无尘阁阁主430粉增到500粉步骤拆分

prompt：1. 调整内容风格这个没有标准，因为推荐流量没有，只有个位数的阅读，所以调整无法获得反馈。2.增加原创元素目前来说似乎必要性不大。3. A/B测试，不错推荐流量没起来，这个测试也没有正反馈。4. 追踪反馈也是一样。5. 社群推广倒是可以考虑，意思就是我自己转发到群，我微信群大约有100个作用，是否可以从这里去实施。6. 合作推广，目前不太可能，...

拆解如何制定并实现一个目标！

prompt：拆解成可操作的步骤； 关键步骤落实到位； 不清楚的结果预判，是执行力的死敌； 持续的追踪； 缺少一个激励系统； 无法逃避的执行体系； 围绕以上6个观点运用第一性原理、逻辑树、逆向思维进行深入拆解。1. 拆解成可操作的步骤第一性原理分析：核心原理：复杂问题往往让人望而却步，因为我们难以找到明确的起点。第一性原理告诉我们，任何复杂问...

重塑消极思维认知：我可以用更积极的方式来看待这件事吗？

prompt：我可以用更积极的方式来看待这件事吗？这个想法很好。当我开始对公众号运营产生自我怀疑的时候，沿着这个思路来审问自己的自我怀疑。你如何评价？其他的暂时操作起来有点复杂。你的思路非常有效，而且易于操作，尤其是在面对公众号运营中的自我怀疑时。这种思维方式本质上是一种自我反思和认知重构的方法，它能够帮助你打破消极思维的循环，找到更积极、建设性的解决方案。...

性格的形成：天生还是环境塑造？

prompt：我要解决自我归因、过度自我批评和过度自我怀疑的问题。原因我的分析是：1. 小时候父母对我非常严格，记忆中几乎从未有对我的行为有肯定的表示；2. 我取得成绩以后，也无法获得父母的肯定；3. 经常因为一些事情打骂我；所以养成了对环境特别敏感，对他人反应、说话、表情等都很敏感。内心戏特别丰富。请问我这种情况该怎么办？请问这种性格是天生的还是环境塑造的...

问题分析：自我归因的倾向

prompt：当事情变得复杂时，我倾向于将问题归结为自己的不足，而不是客观环境或其他因素的挑战请用第一性思维、逻辑树、逆向思维帮我剖析一下，并且给我指明可以操作，每天逐步改进的解决方案。1. 现象描述：问题：当事情变得复杂时，你倾向于将问题归因于自己的不足，而不是考虑客观环境或其他外部因素的影响。后果：这种思维模式导致你产生自我怀疑、焦虑和低效能感，可能进一...

Diary日记#053

2024年08年27月 星期二 天气：晴今天一整天，我的思绪像一条时不时激荡的河流，流淌着无数念头，时而澎湃，时而平静。每一个念头似乎都是一块小石子，轻轻地掷入水中，激起层层涟漪，而这些涟漪则是我内心深处的真实写照。1. 自我怀疑与自我否定今天，心中再次浮现出一个老问题：我为什么总是觉得自己不够好？尤其是在尝试改变执行了几个月的计划时，我内心的焦虑、压力甚至...

0827众号自媒体推进日记

今天做了什么无尘阁DU毛选、博客写文并发布2篇，一篇毛选读后，一篇拆爆文。暂停写文。无尘阁DU毛选定时发布三篇。顺向的猫、博客写文并发布5篇，1篇模仿反向的猫，3篇反向的猫教程总结文，1篇反向的猫群总结文。《拿起枪，将“穷人侵略者”赶出去！》《每一句恶评，都是一座金矿！》《精准选题，让你的码字成为印钞机！》《20%时间100%学习效力：从信息垃圾堆中拯救自己...

如何检查装修报价单：确保所有材料和费用透明

在装修过程中，理解和审核报价单是确保装修质量和控制预算的重要步骤。以下是一些关键点，帮助你检查报价单是否合理，并确保所有材料和费用都包含在内。1. 检查材料清单是否详细首先，报价单应详细列出所有必要的材料。这些材料包括但不限于地板、瓷砖、涂料、电线、管道和五金件。每种材料都应明确标示品牌、型号、规格和数量。如果某些关键材料没有被列出，这可能意味着这些材料需要...

分析及解决我自己过度思考的思维困境

prompt：我感觉我探讨问题、思考问题还是不深入，因为一个问题总是引出一连串的问题，无穷无尽，然后我就焦虑了。这种情况如何处理？你的这种情况是一种典型的“过度思考”或“分析瘫痪”，它往往源于对完美理解和控制的追求。面对一个问题时，你可能会不断地挖掘更多细节和潜在问题，这种思考过程虽然有助于深度理解，但也容易让你陷入无限循环中，导致焦虑和无法决策。以下是一些...

0826众号自媒体推进日记

今天做了什么无尘阁DU毛选、博客写文并发布2篇，一篇毛选读后，一篇拆爆文。这个暂停执行。下面将筛选出的60篇文章进行拆分重构发布。继续测试。《从迷茫到开悟：读《实践论》20次后的深度反思》《《实践论》20次阅读心得：如何通过重塑思维突破困境》无尘阁DU毛选定时发布三篇。（2篇，如上）顺向的猫、博客写文并发布5篇，1篇模仿反向的猫，3篇反向的猫教程总结文，1篇...