了最遥远的词。她合上电脑，跑到阳台上吹风，风里有凉意，也有点泥土的...
你必须精力饱满，才经得住世事刁难
凌晨四点，街灯还没灭，空气凉得像刚磨开的玻璃。黎瑶站在窗边，端着一杯温水，看着楼下那条永不安静的街。昨晚的文件还躺在电脑桌上，她熬到两点，脑子一度短路，却还是撑着做完。她轻声笑了笑，笑自己像一台被时间拧紧的发条。二十几岁的她，总觉得精力可以透支、可以换来未来的安稳。可她不知道的是，透支的不是时间，是生命的质地。她想起半年前体检报告上那行小字——“轻度贫血，建...
自杀式社交，从热心肠开始
深夜一点，火锅店最后一桌客人刚走，服务员在收碗，窗外的霓虹灯闪了几下熄灭。陈茜抱着手机，一边帮朋友看恋爱聊天记录，一边叹气。她说：“我真的太容易心软了，我只是想帮帮她，结果她反过来怪我多嘴。”那句话，说得带着委屈，也带着点不服。她以为自己是个热心肠，却没发现，这样的热心，其实是自杀式社交的开始。她朋友分手那天在朋友圈发了一句：“原来我才是那个被利用的傻子。”...
影响我人生最重要的7堂课
凌晨两点，纽约第五大道的灯还亮着。彼得·彼得森坐在书桌前，摊开一本厚厚的账簿。窗外风雪呼啸，他抬起头，眼神却极静。那一年他已经七十五岁，黑石集团掌舵多年，身家早过百亿。但那晚，他在想的，不是钱，也不是权，而是一个他反复问自己几十年的问题——“这一切，我到底换来了什么？”他后来在自传里写：“我人生中最重要的，不是赚到的钱，而是我在哪些时刻，拒绝了短视的诱惑。”...
亚马逊贝佐斯：哪有不遗憾的人生，只有更恰当的选择
那天，西雅图的天空灰得像铅。贝佐斯站在仓库外，看着一辆辆货车缓缓驶离，轮胎在湿地上碾出低沉的声响。那是1995年，亚马逊刚上线几个月，员工不到十个，订单少得可怜。他的朋友都劝他：“杰夫，你疯了。”可他只是笑着说：“如果有一天我老了，我想让我自己少后悔一点。”人生有趣的地方就在于，大多数人不是输在“不会做”，而是输在“怕后悔”。怕走错路，怕别人笑，怕失去现在看...